さんです②

2026.06.05

53回目の訪問

久々の訪問です。台風が過ぎてから、夜になるとなんとなく肌寒い日が続いていたので、熱いお風呂に入りたくて訪問しました。金曜夜だからでしょうか、お風呂もサウナも混んでました!
お風呂でじっくり体の芯まで温まった後、これまたじっくりサウナで体の芯から熱々になるまで我慢。その後の心地よい温度の水風呂で今度は体の芯まで冷やしました。休憩は脱衣場の扇風機前へ。幸せな気分を満喫できました。
最近、仕事が忙しいので、とてもいいリフレッシュになりました。明日もどこかのサウナに行ってこよ。

水分補給

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
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