サウナ:6分 × 1 9分✖️1 6分✖️1
水風呂:1分 × 1 30秒✖️2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに反町の湯へ。夕方少し混んでましたが、待ちができる程ではない。久しぶりのサ室は相変わらず122℃の温度計。確かに灼熱。上段で蒸されて水風呂へ。水温17℃の表示ですが驚くほど冷たい。。30秒で冷え冷えに。冷たい水風呂が好きな私には最高。本日は一階の為、外気浴スペースが狭かったが何とか外で外気浴ができた。しっかり、整わせて頂きました!

歩いた距離 2.1km

とんかつ ど~んとこい

甘味噌ヘレカツ

ジューシーで美味しい。

  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 17℃
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