ずか

2025.04.07

39回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:天気はめちゃくちゃだけど、気温は春。

久々すぎてロウリュによる熱に耐えきれなかった。

水風呂と外気浴はとても気持ちよかったです。

あさりご飯の天バラ茶漬けと和牛クレソン蕎麦

見た目よりボリュームあります。おいしい。 地味に好きなのは小鉢のセロリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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