地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

Shunsuke

2026.03.13

1回目の訪問

サウナ飯

【ジェットコースターのそばでととのう】

仕事終わりに立ち寄ってみました。

東京の施設は出張中に度々来ることはあるだろう、
ということで有名所をまずは押さえていく作戦だ。

溜池山王で降り東京ドーム方面へ向かう。
スパ・ラクーア直通エレベーターへ乗車。

靴を脱ぎ受付でリストバンドを貰い、受付完了。

更衣室の入り口でタオルセットと館内着セットを貰う。
更衣室が広い…！！50mは全長あるんじゃね！？
リストバンドをかざすと開閉できる先進的な仕様。

早速荷物をロッカーに詰めスッポンポンになり浴場へGO

中々広い浴室。

まずは体を洗い温浴へ。
地下から湧く天然温泉てのが素晴らしい。
都会のオアシスとはまさにこの事やなと。

そしてまずは19時半からのアウフグースへ。
「中高温サウナヴィルデンシュタイン」で開催。
スパ施設なので小綺麗なサウナを想像していた。
しかし！
壁やベンチの木は幾年も汗とロウリュを吸い施設と共に
成長してきたであろう事を想像が出来る年季の入り方。

今回のアウフギーサーはビーチバレー現役の
大学生アウフギーサー風量が半端ない！！

アチアチになった後は水風呂へ。
アンモナイトの様な螺旋階段を降り浸かっていく
不思議な構造。スパ感があるデザインで良いねえ。

その後は外気浴。
柵越しに見える東京ドームと
ジェットコースターがシュール。

アウフグースでアチアチだったので
1セット目から完璧なるととのいへ。

2セット目は「フィンランドサウナコメア」

露天エリアから入室で見落とされるからなのか
スパにいる人の多さの割には空いている室内。

前室があり、外気で熱が冷めない仕様、さすが。
座面の隙間から漏れる照明。明かりはそれだけ。
いわゆるフィンランド式。(行ったことないけど)

ロウリュを2杯行い良い香りが広がる。

3セット目は「中高温サウナヴェレ」

テレビを見ながら中高温なので割とのんびり入れる。
10分ほど入り水風呂へ。お次はバイブラの水風呂へ。
こちらも温度が高めなのでゆるりと入れる。

4セット目は「高温サウナオールドログ」

ログハウス風の年季が入った室内。ガッツリ蒸される。
しかし遠赤ストーブじゃない為息苦しさはあまり無い。
適度な湿度が良い。

一通り回ったけど、アウフグースがあったサウナ室の
年季の入り具合に痺れたのでもう一度だけ入ることに。

20:30のアウフグースが丁度終わった後なので空っぽ。
ほぼ貸切のサウナ室を堪能し、終了。

スパ施設なのにここまでサウナへのこだわりを感じられるとは。その後リクライニングシートで就寝しましたとさ。また再訪する！