15時in。
ハーブ6分ー冷凍室で内気浴10分
キング6分ー通常水風呂30秒ー外気浴(気がついたら寝てた)30分
ハーブ6分ー8度水風呂10秒ー通常水風呂30秒ー外気浴15分

適度に空いてて、民度もよく、しっかり整いました。

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