UCD

日曜日のお昼、八王子の実家に顔を出す前に毎日サウナへ。
12時10分頃、90分コースで入館。

本日は、13時のアウフグースを含む計4セット。

アウフグースの担当はkenさん。
前回訪問時は徳永英明だったけど、今回は宇多田ヒカルをBGMにしてのミュージックアウフグースでした。

それにしても、薪サウナ→水風呂（打たせ水で脳天直撃）→外気浴というこの流れ、何度来ても最高ですな。

金曜日の巣鴨湯。
18時50分頃、待ちなしでダイレクトイン！

本日は、滞在時間80分で３セット。

熱い！
相変わらずむちゃくちゃ熱いサウナですが、その分その後の水風呂が気持ちよすぎますね。

気持ちよすぎるのかお疲れなのか、外気浴スペースでイビキをかいちゃってるお客さんがいましたよ。

木曜日の夜、JR板橋駅近くの銭湯、クアパレスゆうゆうへ。
昨年の10月以来なので、9ヶ月ぶりの訪問です。
19時15分頃に入店。

本日は計3セット。

浴室とサウナ室のテレビはバレーボールのネーションズリーグ。
家ではめったに視聴することがないバレーボール中継を観ながら入浴とサウナを楽しみました。

どうやらサウナ室内の木材が前回訪問以降に張り替えられたらしく、とても綺麗なサウナ室に生まれ変わっておりましたね。

アスティルの公式LINEで本日が不定期開催の入館料特別価格デーということを知り、ここぞとばかりに夕方新橋へ。
16時20分頃、90分コース税込777円で入館。
自動精算機が新しく設置されていましたけど、入館料の支払いは以前と変わらず先払いなんですね。

本日は、ドライのみで3セット。

2年ぶりに入ったアスティルのドライサウナですが、けっこう心地よかったです。
水風呂は背後から頭部に水しぶきが降りかかってきて、気持ちよくクールダウンできました。

休憩は運良く座れたテルマーベッドで昇天寸前に。
本当に昇天しちゃうと時間感覚を見失ってしまう可能性があるので、寸止めで我慢しました。

それにしても特別価格デーということもあり、平日夕方なのにけっこう混んでいましたね。
また機会があれば行きたいと思います。

月曜日の錦糸町。
バースデー招待券の使用と会員カード更新のため、1年ぶりに楽天地スパへ。
16時30分頃に入館。

本日は、ドライ（ロウリュ）→ドライ→スチーム→ドライ（ロウリュ）→ドライの順で計5セット。

久しぶりの楽天地でサウナ→ボディケア→展望レストランというオヤジの楽園フルコースを堪能しました。
ボディケアは入館時にフロントで10分延長サービス券を頂いたので、40分コース＋10分サービスで計50分間の施術でした。
2年ぶりに受けた温浴施設でのボディケアはめちゃくちゃ気持ちよかったですね。
カラダがだいぶスッキリしました。

展望レストランでは錦糸町の夜景を眺めながらしっぽりと一人飲み。
締めでチャーハンを食べた後、奥の休憩室のフラットベッドで少し休んでから帰りました。

ちなみに退館時にフロントで会員カード更新特典のご入浴招待券をありがたく頂戴しました。

ということで、また行きますよ〜！

チャーハン

もう少し量があると嬉しいけど、とても好きな味付けのチャーハンです。

土曜日のニュー椿。
19時50分頃に入店（3階）。

本日は、ロッキー→ハーブ→ハーブ→ロッキーの順で計4セット。

7月4日に蒸されて。

7月に入り人生何度目かのモラトリアムがしれっとスタート。
そんな生活環境での1発目のサウナは巣鴨湯へ。
17時45分頃、待ちなしでダイレクトイン！

本日は、滞在時間85分で3セット。

空いていました。
3セットともインフィニティチェアをゲットできて、束の間の極楽気分を味わうことができました。
生活環境が変わろうとも、サウナがある施設にはできる限り通い続けたいですね。

火曜日のサンフラワー。
18時50分頃、90分コースで入館。

本日は、ドライのみで3セット。

軽めの睡眠不足状態だったところにサウナの気持ちよさが加わったので、今夜はバッチリぐっすり眠れそうです。

月曜日の巣鴨湯。
17時5分頃、待ちなしでダイレクトイン！

本日は、滞在時間105分で5セット。

1セット目と5セット目にスタッフさんによるよもぎロウリュがありました。
月曜日はスタッフロウリュがあるんですね。
すっかり忘れていたので、なんだか得した気分でした。
よもぎの香りがいいですね。

金曜日の巣鴨湯。
19時30分頃、待ちなしでダイレクトイン！

本日は、滞在時間90分で3セット。

激しい雨音を聞きながらインフィニティチェアで昇天。

それにしても、最近地震が頻繁に発生しますね。
不安な毎日であります。

火曜日の鶴の湯。
20時30分頃に入店。

本日は計3セット。

浴室は私含め常時2〜4名で、とても静か。
サウナ室と外気浴スペースは全セット貸切ワンマンショー状態でありました。

月曜日の午後、都営三田線板橋本町駅すぐ近くのこちらの施設に初訪問。
15時45分頃、90分コースで入館。

5月にオープンしたばかりなので綺麗な館内です。
全体的にコンパクトな施設ながらもサウナ室はけっこう広く、セルフロウリュも可能。
土壁のサウナっていうのも珍しいですね。
なかなか良いセッティングで快適に汗をかけました。

水風呂は深く冷たく、インフィニティチェアやアディロンダックチェアが設置された照明暗めの休憩ルームもあり。
また、温浴槽として壺湯が1基ありました。
1基だけとはいえ、温かいお風呂があるのは嬉しいですね。

本日は計3セット。

満足して退館。
再訪必至。

金曜日の巣鴨湯。
17時45分頃、待ちなしでダイレクトイン！

2日連続の巣鴨湯です。
昨日は混んでいてタイミング悪く一度も内露天風呂のつるりんちょ。の湯に入れなかったのですが、本日は真っ先に内露天風呂でつるりんちょしてからサウナへ。

本日は、滞在時間90分で3セット。

タイミング的にノーおけしゃんだったので昨日ほどあまみは出なかったものの、それでもめちゃめちゃ熱くて刺激的なサウナです。
水風呂の爽快感と外気浴の満足感が最高ですね。

木曜日の巣鴨湯。
19時頃、待ちなしでダイレクトイン！

本日は、滞在時間95分で4セット。

ただでさえ熱いサウナなのに、おけしゃんろうりゅうが発動するとさらに熱さが倍増します。
あまりの強烈さに、久しぶりに全身あまみまみれになってしまいました。

水曜日のサンフラワー。
19時40分頃、90分コースで入館。

本日は、ドライのみで2セット。
1セット目は須羽眞白さんの熱波イベント（20時の回）。

眞白さんの優しくて楽しい熱波を受けたので、今夜はぐっすり眠れそうです。

火曜日のニュー椿。
19時45分頃に入店（3階）。
入店直後に地震で揺れたのでビビりました。

本日は、ロッキー→ハーブ→ロッキー→ハーブの順で計4セット。

温度はマイルドだけど、床がアチアチなロッキーサウナ。
退室する時、ちょっと小走りになってしまいます。

日曜日の萩の湯。
11時50分頃に入店。
受付で先着2,000名限定のヤクルトをありがたく頂きました。

本日は計3セット。

露天風呂と普段は薬湯の湯船に大量の河内晩柑がプカプカと浮いていましたが、河内晩柑なるものが存在することを恥ずかしながら本日初めて知りました。
グレープフルーツみたいな見た目なのですね。

金曜日のレスタ。
豊島区民割を利用して、20時20分頃に入館（100分コース）。

激動の1週間を乗り越え、レスタでサウナ3セット。

露天のホワイトイオンバスにたむろする若者たちの話し声が気にはなったものの、外気浴の気持ちよさは格別でした。
疲れも取れてスッキリして退館。

火曜日のニュー椿。
20時30分頃に入店（2階）。

本日は、遠赤外線のみで3セット。

空いていて快適だったのですが、21時30分を過ぎるとサウナコーナーが謎に混んできたので早々と退散。
浴室の方はずっとガラガラでしたね。

土曜日の鶴の湯。
16時45分頃に入店。

本日は計3セット。

空がまだ明るいうちの外気浴。
流れる雲を目で追いながらボケーッとする。
まるで無の境地に達したみたいで、なんだか心地よかったです。