その辺のサラリーマン

休日サ活

この時期の休日は別の趣味に時間を使うのですが
今日は休養日としてシーレ祇園で1日過ごす

10時に入館すると思ったより人多め
サウナーさんも多くてマナーも良く快適！
初っ端からオートロウリュに当たり大量発汗

3セットこなして昼飯
2階で油淋鶏定食食べて仮眠
贅沢な時間の使い方です

その後2セットおかわりして退館

サウナ→昼寝→サウナの流れオススメです


サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

半月ぶりのサ活
台風の影響で雨が降っていたので内気浴を求めて此方へ

確か近隣施設が休みだったような気がしたが雨の影響かお客さんもまばら

此方としては都合よく4セットとも外気浴屋根下が空いており
結局全て外気浴で休憩

日によっては雨に打たれながらも気持ち良いのだが
この日は寒かった

やはりココは落ち着いて好きだな

2セット目には20分くらい意識が飛んでいた


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水

聖地巡礼

東京サウナ巡り２軒目
ここは押さえておかないととミーハー心全開で行ってきました

流石に5セットガッツリ入った後
短めに3セットで休憩は長め

メインサウナは思ったよりも熱くてガツンとくる
水風呂も水温より冷たく感じるのは身体が敏感になってるからか？

東京ど真ん中で外気浴が出来るのは素晴らしくて
吹き抜ける風が本当に気持ちよかった

何処の施設もサウナーのマナーが素晴らしく
使用した椅子を流して立つのは当たり前
使用した桶もお湯を汲んで置いておくのも当たり前
ロウリュルールも徹底されており
黙浴も完璧

広島のサウナーも見習って欲しい
施設もサウナーも素晴らしかったサウナ旅であった

違う
出張だった

仕上げに生ビールと特製北欧カレー

最高に美味かった

あの場所で館内着着て食べる事に意味がある！笑


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

特製カレー

甘さとスパイス感が最高！ お世辞抜きに美味しかった！

どうしてもいきたかったサウナ

もう言葉がない

私自身はここ以上に良いサウナを知らない

2時間一本勝負
少しペース早く何とか全てのサウナを楽しむ事が出来た
今日はアウフグースも受ける事が出来て朝からバキバキ

休憩スペースでドリンクを各種頂きたかったが時間もなく5セット何とか回す事が出来た

スタッフの行き届いた管理と立ち振る舞いと
サウナシュラン獲得とはこういう事かと感じる事が出来た

いつかまた訪れたいという想いから
気が付いたらグッズを一万円以上購入していた


サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

出張サウナ

滅多にない東京出張
宿泊させて頂いて横浜泊となるなら此方へ

横浜駅直結ビルのトンデモ立地
夜景を眺めながら蒸されるサ室は程よい熱さで湿度も高く
なかなかに気持ちが良い

タイミング的にアウフグースは受けることはできなかったが
施設は隅から隅まで探検して社会科見学気分

とても良い施設でした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨夜の食事の胃もたれを感じながら起床
ちょっと寝つきが悪かった
完全に食べ過ぎ

そんな日に朝からサウナに入れる幸せよ

7時半から行動開始
今朝も1セット目からバズーカに遭遇

2セット目からはフィンランドサウナで熱々に蒸されるが
良いところで出入りがあり温度が下がる
そういうこともある

朝のテレビを観ながら休憩出来るのはやはり最高としか言えない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社の表彰式で叙々苑を頂き、市内呑み後の定番となったニュージャパンへチェックイン🇯🇵

今日はいつもよりお客さんも少なく最後はもうお一方と2人だけ
完全黙浴が徹底されており最高

アルコールも適度に入っていたので控えに控えて
負担のかからないように時間をかけてゆっくりと2時間半で3セット

少し前にSNSで休憩椅子を検討中とあったような気がするが
やはり肘置きは必須だが頭を預ける事が出来る椅子が欲しいところ
前にはほとんどがそうだったと思うんだが
インフィニティチェアは1脚あるがマットが汗臭いのはやはり無理

サウナは相変わらずで1セット目からバズーカくらって最高に気持ちよかった

一服して出張用にサウナ北欧の予約を完了して終了

贅沢な時間を過ごした
最近疲れ気味だったから良いご褒美DAYとなった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

叙々苑 福屋広島八丁堀店

よくわからんけどコース

腹12分目 マッコリはやはり苦手とわかった

ドーミーイン松山　DAY2

少し早起きして朝風呂のつもりが若干出遅れた
朝からサウナ入る人そんなおらんじゃろって思ったのが甘かった

朝から周囲とタイミングを合わせながらサクッと2セット

朝からしっかり熱くて最高

夜は見えなかった松山の街並みを眺めて休憩
オリジナルBGMがまた良い

快晴で最高

菖蒲湯とサ室のヒノキの香りが本当に良かった

のだが、2セット目のサ室で盛大に屁をかまされて
全員逃げ出た

多分自分より若いんだけど何食わぬ顔して思い切り

マジでストーブで焼いてやろうかと思った


サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

私のGWも終盤

松山の中心部でホテルを取る必要があったのでドーミーイン松山にした

さすがに大型連休中で宿泊者もたくさん
入れ替わり立ち替わり浴室内に宿泊者が入ってくる

サ室はしっかり熱く95℃
ストーブ正面に誰も座らないので2セットしっかり熱さを吸収

椅子は露天スペースに2脚と室内に1脚
室内は少し座り難い場所
2セットとも露天スペースの様子を伺いながら何とか椅子ゲット

サウナ後にアイスのサービスを頂いた


サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

私のGW3日目

義兄家族、義妹家族と此方の施設横にBBQしに来た
キャンプ場や貸コテージ、シーカヤック等が盛りだくさんで、ずーっとアクティビティを楽しみながら過ごせる

コテージを借りてシーカヤック？カヌー？してサウナで疲れを取るのがオススメ

完全にナメてたがすげー楽しませて頂いた

建物には食事したり宿泊したり温浴施設が付いていたり、GWという事もあるのか20時ごろの訪問であったが忙しそう
受付横の券売機で券を購入してフロントに渡すのだが、常連さんはフロントにチケット置いて入っているかも
一部キャッシュレス決済も可能だが、忙しそうで券売機を使って欲しそうだった

お湯も水風呂も大きくはないが、立地や施設の規模を考えると十分なサイズ
宿泊者も利用されており人の入れ替わりがまぁまぁ

此方は海水から取り入れる塩風呂
湯船も水風呂も海水程ではないがしょっぱい
そして少し熱めで水風呂もしっかり冷たい

子供を義兄に観てもらってサクッとサウナ
しっかり熱くてビックリした
下茹でし過ぎたか6分が限界
8人くらいは普通に入れそうな二段で90℃超
女風呂もしっかり熱かったらしい

サ室にはタオルが置いてあり用途がわからなかったが、落ちてしまった汗をしっかり拭き取って出るのに使用させて頂くことにした

外気浴スペースも広く波の音を聞きながらってのは最高だった

田舎の施設にちゃんとしたサウナが備わっててかなり驚いた
塩風呂の恩恵か大量発汗

ゆっくりサウナ楽しみたかったなー
此方のコンディション整えれば最高の1セットでバキバキになれる自信がある


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

会社サウナ部の定例集会

やはり赤ビルは熱くてぶっ飛ぶ
水風呂もしっかり冷たい

1セット目から大満足

いつもより少し人が多かったけど
困るほどではなく快適に過ごせました

水風呂のshallowは冷たくて長く寝ていられないけど
これはこれで気持ち良い

4セットした後はリニューアルした大和ミュージアム行って夕方までガッツリ呑んで帰宅
いやーよく呑んだ


サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ちょっと疲れ気味でリフレッシュしたくて訪問

到着して気がついたポイント2倍DAY
車も少し多めかな？とは思ったけどあまり気にせず浴室に入ってビックリ
内気浴の椅子が満席状態

週末に行かないようにしてる自分には初めての光景
ポイント2倍DAYの影響というより
若者の4人組レベルが複数組

湯船もサ室も過去一賑やか
自分にとってはお祭り状態

今日はそういう日と割り切って
自分の時間を専念する事に

なかなか集中しづらかったが2回ほど外気浴でぶっ飛ぶ
このくらいの時期が一番好きかも

何だかんだ身体はリフレッシュ出来たと思う
連休までもう少し頑張ろう



サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに入館
丸一日パイプ椅子に座って研修と会議で下半身が限界

バキバキになったお尻を労るべく
しっかり温かいお湯に浸かる
最高に癒される

少し長湯し過ぎた為、水通ししたらそのまま整いかけた

1セット目から大量に汗が吹き出して
嫌なものをしっかり出し切る

この時期は外気浴が最高！
混み合うこともなくバキバキにキマった！

今更ながら喫煙所の場所を知ったばかりなので
風呂上がりに一本吸いに行く
タバコやめなきゃなー


サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

オープン前から気になっていた施設
せとうちサイクルステイズ広島宇品へ訪問

今日は午後から半休
とは言えやる事もないし仕事で近くまで行くのでそのまま訪問

駐車場に車を停め建物へ
競輪場に併設されたホテルで
広島のロードバイクチームであるヴィクトワール広島の本部が入っている場所
自転車に親しむための公園？も整備されていてとても良い施設だった
サウナ終わりにスタバでコーヒーを飲みながら子供達が自転車に乗るのを眺めるのも良さそう

15時過ぎに入館
自動ドアが開いた瞬間から良い香りがする
何処が受付だろうか？と進んでいくとインフォメーションが
すかさず素敵なお姉さんが声をかけてくれる
機械で支払いをするのだが
お姉さんが明らかに初見のおっさんを丁寧に誘導してくれた

タオルを受け取り説明を受けて脱衣場へ向かう途中に
バイクショップ？が並ぶ

脱衣場に入ると人の気配が無い
完全な貸切状態だ
浴室は黒を基調とした最近のホテルのオシャレ大浴場

浴室内もサ室も覗いたがやはり完全な貸切状態であった
誰も居なすぎて間違って女湯に入ってないよなとドキドキしながら洗体と下茹で
湯船の温度は42℃を行ったり来たり
並ぶ水風呂はかなりの大きさで17℃前後

サ室は間接照明が明るめ
小さなサウナマットが間隔を開けて置いてある
92℃で湿度も若干感じてしっかり熱い
これは良いなと蒸されてるとオートロウリュ発動
15時34分
水量は少なく少し熱が降りてくるくらい

休憩椅子はオシャレホテルらしいのが3脚
1セット目から大満足

2セット目入って気がついたがサ室の温度が92℃から88℃までみるみる落ちていく
よくわからないが時間調整してしっかり汗を出す

ここでやっと親子が入ってきた
女湯ではなかったと安堵した
そもそも2セット分貸切はたまらん

3セット目はストーブ前に座る
またオートロウリュが発動
16時6分だったと思う
オートロウリュで温度が上がっていると言うより
ストーブの発熱にインターバルを感じる
オートロウリュ後も発熱し続けて温度は96℃まで上がっていく
かなり熱くて良い感じ
休憩椅子はオシャレで座り心地に欠けるが有るだけ有難い

サ室の温度が安定しないイメージだが工夫して入れば良い
温度が下がったら時間調整だ
椅子は置いてくれてるだけ助かる

90分ほど居たがほぼ貸切で贅沢な時間だった
シャワーヘッドもドライヤーも上質で
ドライヤーなんて使い方が全くわからん

よしまた行こうと思えた



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

子供の入学式の送迎する合間にサウナチャンス
久しく来れてなかったスパシーレ祇園に9時過ぎに到着

到着した瞬間からお客さんの少なさに期待感が高まってくる

浴室に入っても人影が少ない
アタリ日っぽい

サ室は相変わらず熱々で初っ端から大量発汗！
2セット目にはアマミも全開

久しぶりに畳スペースで全開放して最高の時を過ごした
透き通った青空と程よい風通りで昇天

やはり朝のこの施設は最高です
スタッフさんの笑顔も素晴らしい

調子に乗って5セットフルに楽しんだ


サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事帰りにゆらゆら行くつもりが都合悪くなってゆ〜ぽっぽ
久しぶりだからちょっと嬉しかった

20時前に到着

若者が多いのが嫌でシーレ祇園にしなかったが
結局ここもこの時間は若者が多いのか

サ室は空いていて快適快適
1セット目から大量発汗してバキバキ
小雨が降っていたが気持ちよさそうなので外気浴
最高だ

内気浴と外気浴を混ぜながら4セット
5セット行きたかったが翌日も仕事なので控えた

ロビー横の休憩スペースは人が多くて休憩は断念


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

家族と周防大島までドライブ
例のギャング丼を食べてジャム買って良くあるコース

本当は大崎上島の清風館に行く予定にしていたが定休日
ルート変更してのドライブだったので温泉を挟みたい

調べて竜崎温泉を知った
大島には良く来るが夜しか来ないから全然知らなかった

メイン道路から外れてセンターラインの無い道を通り到着
期待していなかったが思ったより大きな施設

靴箱は100円入れて帰ってくるシステム
券売機でチケット買ってフロントで靴箱とチケット渡すと
貴重品入れの鍵リストバンドをくれる
脱衣場のロッカーの鍵ではない←これ注意

貴重品入れはかなり小さいのでカバンは入らない
幅20cm✖️高さ20cm程度の奥行きだけあるロッカー
女性が持つ手提げカバンなんて入らない
脱衣場はカゴのみなので初見だと荷物どーすんの？ってなる

まぁ色々と何とかして浴室へ
施設が大きいからイメージよりも浴室は狭かったが
洗い場と湯船が上手く配置されていて手狭な感じはない
内風呂は二つあって温度違い
広くはないが水風呂も併設
湯船の脇を通ると左右からバルコニーぽい露天スペースへ出れて
左右それぞれにぬるい露天風呂と整い椅子が3脚ずつ

サ室は予想より広めで7人は問題なく座れそう
マット交換はされている様子は無い

サ室はちゃんと熱くて過ごしやすい
温度計は92℃
サ室の窓から親父が嬉しそうに孫と風呂を楽しむ姿を眺める
連れて来て良かったと嬉しくなった

しっかり発汗して出たらすぐ水風呂
水風呂出たら露天スペースへ出る扉と動線完璧👌
水風呂は常にまぁまぁの水量が供給されていてフレッシュ
露天スペースは前述通りバルコニー
パッと見3脚しか椅子が無いが
反対側の露天スペースを出るともう3脚椅子がある
西陽になると全身に日光を浴びる事が出来て気持ち良い
眩しいからタオルを被って休憩
海からの風が通りメチャクチャ気持ち良い
気温も良かったが大島の漁港を眺めながらの外気浴は最高

ゆっくりしたかったが家族も居るのでお急ぎ3セット
島の社交場になっていて交わされる会話がどこか心地良い
サ室では黙浴守られてて不快感なし
無料の休憩スペースや小さなコミックコーナーもあって
食事コーナーはかなり充実している

周防大島観光したりキャンプして利用なんてのも全然有り
思ったよりも満足して帰る事が出来た施設だった





サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ALOHA ORANGE 2nd アロハオレンジ セカンド

ギャング丼Mサイズ

観光客向けの価格設定 料理も少なくとも2ndでは調理して出してる訳ではなさそう オーナー大丈夫？

ここ数年で最悪の花粉症に悩まされて数日
嫌気がさして仕事帰りにサウナへ

花粉に含まれるペクチンは熱に弱いからサウナで少しでも解消しないかなという浅はかな考え
多分これは考え方としては間違ってるんじゃないかな？

しっかり風呂に入ってシャワーして花粉を落として
自律神経を整えるってのが正しい考え方なのか？
とか考えながらサウナに入りたくて仕方なくなって入館

嫌な予感はしていたのが的中
ほの湯楽々園が16日〜18日は閉館
駐車場は少し多いかな？と思ってたら浴室に入った瞬間絶句
とは言え大型連休の夜程ではないから何とかしよう

しっかり身体を温めて水通ししてからサ室へ
最近はこのパターンがお気に入り

ほの湯の若者が大挙として押し寄せてるのにサ室の混み具合はそこまででもない
快適にしっかりと蒸される
やっぱり風呂に入ってる時は花粉症に悩まされない
特にサ室は最高の環境だ

花粉を恐れて内気浴で2セット
露天スペースはカオスな状況だったから行く気も起こらなかったのだが
身体の仕上がり具合が良くなってきた
外気浴したいなと思っていたら3セット目に空きが出た
心配してた花粉も気にならず
むしろ自律神経を整えるには外気浴を入れたいタイミング
最高に気持ち良い瞬間でした


花粉症がサウナにどれだけ効果あるのか知らないけど
帰宅してからも大丈夫だったし
一晩経って少し鼻の通りは悪くなったけど
数日前からの絶望的な症状からは比べものにならない程楽になった気がする


京都の梅湯で買ったmokuをいつ卸そうかな
ついついmokuが増えていってしまう
それも楽しみ方の一つか



サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

子供達の受験が全て終わり今なら旅行行けるんじゃね？
と急遽決定した家族旅行

何やかんやで京都へ
朝から歩いて歩いて疲れたがこのまま終わるわけにはいかず

京都といえばサウナの梅湯
京都ならではのサウナ文化に触れるべく家族に時間をもらって行ってきました

良くも悪くも古き良き銭湯を今時の人が一生懸命守ってる感じ
私自身は銭湯好きなので全然問題なし

異国からもサウナ文化に触れるべく来られており新鮮な雰囲気
しかし男湯は皆さん静かに過ごされてる

例のサ室は入った瞬間に分かる良いサウナ
熱さと湿度が完全に自分好み
サ室内から湯船に浸かって新聞を読む人を眺める
独特の香りもまた良き
かなり好きなセッティング

水風呂は見た目で水深を図れずビックリ少し深め
水温は冷たすぎず良い温度
水質は柔らかめでフレッシュ感が最高
また水風呂に入りたくてサ室に向かう自分が居た

いやビックリした
身体が疲れてたとは言え本当に良いサウナだった
休憩スペースが無くても愛されるのはわかる気がする
スーパー銭湯や最近のサウナ施設とは違うが
コアな銭湯とも違う入りやすさがある施設でした

最後によもぎの湯で仕上げて終了


施設を応援したくてステッカーとタオルを購入してホテルに戻りました


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

どうも最近仕事のイライラが溜まってるので
リフレッシュしたく20時半頃訪問
何だか久しぶりにサウナに入りたくて入りたくて堪らなかった

そんな時ありますよね

雨だからかWBCの強化試合があるからか駐車場は少なめ

浴室に入るとビックリ
日中の昼時間並にお客さん少ない

洗体と下茹でしただけでまぁまぁ気持ち良くなって良い気分

サ室に入るとえらく熱く感じる
湿度も高く感じるし何だかヤバそう
案の定1セット目から天地返しレベルにぶっ飛ぶ
外気浴に行きたかったがあえて内気浴にしたのが効いたか

その調子で4セット追い込み気味
快楽を求めるセットにしてしまって反省しつつも満足満足

人が少なかった分マナー悪いのが傍若無人を極めてた
二人組が隣で勝手に汗撒き散らしながらアウフグース始めた時は瞬間的にキレそうになった
人間性を後輩君に延々説いてたけど良い歳の社会人がなにしとんねん
ずーっと五月蝿いし汗流さず水風呂飛び込むし

ここまで行くと次は何やるんだと楽しくなってしまった

結果満足出来たので良し👌


サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット