シズカゴゼン

上尾ハーフマラソンの後に、友人と来訪。

アッツアツの7段サウナと、ジャンプ水風呂で完全にトビ。
館内全域でラテンの音楽がかかってるので、ちょっとやかましい。

ハーブサウナの方は、トロピカルな香り(パイナップルでした)ここのBGMはr&bで良いノリ。

退館後は近くの南京亭で爆食いして、失ったカロリーを即チャージ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
金夜だったが結構混んでた。
金曜ロードショーでナウシカやってました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：

鮫洲で免許更新の後歩いてこちらへ。
サウナはじっとりでいい感じ。外気も広くて気持ちがいいです。

羽田空港が近いので結構な頻度で飛行機がやってきます。あと平日夕方でも結構人がいて、整いチェアはほぼ満席です。

2セット目に入る前に、水風呂で体冷やしてからサウナに入ってみましたが、じんわりとあったまっていく感じが気持ちよかったです。

あと、入浴後のマッサージチェアも初めてやってみましたが結構気持ちよかったです。

ヤッホーブルーイングの工場見学の後に入湯。

水風呂キンキンで最高。サ室、水、休憩の動線も良くいい施設でした。
お盆ど真ん中の割には空いていていい感じでした。

振替休日を使って夏休み。

武蔵野うどんがどうしても食べたくて昼過ぎに高円寺に着いてとこいで辛味噌をオーダー。
高円寺で用事を済ませて吉の湯へ。

壺湯でからだをあたためてからサウナへ。
じっとり系でいい感じでした。

肉汁饂飩屋 とこ井

肉辛味噌

温泉卵でマイルドに

新木場での草野球練習帰りにイン。

日曜夕方にも関わらずそこまで人が多くなくいい感じ。
脱衣所に筋トレグッズが置いてあり、サウナの中でも筋トレができるんだとか。
どういう需要だろ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
初来訪。
30分ごとのミュージックロウリュ激アツでした。
1曲目は「拝啓十五の君へ」2曲目はsumicaの「Lovers」。
最後まで聞いてたら何か演出があるんじゃないかと、確かめたくてジリジリと我慢したが、耐えれず。。
また来るしかない。

しゃぶ辰 西巣鴨店

すき焼き定食

初のソロすき焼き。めちゃくちゃ美味しかった。 ご飯お味噌汁おかわり可能。

初来訪。
日曜午後だったが、混雑しておらず快適だった。シアターサウナのアウフグースに運よく入れてとても気持ちよかった。香りも最高だったのと、熱波師さんのパフォーマンスがスバラシ。

食堂で軽くご飯とビールを。どれも美味しくて驚いた。後からしったが、孤独のグルメにも取り上げられていたらしい。
また来ます。

GW最終日。ジムに行ってから、五色湯に行こうと思い、五色湯前まで行くと、雨にも関わらず1時間待ち。待つのは嫌だったので、いつもの妙法湯へ。

受付時にて「ちょっと混んでますがいいですか？」との事だったが、実際はサ室も整いチェアも待ちなくスムーズだった。

上がった後は妙法湯オリジナルビールを。
今日もあざした。


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ランニングステーション利用。
サクッと上野公園まで走って、1セットでささっと整い。
2階の食堂でよなよなエールで、昇天。

店を後にして、御徒町まで歩いたところで気になる看板を発見して入ってみると世界一周した夫婦が営むビールバーへ。とってもフレンドリーな雰囲気でまたきます。

サウナ：6〜7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
友人結婚式の前夜に。
サ室と水風呂の温度差がたまらん。
脱衣所の扇風機整いも最高。
割引券もらったんで来週あたりまた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
アウフグース中30分間は予約者以外サウナに入れないというので、炭酸泉に20分近く入る羽目に。。
やり方どうにかならないもんかね…
30分は長いて…
外で上映してたマン・マミーアは冒頭だけ少し見て続き気になった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ギンギンに熱かったので2セット目は1段目でじっくり。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
新年一発目サウナ。
回数券とサ代400円を払い、待ちなしでイン。
あいかわらずの湿度の高さで最高。外の整い椅子が新調されていたのと、椅子も増えていた。
１回目は外で整ったが、さすがに寒かったので2セット目は水風呂前ベンチで。
個人的にはベンチの方がじっくり整えて好み。
ととのいながら今年の目標や仕事についてぐるぐると考え、少しだけ整理された感じ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
初来訪。

水風呂キンキンで最高。
脱衣所の整いスペースのほうが個人的には好み。

湿度・温度高めサウナ、水風呂も14度前後でした。
外気で整えるスペースも多く最高です。

友人の結婚式が池袋であり、高校卒業ぶりに会った友人もサウナ好きだというので、意気投合しその足で向かいました。

私は久しぶりの来訪でしたが、サ室こんなに熱かったっけ？と思いながらしっかりととのいました。