華金の夜
嫁氏は飲み会との事でこちらへ
1930ごろとうちゃこ

今週は会議ぼかりで飽和状態😇
そんな中、めちゃくちゃ寒くて、内気浴も寒い
疲れが溜まっていたせいか
寒暖の差が激しいからか
少しふらふらする感覚だったので
高温、中温、高温の3セットにして
あまり無理はせずに晩御飯
あ、高温のオートロウリュウは体感しましたよ😇

この日油淋鶏定食に初トライ
その後。はじめの一歩🥊の続きを読んで
のんびりと過ごしました😇

油淋鶏定食

いわゆる甘酸っぱさはなく、さっぱりカリッとした味わいでした

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
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