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GOCCI

2025.09.06

14回目の訪問

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
足＆首肩マッサージ：90分
合計：5セット

一言：やっぱり水風呂あるときもちい。サウナに入りながら、目の前の水風呂にワクワクしてしまった。

マッサージごかのサウナは心拍数が上がりやすいこと気づいた。

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
0
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