地図からサウナが探せる！

南柏天然温泉すみれ

温浴施設 - 千葉県流山市

よつば♯♭

2026.05.23

75回目の訪問

サウナ：8分×2、10分×3、12分＋塩サウナ
水風呂：45秒×2、1.5分×3
休憩：10分×5
合計：5セット

一言：モヤモヤのリセットは灼かれるに限るか

暑かったり寒かったり仕事がドタバタだったり、いろいろ立て込んでるせいかモヤモヤが拭えず、昨日は寝不足(そして最近サ録も滞りがち)…
すみれで灼かれてリセットしましょ。ツレと一緒に9:15頃in。

・まあまあ混んでたが、待ちが出るほどではなし。サ室温度は86〜7℃くらい。オート熱波がそろそろキツいけど完走できるくらい。
・水風呂はいつも通りヒエヒエ。きょうは少し気温低めだけど、体が慣れたらじっくり1.5分。
・外気浴、案外寒くもなく熱くもない適温♪曇り空だけちょっぴり残念。
・そういえばメンテ中だった塩サウナが復旧してる♪最後は塩サウナ→電気風呂→水風呂で締め。

こうやって帰宅後サ録を書いてる辺り、リセット効果が効いただろうか。うん。
夕方のBS朝日『サウナを愛でたい』、きょうは以前のすみれ回の再放送とか、なんてタイムリーな。オート熱波、あの頃の暴風と比べると過ごしやすくなりましたね…懐かし。