とも吉

2026.02.25

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:14℃30秒 × 4 31℃30秒×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
岩盤浴 10分×4

一言:夕方の飲み会までの時間調整のためサウナへ。久々に長時間サウナに滞在。
整えましたが、ヘロヘロになりました。
岩盤浴もなかなか汗が出ていいことがわかりました。

とも吉さんの大曽根温泉 湯の城のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,14.4℃
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