みなっちょ

2023.09.23

49回目の訪問

雨上がり一気に秋めいてきましたね。
土曜休みの今朝もやっぱり
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

祝日の今朝は優先入館も長い列。中に入ってもいつもと違ってサ室もしっかり埋まっており
スタートも最下段102℃から。
しっかり温まって、ロウリュの時間へ。

今最初は静寂ロウリュ。キョウちゃんさんから。
曲はドリカムのLOVE LOVE LOVE
後半に未来予想図Ⅱ。
ペパーミントの爽やかな香りをゆったりとした丁寧な扇ぎでじっくりと熱を感じる。
曲と相まって気持ち良すぎです。

休憩を挟んで
サッちゃんさんの爆風ロウリュ。最下段96℃。
しかし埋まっていたので2段目で。久々背中から頂く爆風は芯にくる熱さ。
この静寂と爆風のセットは贅沢な朝。

終了後は最上段102℃を8分。
中段で爆風を頂いた影響か無理せず居てしっかり汗だく。すっきりしました。

お昼ごはんは
パワーアップ豚焼(ニンニク)を定食で。
初めて食べましたが
生まれ故郷対馬のソウルフード、とんちゃんの味に似ていてびっくり!
何故今迄食べなかったのかと後悔。
田舎の味はもうちょい甘いですが旨すぎて懐かしすぎて最高です。

途中もう1回入ったりしてレモングラスのジョウロウリュでもう1回すっきり。
今日もリフレッシュ出来ました。
いつも有り難うございます。

みなっちょさんの湯乃泉 東名厚木健康センターのサ活写真

パワーアップ豚焼(ニンニク)

豚の甘みが辛めのニンニクダレと相まってご飯が止まりません。マヨネーズもアクセントになって◎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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