みなっちょ

2023.10.08

52回目の訪問

3連休中日。
ちょっと肌寒くパーカーにするかカーディガンにするか悩む陽気。
今月2度目の日曜休みも
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

今日はそれ程並んでいませんでしたが、ロウリュ前は人も増えて来ました。
いつも通りの効仙薬湯からの1セットは3段目へ。最上段104℃
一瞬貸切状態も嬉しいバチバチに熱いサ室を堪能。外気浴中に花火の音。
あぁ今日は運動会の日なのかぁと耽る。

30分からのロウリュは
キョウちゃんさんの静寂ロウリュでスタート。
ペパーミントの香りの中
KのOnly Humanを聞きながら。
優しい団扇の風が曲とマッチ。
外気浴では団扇で扇ぎも。最高です…

その後はサッちゃんさんの爆風ロウリュ。
CHAGE and ASKA、YAH YAH YAHで隣の方も静かにノッている。上の方も両手を挙げて楽しそう。私も片手を突き挙げたくなりました。
水風呂ではキョウちゃんさんからブロワーも。

ロウリュ後の最上段100℃で1セットを含み4セット。今日も食事を頂き、漫画を読み、競馬を見てゆったり休む。

英気を養い明日も頑張れそうです。今日も有り難う御座いました!

みなっちょさんの湯乃泉 東名厚木健康センターのサ活写真

シーフードカレーwith豚カツ

贅沢な日曜昼カレー。幸せ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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