ザキオカ

2025.10.31

64回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日は仕事終わりのサウナへ。
残業で遅くなってしまったので、近くのゆうひの館へ。
そう言えば、なんだかんだでお久しぶりです。

時刻は19:30すぎ、閉店は21時なので少し巻き気味にサウナを楽しみます。

身体を清めたら、内風呂で湯通ししてサウナへ!
ほぼ貸切のサウナ室、カラカラで清潔なサウナ室は今日も心地よく熱い。
汗がどんどん滴り落ちていく。

掛け湯でよく汗を流し、水風呂へ。
冷たすぎずぬる過ぎない、絶妙な温度。キリッと引き締まる。

続いてもお決まりのルーティン、内気浴。
ジワジワと身体の内から熱が伝わり、冷たい皮膚が温まっていくこの感覚、最高に気持ちいい。

最後の4セットを終えたら、露天風呂で外気浴。
今日はそれほど寒くもなく、誰もいない露天風呂をゆったり独り占め。
時間がゆったり過ぎていく。

今日は遅くなってしまったけど、贅沢なサ活を堪能できました!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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