ポンスケポンさん

今日もここ美人の湯。いつもの日曜日に比べて少なめかな。今日は小林出身のお友達と一緒に入りました。最高です。またくるよ。回数券もあるしね。

水

またしても極楽湯。金曜夜って人多いと思ったけど少ないな。ちょうどいい人の数でした。

松屋 宮崎錦本町店

ロースカツ定食

うめえ

コカコーラ

水

久しぶりの極楽湯。宮崎市で深夜までやっている施設はここだけ。なので日曜日の夜とはいえ人は多めです。
サウナマットデビューしました。

最近の流行は松屋。サウナでカラカラ→松屋が王道ルートなんだな。

松屋 宮崎錦本町店

ロースカツ定食

うまいんだな。定食にするとご飯おかわりし放題なんだな。サウナでカラカラ→松屋が王道ルートなんだな。

コカコーラ

水

またまたホームサウナの美人の湯。回数券を購入してから初めての訪問。いつも通り素晴らしいかな。17時を過ぎると人が多く混み合うのでそれより前の時間の訪問をお勧めします。

水

約1年ぶりの訪問、かどがわ温泉心の杜。値段は600円で素晴らしい施設。門川町唯一の温泉サウナ施設なのかな。2階には体育館併設と構造が珍しい施設。地元の物産品やレストランもあり大きい施設です。

今日は休日ということもあり子供連れが目立ちます。

施設は清潔感がありますよ。シャンプーありです。
温泉は浴室内にでかい浴槽一個とジェットバス4つ。露天に温泉2つ、薬草風呂1個あります。

サウンは普通の感じですか可もなく不可もなく。けどサウナマットが綺麗なイメージ。サウナ室内のタオル交換もあるので綺麗かな。上段と下段で温度が結構違うのでいいですよ。

ここは水風呂が結構冷たいんですよね〜。なかなか冷えてます。

外気浴ももちろんできます。夕方時間帯だったので門川湾と町沿いの灯りが綺麗で最高でした。

また行こかな。

おばあちゃん定食

量はないけどこれがうまいんです

今日は遠征の帰りにこちらへ。久しぶりの訪問。ここは最初に行った時に値段の安さと水風呂のインパクトが印象に残っていてまた訪問したいと思っていた施設。

やはり値段は安く、460円かな。

サウナは1つですが、広め。今日はアウフグースもあって良かったです。

水風呂は毎分400Lと圧倒的な水量。滝のように水が浴槽に注がれています。そこまで冷たくなく水風呂苦手な人にもおすすめですよ。

外気浴するスペースには、椅子やチェアーがたくさんあります。

また行きたいですね。

くろだるま 出水店

味噌カツ

今回は初めての訪問。値段は八代市外の人は520円。値段もちょうど良くいいです。お土産屋さんもあり。

浴槽はちょっとレトロな感じ。洗い場も結構数あります。

サウナは少し小さめですが、上段と下段で音とが結構違うのでその日や自分の体調にあった方を選べます。1番良かったのはサウナマットで、共用で使うタイプですがとても綺麗でした。

水風呂は本当にちょうどいい温度で気持ちいいーです。

丸亀製麺八代

普通のうどんと揚げ物

おいしい

大会前のお決まりの温泉サウナ。今日は近くて安いここ。青島にある他俺温泉に行こうとしたらどこも人が多く、また外来入浴の人の受付時間が短かったりと色々ありここへ。

大会頑張ります。

今日は初めての訪問の極楽温泉、匠の宿。今日は志布志で1日練習があり、その後訪問。疲れもあり、今年1番気持ちく感じました。シャンプー等ないので持参してくださいね。

鉄分が豊富な温泉は色がとても濃いです。浴室が一つの大きな石をくり抜いてできていてすごいですよ。

サウナはなんか昔よくあった匂い。サウナらしい匂いです。集めで長時間はきついかな。

水風呂はある湧水を使用していて、毎分300L湧き出るそうです。この水がキンキンに冷たく最高です。

松屋·松のや都城店

とんかつ、コロッケ、コーラ

これで1040円は安い

またしてもここ。森のログサウナが本当にいいね。

松屋 宮崎錦本町店

豚塩カルビ丼かな

野菜も食べないとね

サウナイキタイを始めてかたは初めての訪問。小学生の時に塾の合宿をここでやったのが懐かしく感じます。
値段は1000円。ホテルの大浴場であり綺麗で大きめな施設です。
浴槽は一つ。43度で暑めのお湯がはられています。

サウナは湿度がちょうど良く感じました。疲れていたからかとても暑く感じました。水風呂は16度くらいですかね、ちょうどいい冷たさです。外気浴もできます。

ペッパーランチ イオンモール宮崎店

5番

久しぶりのかじかの湯。体を洗う場所が少ないのでそこだけ注意ですかね。

サウナ室の湿度がもう少し高ければ最高です。

すき家 221号小林店

めんたいそぼろ丼

久しぶりの美人の湯。森のサウナに入りにきたようなものだ。日曜日ということもあり子供が多かったです。

ここの森のサウナは神なんですよ。50km離れてるけど来る価値ありなんですね。

旅の締めくくりはここ。明司湯。京都には銭湯をリノベーションした施設が多くあります。ここの施設は銭湯リノベーションの理想系かもしれません。銭湯だった当時の面影を残しつつも、綺麗に改装されています。

施設はとても綺麗です。サウナは10分に1回オートロウリュウ的な感じで蒸気が発生するようになっています。温度は68度ですが、湿度が高いので体感温度は非常に高めです。

水風呂は15度程度で1番いい温度だと思います。
整うことろはなんと脱衣所から浴槽への扉のところ。椅子が用意されています。


ただしかし、オープンしたばかりで利用者が多く、喋り声が大きく響いていてとても落ち着ける状況ではありません。サウナを落ちついて利用したい人はもう少し日付が経ってから利用した方がいいと思います。脱衣所でタバコが吸えるのでタバコ苦手な人は注意です。

今日は名古屋へ。名古屋といえばウェルビー栄。ついにこれました。今回は宿泊もします。

今回の宿泊料金は4800円でした。非常にレベルの高いサウナ、朝食がついてこの値段は安いと思います。カプセルホテルなので、人の音やプライベート性を求める人には向かないかも知れません。

サウナについて。サ道に出演し、様々なメディアや雑誌でも取り上げてられていることからわかるように、言うまでもなく素晴らしい施設です。詳しく知りたい人は、サ道を見るか雑誌等を見ると詳しくわかります。
今回とても印象に残ったのが、熱波士さんのレベルの高さです。タオルのキレやパフォーマンスのレベルが非常に高いです。本当に感動しました。

水風呂も好印象で、温度が高めの水風呂から15度くらいの冷たい水風呂、そしてさらに冷たい冷凍室、フィンランドのラップランドを再現した、アイスサウナまで4種類の方法で体を冷やすことができます。
なのでサウナとクールダウンの方法の組み合わせが多く、楽しめます。時間がたくさん必要ですね。

整うところもたくさん用意されているのでいいですよ。土日などの人が多い時は注意かもです。

また来たいとう思えるサウナです。今日は宿泊なのでウェルビー栄の中から書いてます。おやすみなさい。

油そば

うまいっす。最高。

今回は聖地サウナしきじへ。宮崎からはるばるやってきました。そのために旅行する価値がある卓越したサウナ施設。サ道やネットの情報通り素晴らしい施設。館内着、バスタオル等も込みの値段なので手ぶらでも来れます。

最初にサウナしきじはサウナハット着用禁止です！！！注意してくださいね♪

フィンランドサウナは110〜120度と温度高めです。薬草サウナは温度はそれほど高くありませんが、湿度が高いため非常に暑く感じます。

水風呂は天然水を使っているので、非常に冷たくまろやかで柔らかく感じます。飲むこともでき、持ち帰りもできるのでおすすめです。

整うスペースはあまりありません。人が多い時間帯は座れないこともあるかもです。

注意して欲しいのは、料理を注文できる時間。
各時間ごとにラストオーダーが決まっているので、サ飯を食べた人は時間に注意してください。

一年ぶりくらいの訪問。
値上がりして780円になっていました。
温泉、水風呂ともに味が特徴的。訪問した際は舐めてみてください。

資さんうどん 八代旭中央通店

肉ごぼ天うどん

うまいど

初めての訪問綾川荘。地元の方とスポーツ合宿の方が多く利用されている施設です。値段は600円なのですが、4月から値上がりするそうです。

サウナは気のいい匂いが漂いますが、乾燥している印象です。水風呂はとても冷たくて宮崎県内でもここまで冷たい水風呂がある施設は少ないのではないでしょうか。

2026年初湯らっくす。平日の夜という時間帯ですが、そこそこ人はいました。

今回は21時のアウフグースを受けました。これまで5回ほど受けてきましたが、どの熱波師とも違った感じで、音楽なしで進めていく方でした。ロウリュウ、タオルの音を楽しむように熱波されていました。

またこの日は、備長炭サウナはボイラーの不調で使えませんでした。