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sauna&bath NiHITARU

温浴施設 - 東京都江東区

おゆ

2026.07.04

2回目の訪問

サウナ飯

7月4日土曜、9時からしばく。サ室は空いてた。
朝活にひたる。

1セット目、サウナ→水風呂→外気浴。
2セット目、サウナ→水風呂→外気浴。
3セット目、サウナ→水風呂→外気浴。
内湯で茹で直し、水風呂で〆る。

覚書
・本日の外気浴サービスは、かつおだしとカリカリ梅。

最近の土日朝活の候補は、始発→北欧、普通→ニヒタル、寝坊→船グラ。
今日は無事起きられたのでニヒタルへ。120分コースでよろしくお願いします。

まずは洗体。充実のアメニティーはしっかり覚えていますとも。内湯にひと浸かりしてアップ完了。

サ室。96度。湿度たっぷり、薄暗い照明、ヒーリングミュージック。なんとも落ち着く。自然光が入らないもの瞑想できて良い。2セット目はロウリュ直後でアロマの良い香り。デザートサウナを堪能させていただいた。あと運が良かったのか、毎セットオートロウリュが発動した。もしや10分間隔とか？とにかく朝からご機嫌になる。

水風呂。14度。キンキン！有無を言わさぬ冷たさ、痛い手前の気持ちいい。真夏の暑い時に入ったらたまらんだろうな。

休憩。はなれの外気浴は秘密基地気分。これほんとうまいこと考えたなあ。扇風機の風で火照った身体が優しくクールダウン。個人的な一番のお気に入りはホットドリンクサービス。今日はかつおだし。外気浴は気持ち良いけど若干お腹が冷えるのよね、という私に最適解のこのサービスが本当に嬉しい。そしておいしい。

朝ちゃんと起きて、わざわざ東陽町まで行く価値あり！大変良き朝活になりました。ありがとうございました。

サ飯。おとなりの「黒潮」で岩井トラディショナルハイボールと、あいもりランチ。ご馳走様でした。