もと

3セット

本日も定時退勤。さっと帰宅して、一品仕込む。AIにレシピを任せて淡々と調理できるあたり、文明は確実に進んでいる。

トキオズサウナは今日も安定運転。ロウリュの巡り合わせも良く、狙いどおりのタイミングで蒸気を浴びられた。短時間で芯まで温めたい気分だったので、上段を中心に腰を据える。

冬にしては穏やかな空気の中、余計な力は抜け、思考も静まる。結果はいつも通り――しっかり、ととのった。

3セット

本日のトキオズは、ほぼ貸切状態。サウナに至っては完全貸切だった。
昨日はロウリュのタイミングが合わず、どこか消化不良だったが、今日は好きなように蒸気をコントロールできた。

思うようにいかない日もあれば、今日のように自由な日もある。
「どんなときも、いつも同じ」にはならない。

こうした違いがあるからこそ、今日のような日は、より深くサウナを楽しめるのだと思う。

3セット

本日も実に平和な一日だった。
こんな日は、できるだけ仕事を前倒しで片づけたいところだが、次の作業は資料が届かないと始められない。チーム戦の仕事である以上、これはどうしようもない部分でもある。今は、この時にできることを淡々とやるしかない。

サウナは比較的空いていたものの、ロウリュのタイミングがなかなか合わなかった。暑さが欲しいときに限って砂時計が落ちきっておらず、どうにももどかしい。
その感覚が、やりたいことにすぐ着手できない今日の仕事の状況と重なり、妙に腑に落ちた。
けれど考えてみれば、そのときそのときで、できることをきちんとやり切るしかないのだ。ロウリュは砂時計が落ちたタイミングでやればいい。

仕事もロウリュも、今日はまだそのときではなかった。ただそれだけのことだ。

しかるべき時に、しかるべき働きをする。今できないことを気にかけても、仕方がないのだと気づいた。

3セット

今日も今日とて雪山へ向かい、技術向上に励んでいた。自分でも、いったいどこを目指しているのかと思うし、周囲からもそう言われることがある。けれど、それは答えがなくていいのだと思う。社会人という立場で、その問いに明確な答えが出てしまったなら、それはもはや趣味ではなく、プロという職業の領域に足を踏み入れている。

トキオズサウナは、1・2セット目が完全貸切だった。ロウリュの直後に横になり、自分で起こした蒸気を余すことなく全身で受け止める。まるで、温かい蒸気の毛布に包まれているような感覚。この方法が、いちばん深く温まる。文句なしの至福の時間だった。

3セット

明日も滑りに行くため、今日は一日で一週間分の家事を片づけた。
すべてを終えて、無事いつも通りトキオズへ。家事も仕事と同じで、計画していたことが全部終わると、大変気持ちの良いものだ。今まで実家暮らしだったのが不思議なくらい、案外、自分は家事やタスク処理が好きなのかもしれない。

今日のサウナは驚くほど空いていて、寝サウナをじっくり堪能できた。

明日に備えて、休日の定番である一人夜鍋を食べ、この心地よさのまま、さっさと休むことにしよう。

昼サウナ：1セット

昨日はスキー、今日は朝イチで散髪してから上半身トレーニング、そしてサウナ。明日はまた雪山へ向かう予定だ。我ながら、なかなかストイックな三連休を過ごしている。

スキーシーズンに入ってから生活も生活リズムも大きく変わったが、不思議と負担には感じていない。変化そのものを、丸ごと楽しめている感覚がある。

サウナはいつもの熱さ、水風呂はいつもの冷たさ。その安定感が心地いい。昼前のサウナで、身体のスイッチがきれいに入った。頭も体もシャキッと目覚めた感覚である。

3セット

連休でもいつも通り滑りに行き、帰りにトキオズへ。
今日は職場の人と一緒に滑ることができた。
大寒波が来ているとは思えないほど、天気は快晴で風も弱く、コンディションは申し分なかった。雪質もよく、集中して滑れる一日だった。

トキオズサウナも人が少なく、サウナ室は木材を交換したばかりで、まだ新しい木の良い香りが残っていた。こちらも絶好のコンディション。

疲れていた身体が、芯からゆっくりほどけていくのをはっきりと感じた。

3セット

珍しく土曜日に滑りに行く予定のため、本日は早上がり。
最近は休日に滑りに行くことが増え、自炊の時間がゆっくり取れない日もある。そんな状況に備えて、早く帰れた平日にはできるだけ自炊をして、作り置きを増やすようにしている。
そんなわけで一品仕込み、トキオズサウナへ。

サウナ室に入ると、いつもより木の香りが強いことに気づく。そういえば今日は、午前中がメンテナンスのため休館だった。よく見ると、ストーブ脇の席の足元――以前傷んでいた木材が、きれいに修繕されている。こういうところに、施設の姿勢が表れる。お金をかけてでもきちんと直してくれる場所は、やはり信頼できる。

本日も、身体も心もすっかりととのった。
これからさらに寒くなるが、日々トキオズで身体と心を温められる、そんな穏やかな日々が続いてほしい。

3セット

「今シーズン最も強い超最強寒波」の襲来。朝のニュースはそう告げていた。
冬はまだ長いのに、もう“今シーズン最強”を名乗ってしまっていいのか──そんなツッコミを入れつつ外に出ると、風は鋭く、文句なしに極寒だった。
こんな日に限って、無性に無水カレーが食べたくなる。
定時ダッシュで帰宅し、材料を電気圧力釜に放り込む。調理は文明の利器に任せ、その間に私はサウナへ向かう。

極寒の日のサウナは、1セットでは身体が追いつかない。
だが、セットを重ねるごとに芯からほどけていく、この“段階的に温まる感覚”がたまらない。
今日は掛水を積極的に使い、水風呂は最終セットのみ。この季節は、それくらいがちょうどいい。
今日もしっかり温まった。

帰宅後は、ライスすら入れずに辛口ジャワカレーを食べよう。カレーのルーだけをつまみに、ハイボールを飲もう。
サウナ同様、大人になったから許されるカレーの楽しみ方である。

3セット

打ち合わせが延び、久々に帰りが遅くなってしまった。
仕方ないとはいえ、夜が深くなるほど、本能的に早くサウナへ行きたくなる。

トキオズには、この時間帯によく見かける、フーフー声がやたら大きい常連さんがいて、相変わらず集中はしづらかった。
それでも、「ああ、普段の平日が戻ってきたな」という実感もあった。

どんな環境であっても、サウナの気持ちよさは変わらない。
いつもの熱を受け、いつもの冷を受け、気づけばすっかり、いつも通りに気持ちよくなっていた。

3セット

業務2日目にして、正月感はもうすっかり消えた。
今日はきっちり仕事をこなし、定時ダッシュでトキオズへ。

どれだけ計画的に進めても、キャパを超えれば仕事は自然と遅くなる。
それでも、今日のように自分のペースで先読みし、淡々と平和に仕事を減らせる日が続けばと思わずにはいられない。

利用者はそこそこいたが、皆マナーが良く快適だった。
ロウリュで体感温度を上げる。何度味わっても、あの音と熱を受ける瞬間は格別だ。

毎日の仕事終わりのサウナ。
自分にとっては完全に日常だが、一般的に見れば、かなり恵まれた生活なのだろう。

3セット

仕事始めの今日も、当然のようにトキオズサウナへ向かった。

仕事始めにもかかわらず、違和感なく一日を始められたのは少し印象的だった。
かなり前からサウナを習慣化しているので自覚は薄いが、通い詰めることで日常にメリハリが生まれ、オンとオフの切り替えが自然にできるようになっているのかもしれない。

本日は、久々に見かける常連さんの姿があり、少し安心した。
おそらく平日の仕事終わりに来ることを習慣にしているのだろう。

こうした一人一人の存在が、平日のサウナの空気を、静かに形作っていく。

3セット

連休最終日だというのに、私はいつも通り雪山へ向かい、その後トキオズサウナに向かっていた。

休みが終わる名残惜しさは確かにある。それでも、明日から仕事が始まることへの強い嫌悪感は、不思議なほど感じなかった。連休中にやりたかったことを、きちんとやり切れたからかもしれない。

今日は数人と同室のサウナだった。
皆、私と同じ連休最終日なのだろうか。私はほぼ毎日サウナに通っているが、普段なかなか来られない人ほど、こういう節目に足を運んでほしいと思う。サウナは、理由も理屈もなく、翌日の仕事に向かう心を少しだけ前向きにしてくれる。

今日のととのいは、いつにも増して深かった。
静寂の中で自分の心臓の鼓動だけがはっきりと響く。その一拍ごとに、意識がさらに沈み、より深いととのいへと導かれていく――そんな感覚が確かにあった。

3セット

夢の10連休も早いもので、残りはわずかとなった。
本日は帰省から戻り、久々にトキオズサウナの熱を受けた。

利用者は私を含めて二人のみ。
静寂の中、存分に自分だけの時間を堪能できた。
旧ホームサウナの安心感も捨てがたいが、静かに自分と向き合えるトキオズの環境は、やはり格別だ。

ここはカンカンに熱く、水風呂はキンキンに冷たい。
この振り切ったセッティングでしか味わえない良さが、確かにある。
サウナブームの只中にあって、これほど空いていて
「自分の時間」を提供してくれる施設は希有だろう。

パンチが利いていて、静か。
自分と向き合うには、この上ない場所だ。
久々のトキオズサウナで、すっかり身も心もほどけてしまった。

思えば、今年の初トキオズは今日だった。
トキオズは毎日何があっても自分を取り戻す場所でもある。
今年も通いつめさせていただきます。

ドライ：3セット（ロウリュ：ベルガモット）
スチーム：1セット

明日には自宅へ戻るため、本日が帰省中のサウナとしては一つの節目となった。埼玉の冬は冷え込みが厳しく、外では雪がちらついていた。

入室したタイミングがちょうどロウリュだったため
ロウリュ → 水風呂 → 休憩なし、
という流れでまず1セット。
そのままマット交換までの間、ロウリュ後の良いコンディションを活かしてもう1セット入る。
蔵の湯は、サウナも水風呂も全体的にやさしい。
この構成でも消耗しすぎることなく、きちんと成立するのはこの施設ならではである。
通い慣れた場所というのは、時間が空いても身体がルーティンを覚えており、自然と染み出してくる。

昔よく通っていた頃、この時間帯に必ず見かける常連さんがいた。
言葉を交わすことはないが、その姿を見るだけで妙な安心感があった。
本日も、その常連さんを目にした。
良い施設には、その施設に根付いた常連さんがいる。そして、かつての自分もその一人だった。

しばらく離れていても、まるで数日ぶりのように使える。身体が覚えているというのは、きっとこういう感覚なのだろう。それこそが、ホームサウナの持つ安心感なのだと思う。
あの常連さんも、きっと同じように感じているに違いない。

また帰省した際には、昨日も来たかのような顔で利用させてもらおう。
蔵の湯が、いつ来ても変わらずそこに在り続けてくれることに、感謝しかない。

サウナ：3セット
岩盤浴：3セット（アウフグース1回）

本日は帰省中。親が以前こちらに来た際の忘れ物を取りに行くついでに、午後いっぱい利用した。

館内はかなり混雑していたものの、サウナ待ちが発生するほどではなく許容範囲。ここのサウナは座面が広く、脚を伸ばせるのが嬉しい。ホームサウナのセルフロウリュ直後ほどの破壊力はないが、設定湿度は高めでしっかり汗が出る。水風呂も冷たく、全体のバランスは良好。
外はかなり冷え込んでいたため、外気浴というより内気浴ができればなお良かったが、この施設には用意されておらず、その点だけは少し惜しい。

久々に岩盤浴も利用。温度はかなり低めで、1時間ほど入り続けても問題ないレベル。案の定、途中で寝落ちした。
岩盤浴では「ニッポンの前田」さんによるアウフグースを体験。1月4日で退職され、毎サの「アベタイガー」さんとともに新店舗立ち上げに携わる予定とのこと。岩盤浴でのアウフは初体験だったが、温度が穏やかなため扇がれても辛さはなく、初心者向きだと感じた。前田さんのテクニックも見事で、お正月らしいおめでたい空気も相まって、場の盛り上がりはかなりのものだった。

新しい施設ながらコスパも良く、全体として満足度の高いサ活であった。

ドライ：2セット
スチーム：1セット

今年のサウナ納めは、帰省中の旧ホームサウナとなった。
毎年のことだが、大晦日は閉店時間が早く、館内はかなりの混み具合である。

普段通っているホームサウナは、基本的にいつも空いており、雰囲気は正反対だ。それでも不思議と不快感はなかった。久々の帰省サウナということもあり、普段のサウナではあまり見かけないファミリー層や高齢者層と同じ時間を過ごすことで、「帰ってきた」という実感と安心感がじんわりと湧いてきた。

せっかくなので、普段はあまり浸かれない炭酸風呂や温泉にじっくり入り、下茹ですることにした。サウナはもちろん好きだが、湯に浸かりながら頭を空にする時間も、実はかなり好きである。

サウナの設定は相変わらず優しめだった。だが、水風呂は17度前後で、サウナとのバランスがとても良い。混雑はしていたものの、みんなで揃って同じテレビを眺める時間さえどこか懐かしい。サウナ施設も良いが、銭湯やスーパー銭湯もやはり好きだと再認識した。

外気浴中、ちょうどリクライニングチェアが空いていたので横になった。
月がよく見え、都内のサウナでは外でゆっくり横になり、空を見上げる時間が意外と取れていないことに気づく。月を眺めているうちに、自然と今年の出来事や、この施設での思い出を振り返っていた。

引っ越し前、最後に入った夕方のサウナが特に印象に残っている。あの夏から時間は経ったが、やはり自分の心のホームサウナはここなのだと実感した。そうして、底知れぬ哀愁感に静かに浸っていた。
『サ道』第1シリーズで、「ゆ家 和ごころ 吉の湯」に入ったナカちゃんさんが、外気浴でととのいながら涙を流していた場面があるが、あの気持ちが今なら何となく分かる気がした。

今年のサウナ納めも、良い思い出になった。
きっとこれから先も、私の毎年のサウナ納めは、ここ「蔵の湯 鶴ヶ島店」なのだろう。

朝ウナ：1セット

今日が、本当の意味で今年最後のトキオズサウナとなった。
9時15分頃に入館。 入室時は先客が1名、入っている間にさらに2名加わり、いつもの朝ウナに比べると少し賑やかだった。
これから帰省し、ほんの数日空けるだけとはいえ、この熱を受けるのはまた数日後になる。その事実を噛みしめると、自然と名残惜しさが湧いてくる。

内気浴は、いつもとは違う席を選んだ。吹き抜けの天井からガラス越しに空が見える。屋内にいながら、外とつながっている感覚が心地いい。
淡い水色の空は、ガラス越しでもはっきりと冬の色をしていて、しばらくその景色に身を委ねていた。

また数日後。
来年も、よろしくお願いします。

3セット

本日早朝から滑りに行っていたため、日中はあまり実感がなかったが、帰ってくると街はすっかり年末の雰囲気に包まれていた。

思えば、明日から実家へ帰省する。トキオズサウナに入るのは、今夜と、おそらく明日の朝ウナが今年最後になる。
その事実を意識しながら入ったサウナは、いつも以上に感慨深かった。

休憩中、身体から立ち昇る湯気を眺めながら、今年一年を振り返る。
職場でサウナ仲間が増え、ともにサウナに行ったり、サウナ旅もした。というより、布教して増やした。
そして何より、今年はトキオズサウナとの出会いがあり、この地への引っ越しがあった。
一度トキオズに入り、「ここしかない」と思った。
引っ越しを決め、日々通うようになり、サウナはこれまで以上に生活の一部になった。
今年は、自分の中でもかなり動きのあった一年だったと思う。
年はまたぐが、来年もきっと、私の生活の中心にはサウナがあり続ける。

帰省して入る旧ホームサウナでは、また違った振り返りがあるかもしれない。
とはいえ、トキオズサウナの“夜サウナ”としての区切りは本日。

来年も、よろしくお願いします。

3セット

今日も1・2セット目は掛水のみに。
このスタイルにもすっかり慣れたのか、掛水の加減を掴んだのか、水風呂に入らずとも整える感覚が身についてきた気がする。

今回は寝サウナの時間も多めに取れ、深く、しっかりとキマった。
無理に刺激を足さず、身体の声に合わせた結果だと思う。

明日も滑りに行く予定なので、今日は早めに休むことにする。