トキオズサウナ
ホテル・旅館 - 東京都 北区 事前予約制
昼サウナ：1セット
昨日はスキー、今日は朝イチで散髪してから上半身トレーニング、そしてサウナ。明日はまた雪山へ向かう予定だ。我ながら、なかなかストイックな三連休を過ごしている。
スキーシーズンに入ってから生活も生活リズムも大きく変わったが、不思議と負担には感じていない。変化そのものを、丸ごと楽しめている感覚がある。
サウナはいつもの熱さ、水風呂はいつもの冷たさ。その安定感が心地いい。昼前のサウナで、身体のスイッチがきれいに入った。頭も体もシャキッと目覚めた感覚である。
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