トキオズサウナ

3セット

明日は休みを取った。ここから、本格的なGWが始まる。

帰省の予定があるため、トキオズサウナにはしばらく通えない。
つまり今日は、いわば“トキオズ納め”の一日だった。

サウナは久しぶりに、施設全体が静まり返る時間帯に当たった。
1セット目、2セット目は完全貸切。
3セット目もほぼ貸切に近い。

まるで「しばらく来られないなら、今日はゆっくりしていけ」とでも言われているようだった。
その空気に甘えて、寝サウナでじっくりと身体を温める。

明日からは、旧ホームサウナでの時間が始まる。
また違った落ち着きと、少しの懐かしさが待っているはずだ。

トキオズとは、またしばらくしてから。

祝日の今日は一日フリー。
いつも通りトレーニングと朝ウナをこなしつつ、ずっと手をつけたかったクローゼットの整理や、テレビ裏のコード収納にも着手した。

やるべきことを一つずつ片付けていくと、部屋も思考も少しずつ整っていく。そんな感覚が心地よい、有意義な一日だった。

そして、相変わらず一日の終わりはサウナへ。
安定した温度設定の中に身を置くと、妙に落ち着く。特別なことは何もないのに、確かな満足感がある。

ゴールデンウィークは帰省予定。
この都会的なホームサウナとも、しばしの別れになる。

だからこそ、この時間を丁寧に味わいながら、トキオズサウナとの日常をもう少し楽しんでいきたい。

朝ウナ：1セット

祝日の今日は、休みにしては少し早めに起きた。
トレーニングを終え、その流れでサウナへと向かう。

最近の早起きルーティンは、かなり身体に馴染んできている。
やるべきことを一通り終えても、なお時間が余っている。
その余白が、思いのほか心地よい。

9時5分頃に到着。
しかし、なぜか施設が開いていなかった。

家が近いのをいいことに、一度帰宅する。
軽く家のことを片付けてから戻ると、今度はちょうどよく空いていた。

朝にしては人はそれなりにいる。
それでも皆ソロで、マナーも良く、空気は静かに整っている。

やはり、朝イチのサウナは格別だ。

熱がじんわりと身体に入り込み、
それに呼応するように、心までゆっくりほどけていく。

余計なものが静かに削ぎ落とされていく。
そんな感覚が、確かにあった。

3セット

早くも、まもなくGWである。
毎年4月は、慣れない環境やメンバーの変化もあって、気づけばあっという間に過ぎていく。

今の仕事や立場に、完全に慣れたとはまだ言えない。
それでも、少しずつ馴染んできた感覚は確かにある。
4月というのは、いつもそんな移行の月だ。

明日は祝日。
時間に追われることなく、今日はじっくりとサウナを堪能した。

いつもの熱、いつもの冷たさ、いつもの風。
その一つひとつを丁寧に感じ取りながら、ルーティンをなぞっていく。

ゆったりと流れる時間の中で、これから始まる休暇に思いを巡らせる。
そんな余白を含めて味わうサウナは、やはり格別に心地よい。

3セット

本日も仕事終わりにサウナへ向かった。

今日は不思議と、サウナ室の熱がやけに心地よかった。
特別セッティングが変わっているわけでもなく、いつも通りのはずなのに、なぜかしっくりとくる。

毎日通っていると気づく。
変わらないはずの環境の中で、自分の感覚だけが微妙に揺れていることに。

今日は、その揺れがいい方向に触れた日だった。

全身で蒸気を受け止め、水風呂の冷たさをまっすぐに感じる。
いつもと同じ流れなのに、ひとつひとつの輪郭がやけに鮮明だった。

ただそれだけのことが、妙に満たされる。

今日は、そんな日だった。

3セット

スキーシーズンも終わり、これまで地味にやりたかったのに手をつけられなかったことを、少しずつ消化できるようになってきた。やはり、ゆとりがあると心の置きどころも変わってくる。

明日も仕事なので、今日は早めにサウナへ向かう。
館内は静かで、今回も寝サウナをゆっくり堪能できた。

花粉も落ち着き、外気浴で夜風に身をあずける。
まだ冷えることはあるが、どこか生ぬるさを含んだ風が、「冬はもう終わった」とでも言うように頬を撫でる。季節の移ろいが、じわりと体に染みてくる。

気づけば、来週はもうGW。
久しぶりに実家へ帰り、旧ホームサウナに身を委ねるのも悪くない。

コワーキングメインで訪問。会社で作業する気が起きなかったのでとっさに見つけ初訪問。空いていて仕事ははかどった。仕事終わりにサウナを２セット。久々のサウナだったのと時間がなく6分×2セットで終了したが外気浴もあり、外気浴スペースに喫煙所もありストレス過多の自分には快適だった。浴槽はないがクイックサウナには良い。再訪あり。

朝ウナ：1セット
　
本日もトレーニング後、その流れのままサウナへ。
入室時はちょうど入れ替わりで、静かな貸切状態だった。
　
今回は1セットのみ。
そのぶん、誰にも邪魔されない寝サウナをしっかり味わう。
　
朝一のトレーニングで起きた身体に、さらに蒸気を重ねると、
表面ではなく芯からじわりと温まっていく感覚がある。
　
朝ウナは、あえて休憩を短めに。
完全に“整いきらない”ことで、日中への余白と余韻を残す。
　
一日の始まりにこれができるという、ささやかで確かな贅沢。
サブスクのトキオズならではである。