トキオズサウナ

3セット

今日も今日とて滑りに出る。
雪は完全に春雪。それでも、昨シーズン5月まで滑り込んだ積み重ねが効いているのか、以前より安定して滑れている実感がある。

レッスンではコブを褒められた。
素直に嬉しい。やってきたことが、少しずつ形になっている。

帰宅後は、いつも通りサウナへ。
今日は常連さん一人と私だけの静かな空間。貸切の時間も多く、寝サウナでじっくりと身体を温める。

スキーもサウナも、結局は「好きでやっている」こと。
どうやら私は、好きなことをとことん続けるタイプらしい。

それが生活の中に自然と組み込まれ、結果として仕事にも良いリズムをもたらしている気がする。
やはり、「好き」は強い。

3セット

有給の今日も、いつも通り明日のスキーに備えて家事をこなし、サウナへ向かった。

サウナは先客のロウリュが効いており、十分すぎる体感。
身体を包み込む蒸気が心地よい。

すっかり暖かくなり、スキー場の雪質にはもう大きな期待はできないかもしれない。
それでもやはり、滑りに行く時間そのものが楽しみだ。

特別なことは何もしていない。
ただ、明日のスキーに備えるだけの有給。
それでもこれは、間違いなく一番自分らしい有給の過ごし方だと思う。

昼サウナ：1セット
　
本日は年度内の業務も一段落し、残すは引き継ぎのみとなったため、久々に一日しっかり休みを取った。
とはいえ、過ごし方自体は普段と変わらない。トレーニングを行い、そのまま昼サウナへ向かう。
平日の昼休みの時間帯に利用するのは初めてだったが、想像よりも人は多かった。テレワークの合間や、時間を柔軟に使っている人も一定数いるのかもしれない。
それでも全体としては余裕があり、時間に追われる感覚もなく、ただ静かで平和な時間が流れていた。普段との違いは、この「急かされなさ」にあるように思う。
トレーニング後というコンディションも相まって、1セットでも十分に満足感があった。
自分にとっては、こうした過ごし方こそが最も再現性が高く、かつ満足度の高い休暇の使い方なのだと感じた。

2セット
　
本日は職場の慰労会。
今年度を振り返りながら、異動を控える身として、ここ数年間過ごした職場や環境に思いを馳せた。
この職場は風通しが良く、個人的にも好きだった。
できることなら残りたいとも思っていたが、改めて振り返ると、仕事内容以上に人間関係に恵まれていたのだと感じる。
　
飲酒後ということもあり、帰宅後は軽めに2セット。ロウリュなしでも湿度が高く、満足感のあるサウナだった。
サウナに入ると、最初は考え事が巡る。しかし途中からは暑さだけに意識が向き、自然と考えは手放されていく。
　
来年度の異動先の詳細はまだ未確定で、不安がないわけではない。それでも、自分の主体性を持ち、これまでと変わらずやるべきことを淡々と積み重ねていきたい。そして相変わらずサウナに通い、日々をご機嫌に過ごす。
　
どんな職場であっても、その姿勢が風通しの良さや居心地の良さにつながるはずだ。職場環境は与えられるものではなく、一人ひとりが主体的につくるものだからだ。
　
これからも変わらず、同じことをブレずに続ける。
仕事を淡々とこなし、毎日サウナに行く。その積み重ねが、結果として職場の好循環を生むと信じている。

3セット
　
いよいよ内示が出始め、慌ただしさを感じる時期になってきた。職場全体が人事異動の話題で持ちきりとなり、今年もこの季節がやってきたという実感がある。
　
かく言う私も異動対象であり、今年度の大きな仕事は一段落した。あとは着実に引き継ぎの準備を進めるのみである。やり残しのないよう、確実に進めていきたい。
　
今日は比較的早く上がることができ、じっくりとサウナを堪能できた。同席していた客がロウリュをしてくれたが、一カ所にゆっくりと水を注ぐスタイルで、じわりと広がる蒸気が心地よかった。本来は一カ所へのロウリュは禁止されているが、あのように丁寧であれば設備への負荷も小さいのだろう。
　
気候も穏やかになり、水風呂でしっかりと身体を冷やしてから内気浴へ。非常に心地よく、ととのうことができた。
　
今年度も残りわずか。サウナで日々を振り返りながら、今日のロウリュのように、じっくりと一年を振り返り、来年度へとつなげていきたい。

2セット

本日は内示があり、どうやら私は4月から全く異なる部署へ派遣に行くことになるらしい。
昇格も兼ねてのポストになるようで、職場で簡単にお祝いの飲み会を開いてくれた。
毎日サウナに行くことを目的に、気張らず淡々と仕事をしているだけなのだが、それでも評価してもらえたのは素直に嬉しい。

軽く飲んだこともあり、今日は2セットとした。
サウナ室はまるまる貸切で、ロウリュと寝サウナを楽しんだ。

ロウリュの蒸気を浴びていると、飲み会での会話や人間関係のことを自然と反芻していた。
今日の飲み会のメンバーには、一つ下の後輩がいた。ほぼ同期のような存在である。
彼はトレーニングが趣味だったが、仕事や子育てを理由に、しばらくジムに通えなくなっていたらしい。
そんな彼が、ブレずに毎日サウナに通う私の姿に感銘を受け、「時間は作るものだ」と再認識したという。
その結果、この一年ほどは毎朝トレーニングに通うようになったとのことだった。
おかげで、彼の肉体は明らかにデカくなっていた。
私もそれに刺激を受け、トレーニングにより一層励もうと思った。

ある意味ではwin-winの関係であり、切磋琢磨の関係とも言えるのかもしれない。
私はただ好きで、自由にサウナに通っているだけなのだが、知らないうちに人に影響を与えていた。
今回はたまたまサウナがきっかけだったが、それが仕事に対する姿勢ということもあるのかもしれない。

人は人知れず、人に影響を与えている。

派遣で全く違う部署に行ったとしても、私はこのブレない姿勢を貫くつもりだ。
それに対して変態だと言う人もいれば、感銘を受ける人もいるかもしれない。

ただ言えることは、ただ毎日サウナに行くだけの生き方に、私は誇りと自信を持っているということだ。

そんなブレない生き方を、これからも何より大切にしていきたい。

3セット

本日も日帰りスキーのあと、帰宅してからのサウナ。
冬山は曇り予報だったが、実際には雪。かなり雨に近い湿った雪だったが、雨でないだけありがたい。　

運動後、とりわけスキーのあとに入るサウナは格別である。
身体の奥に溜まった疲労に、じわりと熱が染み渡り、血流がゆっくりと巡り始める。
火照った身体を水風呂でキュッと締めると、さっきまでのスキーの疲労が嘘のようにほどけていく。

こんなサウナを堪能できるのも、あと約1か月。
とはいえ、サウナは季節ごとに、その時いちばん気持ちの良い入り方をすればいい。

タオル回収袋にゴミが入っていたので、あとで捨てようとよけておいたら、また入れられていた。神経を疑う。

2セット

明日も朝早くから滑りに行く予定のため、本日は時間の都合で2セット。

春のなま暖かさと、昨日の飲み会からの寝不足も重なり、何となくスッキリしない一日だった。それでも、いつもどおりトレーニングをこなし、朝ウナに入り、一週間分の家事を片付ける。

こんな日はサウナというより、水風呂がよく効く。外気温に左右されるトキオズの水風呂、本日は17度。ちょうどよい温度だった。
やはりサウナを出ると、身体も心も、なんだか調子が良くなった気がする。

昼サウナ:1セット

昨日は遅くまで飲み会があり、就寝が深夜になってしまった。そのため、今日はいつもより遅いリズムでトレーニング→サウナという流れに。結果として、サウナには12時前のインとなった。

施設はまさかの丸ごと貸切状態。迷いなくバスタオルを敷き、ロウリュをして寝サウナとする。

二日酔いというほどではないが、睡眠が浅かったのか、どこか気だるさの残る休日の始まり。最近は休日でも平日並みに早起きすることにハマっているが、たまにはこういうゆったりした過ごし方も悪くない。

水風呂に入り、心も身体もシャキッとした気がした。