週２でカレー

渋谷で面倒なミッションをこなした後のサウナといったら、サウナスしかないでしょう。前回WOODSを堪能したのでLAMPIでも問題なし。夕方入るとなかなかの人の数。まあ覚悟はしてたし、サウナの周回にはまったく問題なし。

お久しぶりのサウンドは限定の音楽らしい。コンディションは抜群。「かけちゃいますね」と軽やかに３杯ロウリュしてくれた人がいて、アツアツで最高でした。途中のアウフグースイベントはパスし、その間ムスタやケロをじっくり。どちらも貸切で至高のサウナ時間。

アウフグースイベント終わると人が一気にいなくなって、これまた最高の外気浴。サウナスはめちゃくちゃ整う、というよりサウナスでしか得られない何かが得られる気がする。ちなみにロッカーに洗顔料と化粧水置いてあったけど、なんかのイベントか忘れ物か謎だった。

立呑 富士屋本店

ナス味噌

相変わらず店員は部活。でもサクッと飲むにはやはり良い。

瓶ビール

池尻大橋に行く用事があり、絶対ブンヨクに行くと決めていました。が！ゲリラ豪雨により泣く泣く断念。雨の範囲外かつ駅近なサウナ、ということで急遽こちら。当然予定してなかったので相棒のサンダルなし。２回連続でタイマンになるとは…。

週２でサウナに行きずいぶん鍛えられて熱さに強くなってると思ってたけど、足の裏は無理！結局出来るだけ入口付近に座り（スライド見れず…）、逃げるようにサ室から出ました。

とはいえサ室はいつもどおり良いバランス。混んでたけど静寂は維持、インフィニティチェアの競争率高いおかげでいろんな椅子で整い。扇風機からほどよく風がくる窓側のベッドが１番しっくりきました。

香港麺新記 三宿本店

醤油王炒麺

極細の香港麺を使った焼きそば。初めて食べる感じの麺。美味い！

仕事終わりに急にスヌーピーもらいに行こう！と思い立って７時過ぎにイン。華金だったのでウェイウェイしてたらどうしよと思ってたけど、割と静か（黙浴て書いてんのに喋ってる輩はいたけど）。休憩椅子も豊富なので、人も多めにしてはストレスなし。

サ室はアツアツ。外気のせいか、夜はアツアツ設定なのかわかりませんが、湿度高めでかなり熱かった。薬草ロウリュは顔が痛い！急遽だったので、時計もサウナハットもなし。裸一貫で戦う相手にしては強敵すぎる。

ギャンカワのスヌーピーのシールも貰えたし、サウナでスッキリしたし言うことなしの華金でした。

大島酒場

たぬきやっこ

老舗の立ち飲みぽいが内装は新しい。魚系のつまみが終わってて残念だったけど良い雰囲気の店でした。

瓶ビール

イオンウォーター

久しぶりに新規開拓。６月にできたばかりで、最近流行りの事前会員登録制。そういう時代なんでしょうが、とりあえず結構めんどい！そしてロッカーキーは茶色。茶色は初かも。
サウナの感想は次のとおりです！

・すぐ近く大学あり。時間によっては賑やかかも
・ところどころにオールドルーキー感（絶対静寂や休憩スペース等）
・あったかいお湯があるのはありがたい
・ビート板のほかにサンダルがあってこれは良いサービス
・サウナはアツアツ、ストーブもルーキー感あり。ただ熱さはルーキーほどではない
・水風呂は１５度前後
・休憩スペースは冷房扇風機稼働。扇風機がうるさいというサ活あったけど、ルーキーで鍛えられるから問題なし
・毎時00分にかが浴場的ミュージカルロウリュあり。ただ施設の雰囲気に合ってるのか…？

施設充実してるし、平日２時間2,200円なら妥当かも。頻繁に行くほど安くなるのは新しいなと思いました！

今季最後の授業の前にいつものサンフラワーでサウナ。今季もお世話なったなぁとしみじみ。相変わらず清掃が行き届いてるし、サ室は蒸し暑い外気のためか、過去一のコンディション。２、３分でいい汗。

半外気浴はもう少し涼しめ、もしくは送風強めのほうが好みだけど仕上がりには問題なし。１セット目最高の滑り出しで、良い１日になる予感しかなかったのに、２セット中にこの日の発表用の資料を作ってないことを思い出し事態は一転。

諦めて最後まで満喫しようと思ったけどなんか気になって整いはイマイチ。２セットで切り上げ、悪あがきするも４５分じゃどうしようもなく、やっぱり諦めてサブウェイ行きました。もう１セットすれば良かった！

サブウェイ東洋大学白山キャンパス店

ＢＬＴ

サブウェイ２回目くらいで、おすすめでお願いします、しか言わなかった。

数日前の平日休み。土日には行きたくない、行きづらいところ、ということで２度目のこちら。記憶どおりラグジュアリーが押し寄せてきました。

トラムはみんなオートロウリュボタンを推したいらしく、いつ行ってもかなりアツアツ。かが浴場くらい熱いんじゃないかと推察。それと比べるとウォーリュのケロはずいぶん穏やか。でもセルフロウリュするとガツンと熱いし、好みはケロだなぁ。

サウナ２つ水風呂２つなので、最適解を模索したけどよくわからず。結局めんどくさくなってケロからグルシンじゃない方にじっくり入ったのが１番しっくり。ケロのセルフロウリュ用砂時計を個人的な時間の確認のために使ってる人がいて、少し萎えました。

廻鮮寿司 塩釜港 大井町トラックス

ネギトロ巻き

が到着する瞬間。ネギトロ巻き美味しかった。ネタが厚めデカめなのがウリのようです。

休みだったのでどこのサウナに行こうかあれこれ考えたけど、結局家の近くのこちら。歩いて行ける場所であのアツアツサウナが楽しめるのはやはり強い。しかも前回もらった無料券活用。最高。

今回はお昼すぎだったから先客２人とガラガラ。非常に快適。サ室はライトアップされててＢＧＭはオルゴール。歯医者ぽい？今回初めて３段目にも挑戦。オールドルーキー４段目ほどの凶暴性はないけど、かなりの攻撃力。強めのアマミいただきました。

出る頃にはゾロゾロ人が入って来たので、ガラガラ希望なら１７時前に出るのが吉ぽいです！

松屋 新高円寺店

創業ビーフカレー

サウナ前飯。結構気に入ってるカレー。ライス小盛りにしたけど、少なすぎるな…

１日みっちり予定があったため、早起きして９時の開店に合わせて入店。サウナ大賞の影響でガラガラではなくなり、ちょっと足が遠のいてたけど、この時間帯は以前のようは平穏で一安心。

サ室は熱さ十分、湿度もあって、やはり新宿はバランス最高。久しぶりのスライドもじっくり堪能。ただ最近は店長からのお知らせというよりクレープちゃんからのお知らせのような…

ととのいスペースは扇風機稼働なし。多少風が欲しい気もしたけど、午前中で気温も低めだったから問題なし。朝から最高のサウナで素晴らしい１日の始まりになりました。

#オールドルーキーあるある
サ室入ったときオートロウリュの真っ只中だと、嵐に立ち向かう強者の気分になりがち

病院で四十肩を宣告された金曜日。注射で症状は改善したけど心の傷は癒えず。となればやはりサウナしかない、ということでこちら。安静にするよう言われたけど、水風呂入って安静にするんだから平気でしょう。

夕方は初。下駄箱の空きが少なく不安だったけどサウナはガラガラ、かつアツアツで申し分なしでした。夕方のニュース見ながら、注射の影響がないかビクビクしつつ３セット。

半外気浴スペースは冷房稼働で窓はシャットアウト。外から風が来るのが良かったけど、この熱さじゃやむなしか。冷房からの風があるのは救い。サウナ終わる頃には腕も多少上がるようになり言うこと無しでした。

レポート提出を祝し、カンペキなサウナでカンペキに整ってカンペキな休日を過ごす。そのための舞台はここしかないと確信し、脇目も降らずかるまるへ。

スタートはもはや自分の家より落ち着く可能性のあるケロから。ムシムシしてたのでいつも以上に熱い。サントル３０秒やすらぎ１分からの外気浴でカンペキな整い。ちなみに室内のブレインスリープも試したけど、わたしは断然外派です。

途中岩のオートロウリュも楽しみつつ、最後はケロに戻って締め。サウナ後はビール飲んでカツ煮食べて昼寝。計画どおりカンペキでした。

国産豚のカツ煮

美味いんだけどお値段は強気！

エクストラコールド🍺

朝から一心不乱にレポートに向き合い無事期限２時間前に提出。晴れやかな気持ちでサウナに。前回もらったポンチョ無料券もありがたく活用させていただきました。

夕方でもそんなに混んでないだろうと思ってたけど大間違い。人多くてサ室もみっちり。出入りも多いので室温もマイルド。こりゃ選択ミスったなーと思ってたけど、３０分くらいで気付けばガラガラ。みんな飲み会前のサウナ？

ガラガラになってからはとても快適。ポンチョ着て外気浴も行ったけどやはりちと面倒。室内でも良い風くるポイントあるから、室内で十分かなぁ。とにかくレポートもサウナも整って言うことなし。七夕イベントで入館料無料券もらったのでまた来ます！

negombo33 高円寺

3種盛りカレー

ビンダルー苦手だったけど美味い！他のキーマも美味いし、人気も納得。

サウナも行きたいけど、レポートの提出も迫っていて、サウナ後に誘惑に負けることなく作業したい、ということでこちらを訪問。

運良く毎時３７分のスタッフロウリュからスタート。熱すぎず、アロマと蒸気を楽しめてちょうどいい。オートロウリュはフローバより頻度が少ないけど、物足りなさはなし。

休憩は天気が悪く日差しの心配なかったのでポンチョ着て外気浴。やっぱ外気浴は良いなあ。ただ注意書きにも関わらずノーポンチョの人もちらほら。ルール守らないと外気浴ができなくなることもあるのでルールはちゃんと守ってほしいところ。

サウナ後はワークスペースでみっちりレポートのための作業。中華スープが染み渡りました。

にぎにぎ 一 西荻本館

鉄火巻き

非常に美味しい鉄火巻き。他のネタも良かった。再訪します。

緑茶割り

イオンウォーター

６月サウナを締めくくるため、ホームに行ってまいりました。

１２時に入ると人はなかなか多め。またしてもガタイのいい人多くてサ室ミッチリ。この日もロウリュ大好きさんがいたのでサ室は常時熱め。熱いのはいいんだけど、声かけくらいしようぜ、と思ったり思わなかったり。

久しぶりにキンキンの水風呂でしっかり冷やしてから外気浴。やはり水風呂はこうでないと！そして相変わらず北欧はいい風が来るので整いも加速。久しぶり王道と言えるサウナを味わえて大満足。

夏休み入って混み始める前にもう１回くらい来ておきたいなぁ。

北欧カレー

若いカレーかな。比較的あっさり目でした。

酎ハイ

台風の日。夕方天気も落ち着いたし、数日前に行ったサウナの水風呂がまろやかだったので、近場でアツアツキンキンを満喫しようと訪問。

が、受付でチラー故障中というまさかの宣告。念のため温度確認すると２３度らしく、それならなんとかいけそう！ということで９０分で入店。

サウナは湿度たっぷりで足の裏やけどするくらい熱い。そろそろ出よう、というところでまさかのキューゲル投入もありました。チラー故障のお詫び？懸案の水風呂も思ったより冷たくてじっくり入れば問題なし。

時間も短め、天気も悪かったので休憩は室内にしたけど問題なし。ただやはり次はポンチョ着て外気浴かなぁ。

トリツカレ男

生ビール

こだわって注いでくれる。さすがカンペキ。

調布周辺に用事があり、狛江湯行くかどうか激しく悩んだ結果、サウナ後昼寝したい欲が勝り久しぶりのアジト。

サ室は穏やかと思いきやロウリュで一変。ガツンと熱くなって汗ダラダラ。苦しくはないので森の音？を聞きながらじっくり蒸される。水風呂はまろやかなんだよなーと思いきやムムム。ちょっとまろやかすぎる２３度。いつもこれくらいなんだっけ？

まあそれならそれで、ということで水風呂の時間や休憩時間の工夫で無事整い。やはり京王線の音聞きながらの外気浴は良い。

サウナ後はサワー飲んで小腹を満たしてから念願の昼寝。相変わらず至れり尽くせりの施設ですが、個人的には梅昆布があるのが熱い。サウナ後の梅昆布茶最高です。

ラフテー

沖縄フェア。ラフテーはかなりサッパリ。やはりチャーシューだったかな。

シークワーサーサワー

すっかり忘れてましたが、日本中がチュニジア戦に向けて気持ちを高めていた頃、私は府中競馬場で負けられない戦いに挑むため、フローバで精神統一を行っておりました。

入店時は日曜日だけあって人が多く、インフィニティチェアも埋まりがち。でも気づいたらガラガラ。人の出入りが少なくなるにつれサ室の熱さは上昇。前回見つけたアツアツスポットが本当に熱いのか、確認しましたが全体的に熱かったので確信は得られず。次回確認しよう。

ちなみに競馬は勝ち、日本代表も勝ったし言うことなしです。

ろかーる

ヒラヤチー

お好み焼きですな

どこのサウナ行くか悩んでた時にWOODSの日とわかって即決。お久しぶりのサウナスでした。

いつもより熱く感じるトゥーリからスタートして、好きなテータは３回、ヴィヒタ１回の合計５セット。やはりテータの窓から外を眺め、ほうじ茶ロウリュの蒸気を全身で浴びるのが至高。外気浴にちょうど良い気温で、たまに聞こえる飛行機の音聞きながら整いました。

人は多かったけど、みなさん静かにサウナに取り組んでいて好印象。そういう人ばかりだとサウナスは不思議な一体感があって、みんなと握手したいようなほかでは得難い気持ちになる。

高輪もいいんですが、私は断然渋谷派です！

川中屋

つくね

安くて上手くて最高。通います！

いろいろあってサウナにいけず、待ちに待った１週間ぶりのサウナ。長かった…。他に用事があって、不本意ながら１５時過ぎにイン。案の定、客層はなかなかヒドイけど、まあ客層ヒドイのがトトパ、と割り切ってるので問題なし。

好きなナ室はやっぱりいいコンディション。みんなロウリュのルールなんて見てないので好き勝手ロウリュ。良くないけど熱いのは嬉しい。

ナ室がウェイウェイ混んでる時はウ室へ。記憶より熱いし、オートロウリュ後は蒸気が何度もやってきて気持ち良い。ただ、混雑時は中が暗いからか、扉開けて中見て閉める人が多く、温度が下がりがちで残念。

休憩はとくさしミュージックが流れる外気ラウンジのブレインスリープ。無事１週間で乱れた心身の乱れを整えることができました。

紫金飯店 原宿店

玉子炒飯

久しぶりの玉チャー。ハムの入ったチャーハンが優しくて美味い。

昨日１５時過ぎにイン。蒸し暑い日だったからサ室は痺れる熱さ。こんなに熱い新宿は久しぶり。１セット目からガッツリアマミでました。

そんなサ室のコンディションとは反対に、治安の悪さが著しい。マットやゴミの放置。ドラクエ多数でととのいスペースで喋ってるし、挙句の果てにはタトゥー入ってる人やかけ湯キャンセル勢も。

タイミングずらしてやり過ごしたけど、ずっとこんな感じだと厳しいなぁ。ちなみにバルクの代わり、無印だといいと思います！

カレー

初めて学食利用。意外と美味しいし500円なら大満足。