週２でカレー

引っ越しを明日に控え、準備のために有給。ただ、荷物を整理する前に己を整えねば、ということで駆け込みサウナ。

若干カラカラ気味だったけど、相変わらず良いセッティングで最初から余裕の３段目。新宿だとオートロウリュ始まっても震える必要ないので心穏やか。ととのい室も無風で穏やかでした。

最後は４段目で「オレはできる（引っ越しを）」と自己肯定感を爆上げして終了。ちなみにルーキー割引になるらしいのでサウナイキタイメンバーズになろうかと考え中です。

カレーショップC&C 新宿本店

コロッケカレー

カレーを食べたいという欲だけは満たされました

休みの日なのに午前中仕事に行かねばならない日。午後だけですべての用事をこなしつつすべての欲望を満たす必要があったので、ガリレオのように計算した結果導き出されたサウナはこちら。

数日前に行ったばかりなので目新しさは皆無。でも、アツアツサウナと程よい水風呂と外気浴があればそれで十分でしょう。サウナ結構熱いと思うけど、１０分余裕なのは換気がいいからなのか。しっかりアマミもでました。

立ち飲み いこい王子音無川店

チュウハイとカレージャガ

このセットで500円。サクッと飲むにはいいなぁ。

いろいろ用事があったけど、サウナの日にサウナなしなんてあってはならない！ということで、近場のこちらに駆け込み。

過去の反省からモクタオル持参、ビッグは外気浴用、スモール（とはいえデカめ）は風呂上がり用で非常に快適。サウナの日だから、巣鴨湯は男女ともに入場制限だったらしいけど、こちらは多くても３人で静かにサウナに没頭できました。

どこから漂ってくるのかわからない甘い匂いがする中での外気浴も相変わらずいい感じ。２４時間入り放題だから今日も行きたいけど、残念ながら仕事…。

よい将

三つ葉の卵とじ

ＷＢＣ見ながら。いつもどおり美味い。

マグ万平さんのYouTubeで予習してから行ってきました。高輪ゲートウェイ駅で降りるの初めてだったし、ニューマンに南北があることを知らなかったため軽めに迷子。ほんとにこんなとこにあんの？と思い始めた頃無事到着。

渋谷と違い、下駄箱とロッカーの番号は共通。奇数が上段です。ロッカーは大きめ、脱衣所はかなりゆとりあり。シャワーには洗顔あるし、温かい湯船あるし、全体的に渋谷でこうだといいなぁ、が実現されてる感じでナイスです。

最初なので５つのサウナ、２つの水風呂をひと通り堪能。１番の気に入ったのはVALO。最上段で壁に寄りかかるとリラックスできるし、部屋の形のせいなのかオートロウリュで蒸気がゆっくりじんわり降りてくるのが気持ちいい。あと、ガッシングシャワー良かったです。ただ、渋谷と違って外気浴なしなのはちと残念。施設的に仕方ないのかな。

オープン１ヶ月だからか、平日昼でもなかなかの混雑。ほんとは夜景見ながらのサウナ良さそうだけど、しばらく混んでるだろうなぁ。

キノコとチーズのカレーホットサンド

カレー感がもう少し強いほうが好みかなぁ。ポテトはかなり美味しかったです！

サクッと安めにサウナ行きたいけど、それなりにクオリティは求めたいという欲張りな希望を白水湯に叶えてもらいました。

２０分おきのオートロウリュに当たるよう、温かいお湯に浸かりながら白水湯通信？読んで時間調整。まさか銭湯でネット回線について詳しく学べるとは…。オートロウリュは相変わらずの破壊力。座る場所によっては乳首が焼けます。

オートロウリュ終了後もアツアツは持続で滝汗。からのメロンソーダのような水風呂、外気浴で所願成就。帰りは散歩がてら上野まで歩いてみました。意外と歩ける距離です。

立飲みカドクラ

チャーシューエッグ

最近とんぺい焼きよりチャーシューエッグがお気に入りです。

日曜日のサウナといえば安心と信頼のオールドルーキー。前日飲み過ぎたので、アルコールに汚染された体の水分を入れ替えにきました。

新宿店なら１セット目から涼しい顔で３段目に座れる。他店ではストーブが光る度に恐怖だけど、新宿店ならオートロウリュも心地良い。３段目余裕だったので後半は４段目。おれくらいになるとオールドルーキーのオートロウリュだって春のそよ風だし、４段目だってひなたぼっこみたいなもんだ、と自己肯定感を爆上げすることができました。

ちなみに渋谷店もそうでしたが、シャワーの温度がかなり不安定。加えて、冷蔵庫がなくなって持ち込んだペットボトルを置く場所がありません。サウナは相変わらず最高なんで改善いただけるとありがたいです！

宝味八萬

エビワンタン麺

味坊系列の点心専門店。スープが絶妙でそのままのエビが入ったワンタンは当然美味い。次は夜飲みに来たい。

狛江駅周辺に用事、となればサウナはこちら一択。荷物多めなのを見て店員さんがデカめのロッカーにしてくれました。ありがてぇ。

１５時頃だったので１番風呂勢がひと段落したのか、割と落ち着いてました。サウナは相変わらず申し分のないセッティング。少し湿度高めなうえ、２０分おきのオートロウリュでじんわり降りてくる蒸気を満喫。

結構な確率でいるドラクエもいなかったし、懸念だった休憩難民にもならず、一片の悔いもないサウナ。仕上げは熱過ぎるあつ湯でフィニッシュ。

サウナ後はお決まりのビールを飲んで２月のサウナを締めくくり。今月は北陸旅行があったこともあり、サウナ１４回。月の半分サウナに行けて最高。

そば処 江戸藤

カツ丼

見た瞬間絶望する量の多さ。ご飯少なめにすれば良かった…。筍入ってて変わってる。スープも卵とじだった。

家から１番遠いし、渋谷駅には行きたくないのでオールドルーキーは新宿か銀座と決めておりました。が、最近オールドルーキーラバーに渋谷店を激推しする人が多く、真相を調査しに行ってきました。

スタートは基本のデュアルを軽めで。高温はちょっとカラカラ気味だけど思ったより穏やか。でもオートロウリュくると乳首が焼ける。高湿は危険な熱さ。銀座と同じかそれ以上熱いような気も。

最初は軽めのつもりだったのに、何故かここ半年くらいで１番の整い。久しぶりに世界がぐるぐる回りました。これが渋谷の力なのか…。

その後は高温高湿をそれぞれ単体で、最後にガッツリ目のデュアル。単体もいいけど、やはりデュアルがしっくりくる気がする。これまで入らず嫌いしてたけど、まだまだ渋谷店には可能性があるような気が…

台湾料理 麗 郷

焼きビーフンと腸詰

ビーフンも腸詰も美味い！腸詰は紹興酒にピッタリの味。再訪したい。

北陸旅行の締めくくりにやってまいりました。富山駅から激渋の電車で岩峅寺駅まで３０分。駅からは事前に予約しておいたタクシーで、５分くらい。

到着後、スタッフのお姉様からレクチャーを受け、いざサ室へ。座面が段々になっててそれぞれに立山連峰の山の名前が。当然１番高い大汝山が定位置。

最初は割と穏やかだけど、薪がノッてくると９０度超えのちょうどいい熱さに。ロウリュさらに熱さが増して汗が吹き出してくる。しっかり換気されてるので苦しくなく、じっくりしっかりサウナを満喫。

飲める水風呂、から休憩スペースへの動線は完璧。目の前に広がる絶景見ながらの外気浴は唯一無二でしょう。日帰りだったので立山の滞在時間は３時間だったけど、はるばる行く価値ありのサウナでした。

富山での宿泊はちと駅から遠いけど、サウナが良いらしいこちらにしました。夜は飲んでたので早起きして朝ウナ。前日の金沢と違い、大きな湯船はなく施設の半分くらいが休憩スペースという超サウナ特化型。

サウナは４段のメインサウナと、セルフロウリュができる個室サウナが５部屋くらい。メインはガッツリ熱く、テレビもないのでとても静かでかなり良い！オートロウリュもありそうだけど、こちらはタイミングが合わず…。

個室は元々思いのほか熱く、セルフロウリュでさらに熱くできる。悪くないけど、メインが良いからなぁ。バケツとラドルの出し入れが面倒だし…ただ混雑時にはいいのかも。

水風呂は露天エリアに壺湯？タイプのものが複数。休憩は内外にかなりの数があって最高。ホテルのサウナと言えばドーミーだったけど、ここならドーミーともいい勝負できそうです。

北陸旅行のメイン、やってきました北陸サウナの聖地スパ・アルプス。ロビーのサ道コーナーに加え、自分の横のロッカーにマグ万平さんのサイン。

浴室は想像してたよりシンプル。デカい湯船にサウナ１つ水風呂２つ。さすがは聖地、小細工は不用ということですね…！サウナは熱過ぎないけどぬるくはない、絶妙な温度。ただ汗はめちゃくちゃよく出る。鶴瓶の家族に乾杯見ながらゆっくりじっくり蒸されて癒されました。

聖地たらしめる水風呂はやっぱりすごい。いつも手足の先が冷え過ぎちゃうけど、ここだと皆無。いくらでも入ってられる優しい水風呂。飲んでみても美味い。

休憩は庭？の隙間に置かれた椅子で外気浴。サウナのキャバに対して椅子が少なく不安だったけど、寒いからか難民にならずにすみました。

最初はいつもどおり４セットのつもりが、水風呂が良すぎてもう１セットおかわり。水風呂入るためにサウナ入ったのははじめてかもしれない。いつか再訪したいなぁ。

チャーハン

異様に美味いと噂のチャーハン。一口目から美味い！ていう感じじゃないけど、なんかクセになる味。

急に思いたった北陸旅行で宿泊。夜遅めに着いたので朝ウナいただきました。日帰り入浴やってるのは知ってたけど、まさか６時台にも日帰り入浴の人がいるとは…。駅近だからか、朝まで遊んでたらしい賑やかな軍団がいてかなりゲンナリ。

サウナは１段で、ストーブが２台あるにしてはマイルド。まあ起きてすぐだからちょうどいいのかも。水風呂、休憩できる露天スペースの動線は悪くないです。が、いかんせんサウナはマイルドすぎ、北陸の朝は寒すぎ、で整いとしてはイマイチ。目は覚めました。

ちなみにリクライニングシートや漫画もあって、湯上がりにゆっくりできます。

３連休だったので草加健康センター、サウナスとやりたい放題しましたが、やりたい放題の締めくくりはこちら。

テレビやネットは朝からフィギュアスケートペアの話題だらけ。金メダルの余韻のままと北欧入るとペア多数でゲンナリ…。スケートは素晴らしかったけど、サウナのペアは減点ですから！

１セット目は人も少なめで良い滑り出し。外が寒かったけど、トゴール、熱湯を取り入れつつサ室が空いてるタイミングを狙うことで全セット３段目確保する盤石のプログラム。我ながらなかなかの技術点です。ロウリュしてくれる人も多く、いつも以上のアツアツを堪能できました。

チャーハン

焼きそばと迷ってチャーハン。その選択に間違いはなし。付け合わせの味噌汁がこれまたいいんだよなぁ。

中目黒でMr.シャチホコさんを目撃し、興奮冷めやらぬまま渋谷へ移動。渋谷に来たからには、とサウナスへ。好みのWOODSで勝利を確信。

３階のトゥーリからスタートして、外が寒いので熱さ重視のテータヴィヒタテータハルマの計５セット。テータヴィヒタが熱いのは知ってたけど、ハルマが予想外に熱い。オートロウリュがハーブ？を経由して、非常に良い香り。アリです。

冬は湯船のないサウナスは厳しい！と思ってたのに、公式Ｘで女子側におくるみタオル、という投稿を見て休憩用にバスタオルを活用したらあら不思議。防御力アップで健やかに外気浴を楽しめました。これなら冬の再訪ありだな…

立呑 富士屋本店

雲仙ハムカツ

赤星とハムカツの組み合わせ最高

日曜日に行ってきました。ロウリュを避けて１２時イン。本日もアツアツでございました。やはり奥よりも手前から真ん中らへんが熱い気がする。ビンゴに向けて人が少なくなるにつれ熱さは鰻登り。３段目８分が限界。

割と暖かい日だったので水風呂はしっかり１分。頭つけて空を見ながらプカプカ浮いてるのが最高。からの外気浴がやはり最高。草加はいつ来ても期待を裏切らないなぁ。

サウナ後はオムライス、五目あんかけ焼きそばを食べてからリクライニングへ。なぜか今になって読み返してるナルトを読むつもりが爆睡。本日もいいサ活でした。

にんにく鶏そぼろ肉味噌

にんにく強め！レタスが足りなくなる。五目あんかけ焼きそばもオムライスも食べて腹パンです。

疲れが溜まっていてこのまま後２日も働くのはムリ！と思い急遽午後休。足ツボマッサージで疲労回復、だけでは足りないのでこちらでサウナ注入。オリエンタル２は行ったことあったけど１は初。

入るとちょうどアウフグースだったのでこれ幸いと参加。音楽は玉置浩二。渋い。ラストはロイヤルファミリーの主題歌だったので、アウフグースの完走に向け耐えていると自分が競走馬になったような気がしてきました。

アウフグースなくても３段目だと熱くて良い。水風呂は12.3度。浴室内での休憩だけど、程よく換気されてて文句なし。このクオリティで駅近９０分１４００円はありがたい限りです。

お久しぶりのスパメッツァ。メッツァの難点は混雑と客層だけど、流石に寒すぎだったせいか人少なめ、いつもは外の炭酸泉や椅子で喋りまくってる人たちも短時間で室内に入って行くので静かだし常に椅子に座れる。過去一快適なメッツアでした。

タイミング良かったので３０分のロウリュに合わせてドラゴンからスタート。一回のロウリュなのに結構な破壊力。ウォーリューも導入されてるせいかも。これ以上は過剰かなと思って００分の名物はパス。

メディは相変わらず好みのセッティング。バランスいいし、皆さん積極的にロウリュしてくれるのでアツアツ蒸気が降りてくるのを何度も堪能できました。

寒いのでサウナは１分余計に、水風呂はキッチリ３０秒で最高の外気浴でした。椅子難民の心配もなかったし、メッツアは真冬の寒い日に来るのが正解のようです。ただし岩盤浴スペースは結構混んでたのであしからず…。

トンテキ

お好み焼きソースぽい風味。悪くはないけどまた食べたい！というほどではないかも…

原宿周辺で朝からの用事を終え、その後は当然サウナ。最初はオールドルーキーと思ってサンダル持ってきたのに、あまりにも寒くて湯船は必須。トトパはまだ開いてなくて厚着かつ荷物あるとサウナ道場は面倒。テルマー行くほど時間はないし…と悩みに悩んでマルシンスパに辿り着きました。

JAZZが流れるサ室はしっかり熱く、以前のような物足りなさは皆無。タイミングが合って参加したアウフグースはハーブ入りのルイブスティーを使ったもの。ほうじ茶は割と聞くけどルイボスティーでのロウリュは初。違いはわかりませんでした！が、じっくり蒸気を送ってくれて最高。

ここに来たからには、と一回だけ外での休憩にも挑戦。雪が舞う外気浴はTheSauna以来かも。頭の中ではレミオロメンとアナと雪の女王が交互に流れてました。土曜日だからと心配したけど、そこまで混雑もなく最高。やっぱいい施設だなぁ。

スパイシー牛すじカレー

スパイス感はそれほどでも。毎度チャーシューばかり食べてたので新鮮でした。次はチャーシューですな。

北欧行こうと思ってたのにＬＤ…かるまるしかこのやりきれない思いを切り替えられそうにありませんでした。

タイミングが合ったので岩サウナのオートロウリュ連続６回からスタート。蒸気が降りてくる感じが心地良いし、少しずつ熱さが増すのもいい。

以降はケロ。かるまるのケロはほんとに居心地良い。都内のサウナでは確実に個人的トップ３に入る。この日はいつもより熱いし、ロウリュいらずで文句なし。

休憩はやはり外。寒くて人気ないけどやっぱ冬こそ外気浴なんだよなぁ。外気浴から炭酸泉、途中蒸も挟んで３つのサウナを満喫。サウナ後はカレー食べて漫画読んで昼寝。最高の休日です。

カレー

カレーに限って言えばかるまるは北欧の足元にも及ばない印象。

年末年始から続くまったりサウナモードに先日草加健康センターで喝を入れていただきましたが、銀座店からは正拳突きをいただきました。熱すぎ！

腕時計着けられないので正解には分からないけど、２段目で７分くらいが限界。座る場所が悪いとオートロウリュの風が直撃して即脱出。都内最強に偽りなしでした。

休憩は全セット外。やはり好きです銀座店の外気浴。サウナが熱すぎなのでかなり時間を残して退店。タイパ最高かも。

ちなみに銀座店久しぶりでしたが、施設設備の劣化が気になりました。オールドサウナになりつつある…

よし寿司 西川口店

ネギトロ巻ほか

ビールとネギトロ巻きの相性が抜群