2019.10.06 登録

  • サウナ歴 7年 0ヶ月
  • ホーム しずの湯 相模原
  • 好きなサウナ 昭和ストロング系
  • プロフィール 公益社団法人日本サウナ・スパ協会認定   サウナ・スパ健康アドバイザー
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keity

2026.05.23

10回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

10:00in 11:00out
回数券の有効期限が今日だったので行ってきた。
入った時ちょうど10時のアウフグースが始まったばかり。あと少し早く来れば良かったー。サ室の外からもタオル捌きの音が「バサッ!バサッ!」と聴こえる。いいねぇ。程なくして10数名がサ室から出てきて水風呂に直行してきた。入れ替わりで入室。まだアウフグースの熱気が残っている。確り暖まり外に出る頃にはととのい椅子も空きだして程よい回転に。場内もマナーの良い方ばかりで落ち着いてととのう事ができました。

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keity

2026.05.16

9回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

回数券の期限が迫っているので慌てて訪問。
14:50in 16:10out
15:00のアウフグースに間に合う。
下やんさんのパワフルなタオル捌きを見せていただきバキバキに整う。
今日は更衣室とサ室の匂いが気になったかな。
クリーンネス大事。

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keity

2026.05.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大井町在住の友人に誘われて行ってきた。
大井町駅再開発「OIMACHI TRACKS」の一角を占める形で2026年3月に誕生したサウナ施設。あまりのオシャレなエントランスのため入るのを躊躇うほど。ロッカールームも広々。お風呂も水風呂、泡風呂、熱湯風呂、水風呂、寝湯などひと通り。ととのいイスはたくさん並べているけどイスの横に使用後流す用のシャワーが備え付けてあるのが嬉しい。サ室はJRの操車場ビュー。18人くらい収容可能。セルフロウリュウ有。室内はなかなかの高温で水風呂と外気浴が気持ちいい。新しい施設だから更に気持ちいい。近くにあったら何度でも通いたいサウナでした。

ラーメン

久々に食べたら超ウマウマでした

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keity

2026.05.04

8回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 2
5分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

GW後半戦。今日の夜は小坂なおみさんのアウフグースがあると聞いて訪問。19:30in 小田急相模原駅からの道のりは遊歩道もあるし良いのだが、静かすぎてやや怖いくらい。レディースデーで夜訪問される方は気をつけた方が良いです。浴室に入ると15人程度滞在。程々の混み具合。MRIに入れないと思われる方は4名いたかな。大人しくされてました。何かハッカみたいな香りがすると思ったら、「イヨシコーラの湯」開催中で湯船が真っ黒。想像より爽快感があって良かった。20:00のアウフグースは16名参加。小坂なおみさんの沖縄ソングを歌いながらのアウフグースに癒される。良かったですよ。
相変わらずスタッフの動きが良い。洗い場で会話するドラクエを毅然と注意したりとか、「女性の熱波師なのでタオルで前を隠して参加してください」とか気遣いが良いね。一方でサ室の天井の穴は早く修復した方が良い。壊れてる場所に頭突っ込むと次は間違いなく怪我しますから。
またお世話になります。

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keity

2026.04.19

7回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

回数券は持ってるけど寒くて面倒で3ヶ月ぶりでした。9時ちょうどに行ったら開店待ち4名。ココも知名度上がってきましたかね。サ室のコンディションは完璧。久しぶりのサウナはあまみ出まくりでした。10時からはズーミンさんのアウフグース。時間前にはサ室入り口に入場待ちが殺到する人気ぶり。15人くらい入ったかな。今日は座間のコーヒーノートさんで焙煎したコーヒーとジンジャー系の香りでした。優しい熱波で癒されました。場内の治安ですがボディペインティングの2名が雑談しながら入浴していたら注意されてました。そういうのもしっかりしていて良いです。

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keity

2025.11.23

6回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりのホーム。やはり落ち着くぅ!
インフィニティチェアが普通のイスに変わっていたり、脱衣所やロビーにベンチが新設されたり、イヨシコーラが売っていたりといろいろ進化していた。
客層は1組ドラクエ3人衆がいたものの、意識高い人が増えてきた気がする。どんどん良い施設に育って欲しい。回数券も買ったから頑張ってね。

築地銀だこ イオンモール座間店

お好みやきそば

控えめに言って最高

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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keity

2025.07.03

1回目の訪問

ソウル旅行の行程を考えていたらココの入浴施設の写真がネット上に現れた。入口からしてなんという趣き。行くしかない。

 梨大までバスで移動。先ずはStarbucks梨大R店へ。ここはタンブラーにオリジナルの刻印をしてくれる大人気スポット。嫁に1つ購入。梨花女子大学からタクシーで現地に向かう。2キロ弱8,000wonくらい。坂道がきついのでタクシー必須。着いたら写真通りの渋い佇まい。意を決して突入。靴を脱ぎ手に持って右横のフロント。先人の教え通り外国人アピールと「スッカマッ!」と意思表示。アジュマ(おばさん)はにこやかに「네 감사합니다」といいながらwowpassから16,000wonを決済し、スッカマ用のウェアを出してくれる。タオルは脱衣所で取り放題。奥のゲタ箱にはゆるっゆるのアームバンドにゲタ箱とロッカーの鍵がついているので留意。2階に上がると男湯。ロッカーに着物を預け浴室へ。浴室内は中級スパ銭程度のキャパ。浴槽は温度毎に3つと10メートルくらいのプール兼水風呂。20度くらいだったかな。スチームサウナがあるのだが6人くらいのキャパで温度計は100度になっていた。湿度も高いので体感温度としては超熱い。5分が限界。水風呂の水で汗を流しプラスチック製のベッドで休憩。日本のスパ銭にいる雰囲気。違和感なし。

 スッカマ用ウェアを着て1階へ。男女兼用の休憩室でみんなゴロゴロしている。平日昼間のせいか若い子しかいない。奥に進むといよいよスッカマ。ドアを開け、サンダルを履いて坂を下ると窯が並んでいる。要はチムジルバンだ。窯の入口に고온(高温)とか중온(中温)と書いてある。ソウルの繁華街にあるチムジルバンとは異なり窯の中で炭を焼いて炭を掻き出した後に入るスタイル。窯の中は5〜6人のキャパ。良い炭の香りが充満。中温はコタツの中にいる程度の温度。若い子はスマホまで持ち込んでいる。それでもじんわりと汗がウェアに染みてくる。高温に移動すると雰囲気は違いアツアツ。床にはスノコが敷いてあるが素足では耐えられない。靴下推奨。窯を出るとさらに奥に外気浴スポットがあるので横になってクールダウン。森の中ですばらしいが夏場は蚊に注意。窯の横では炭で餅を焼いたりすることも可能。1階に戻ると売店があり飲み物や燻製卵、ラーメン などを販売している。シッケ(甘酒風甘い飲み物)と燻製卵が定番だが、私はチルソンサイダーを飲みながら若い子に混じって休憩。かれこれ2時間くらい滞在し、受付のアジュマに「감사합니다!」と挨拶して退出。たまたまソウル駅行きのバスが停まっていたので楽にホテルまで帰還できた。リピ決定!

ノグリラーミョン

明洞駅隣のインスタントラーメンショップ。5,000wonでアジョシが調理してくれる

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  • サウナ温度 100℃
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keity

2025.06.14

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

早起きしたのでスカイスパ再び。
6時過ぎに行ったけどサ室はそこそこ混んでいた。7人が定員なんだけどギリギリ入れ替わってる感じ。お子ちゃまも入っていた。キミ金曜日学校どした??笑

外気浴は風が強くて3分で整っちゃう感じ。
最近プロ仕様のサウナに通ってるので見劣りはするけど、サウナ好きのホテル選びとしてはドーミーインかカンデオだよね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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keity

2025.06.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

 久しぶりのカンデオホテルズ大宮。以前はカンデオがポツンと立っていたこのエリアも隣にダイワロイネットホテルが寄り添うように立ち上がり活況を呈している。

 今日のスカイスパは時間が早かったせいかやや混雑。サウナ室も満席で入れないタイミングも発生。まぁ良い事ではあるのだが、最近ホームにしているサウナが大箱なのでやや窮屈に感じた。またサウナ室に敷いてあるタオルがビチャビチャでグチュグチュになっていたのが気になった。サウナを売りにしているカンデオホテルズだからこそこだわって欲しいポイントなんだけどね。お客さんはみんな紳士的で黙々とサウナを楽しんでいたので良かった。

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keity

2025.06.08

5回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ: 8分 × 3
20分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

9:00in 10:30out

昨日は暑くて歩くのもイヤだったのでサウナはお休み。今朝は曇天でととのい日和の可能性を感じて訪問。9時の開店時に入場。開店時お客さんは8人くらいだったかな。極めて平和。9:04にサ室に入ったけどオートロウリュウが回った直後で激アツ。その後もオートロウリュウのサイクルで入室できたので終始激アツモードだった。10時からはズーミンさんのリラックスロウリュウ。今回で3回目。サ室には10名くらい居たけどうち5人がサウナハット着用。今日も癒されました。ありがとうございます。

キッチンオリジン 小田急相模原店

かつとじ弁当

甘くておいちい❤︎

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keity

2025.06.01

4回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
20分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

9:00in 10:30out

 昨日は雷雨のため訪問を断念。本日開店時間より訪問。
9:00オープン時は4名。サウナハット着用のプロサウナーばかりで治安も良好。10:00のアウフグースには8名くらい入っていたかな。ズーミンさんのサウンドヒーリングは時には優しく時には厳しく(熱波)、たまに耳元でお鈴が鳴ったり、熱い背中に聖水(ジョウロの水)が掛かったりと癒されながら楽しめるプログラム。

 なお今月は座間市のキャッシュレスポイント還元事業により最大30%ポイントバックがあるので通常価格より443円ほどお得に利用できる。
(回数券再販してくれないですかね?)

 サウナ飯は近くにあるイオンモール座間のフードコートで味噌ラーメン。フードコート内でキャッシュバックは田所商店のみとなるので注意が必要。

イオンモール座間

味噌ラーメン(田所商店)

座間市キャッシュレス決済ポイント還元事業で最大30%キャッシュバック(2025.6.1〜30まで)

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keity

2025.05.26

1回目の訪問

有給休暇。
 要は3連休なんだけど前2日は何もしてなくて3日目に漸く動き出す。目指すは西麻布のサウナ「アダム&イブ」。都内では老舗のサウナになるんじゃないかな。オロポを初めて提供したサウナ。六本木駅と麻布十番駅と広尾駅の中心点くらい。中国大使館の向かい側にある。入場料金は3,990円だけど月曜日と火曜日は何故か2,940円。先達のカキコミでは受付で初見の客は名前を聞かれると書いてあったがその通りだった。客層は場所が場所だけに堅気の人が少ないようで芸能人も多く来るみたい。お昼前の入場だったので4人くらいしか居なかったけど、うち2名は背中に洋彫を背負っていた笑。

 場内に入るとサウナしきじの薬草サウナと同じ香りがする。お風呂は普通のヤツと水風呂(15℃)の2種類。それぞれ10人くらいのキャパ。サウナは赤外線サウナと岩盤サウナの2種類。赤外線サウナの定員は約16名、岩盤サウナは4脚イスが置いてあった。なお関東では珍しい専用のパンツ着用がルール。赤外線サウナはそれほど熱くなく10分以上座っていることができる。一方岩盤サウナのほうは韓方薬をスチームしているが湿度が高いので体感温度がヤバい。10分居るのが難しい。水風呂を浴びて外気浴は3席。ココはスマホ持ち込みもフロントから飲み物オーダーも可能。

 階下の休憩室では食事も可能。カルビ定食(2,750円)とオロポ(550円)をオーダー。「이모、갈비주에요」なんて厨房とやり取りしている。程なく出てきたカルビは韓国風の肋骨付き。キムチも流行りの浅漬け。旨い!たらふく食べた後は休憩室のソファで仮眠を取り、起きたら3セットこなして退散。最高でした!

カルビ定食

骨付きの本格派!

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  • サウナ温度 105℃,80℃
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keity

2025.05.24

3回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

9:20in 10:30out
明日はレディースデーで入れないので慌てて伺った。
少しはサウナー達に認知が拡がっているのか、開店直後なのにサ室はMAX7名くらい座っていたかな。広いサ室だから窮屈さが全くない。若いサウナーばかりだったのでマナーも良くて快適だった。

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keity

2025.05.18

2回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

9:15 in 10:25 out
今日は可愛い女性の方がフロント担当。
混み具合はサ室MAX6名だったかな。
インフィニティチェアは稼働率50%程度。

とにかくオートロウリュウが激熱。
ほとんどの方がサウナハット持参。
というかサウナハットがないと熱くてムリ。
プロサウナーが集う施設になれば良いですね。
帰りは近くの遊歩道にある自販機で売っていた「ざまみず」を飲んで一服。最高でした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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keity

2025.05.10

1回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

15:00〜16:00訪問。
近辺では相模原のJNファミリー、平塚のグリーンサウナ、湯乃泉グループなど名サウナ施設の閉鎖が相次ぐ中、本当に良いサウナを作っていただいて感謝です。近所に住んでいるので足繁く通っています。大箱のサウナ室、キンキンの水風呂、8席のインフィニティチェアを擁するととのいエリアなど満足度が高い施設です。

さらに素晴らしい施設になるための提案として、稀にサウナ室での会話が見られるので、注意喚起の文言掲示が欲しいこと。こまめなサウナ室のタオル交換や更衣室の徹底したクリーンネスでしょうか。名サウナ施設になりますように応援し続けます。

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keity

2020.10.30

1回目の訪問

premium FRIDAY!
15時にflexしてタクシーを新橋へ飛ばす。烏森神社前に鎮座しているビルがサウナアスティル。男性専用。2時間コースで1,980円。サウナ1室とミストサウナ1室、ジャグジー1、水風呂1、温泉1。サービスタイム前だったので多少空いていたが、僕と同じサボリーマンがポチポチ。さすがサラリーマンの街。サウナ〜水風呂を4セット消化して5日間のストレスをデトックス。サ飯は散々迷って、CoCo壱番屋が運営するパスタ・デ・ココのあんかけスパを食す。東京で一番旨いあんかけスパはCOCO。

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keity

2020.10.23

1回目の訪問

あいにくの雨。
サウナに行きたいけど、雨に濡れるのもイヤ。遠いのもイヤ。色々調べたら、秦野の万葉の湯は秦野駅南口から送迎があるとの事でここに決定。坂井泉水を生んだ街秦野。丹沢の山々から降りた水が湧き出るこの街に降り立つ。本日はメンズデイ入湯料1,400円。サウナは約80度ながら多湿のため体感温度高め。水風呂は19℃。露天風呂コーナーには整いイスが5脚ほど。平日なのでヒトは少な目。しっかり3セット。サ飯は秦野駅前の餃子の王将。うん。良き休日なり。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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keity

2020.10.16

1回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

大垣サウナの後は、名古屋に戻りホテルにチェックイン。一旦休憩の後、ウェルビー今池に向かう。ウェルビーグループは名古屋に3店舗、福岡に1店舗、その他サウナラボを2店舗擁するサウナ界のトップリーダー。芸能人のファンも多く、今池店93番のロッカーはぐっさん専用。

今池店の良い所は、外気浴と「からふろ」。からふろとは、日本古来の蒸し風呂を模したサウナ。屋外に定員1名の小屋が2つあって、中に入ると茶室のような様式で、お茶の香りがする水をお釜に見立てたストーブに注ぎセルフロウリュウを楽しむもの。いつも順番待ち。そしてメインサウナは16時以降は1時間おきにロウリュウ開催。今回は17時と18時のロウリュウに参戦。久々に熱波と対峙。14.9℃の水風呂に浸り、秋冷の外気に晒されたら、整い椅子から崩れ落ちそうなくらい逝ってしまった。

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  • 水風呂温度 14.9℃
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keity

2020.10.15

2回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

11ヶ月ぶり3度目の訪問。東のサウナしきじ、西の大垣サウナと言われる程の名サウナ。大垣は日本有数の湧水地域。周囲を山々に囲まれているので水が湧いてくるのだろう。天然水掛け流しの水風呂は至高。さらに特徴は水だけではない。50年超の古い設備ながら徹底的に掃除されており、ロッカーの上はタオルを置いちゃうくらいだし、トイレのタイルも一枚一枚磨いてる感じ。裸足で使っても気にならない。サウナは12〜3畳の広さ、室内は110度のいわゆるストロング系。5〜6分が限界。サウナ5分、水風呂1分、休憩5分、これを4セット。全身にあまみ出現。ガンギマリ。

サ飯は2階の食堂でお約束の生姜焼き定食。前回と同じマグ万平氏のサインがある席に。至る所に生姜焼き定食の写真が貼ってあるので推奨メニューなんだろう。トンテキのように肉厚で美味!

帰り際にカウンターで何処から来たのか尋ねられ、神奈川からと言うと大垣駅まで車で送ると言う。折角だがご迷惑になると固辞してサウナを後にした。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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keity

2020.10.09

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

gotoサウナ旅。
静岡県サウナしきじ(10ヶ月ぶり4度目)
しきじ本を読んでいたら、しきじ熱が爆発。コロナも雰囲気的に落ち着いているので、今でしょ!と旅立つ。昨晩泊まった駿河健康ランドを7時30分に出発。静岡駅からタクシーでサウナしきじへ。料金は1,500円。支払はgotoクーポン。8時40分に着いたが、駐車場は9割埋まっており、受付もやや混雑。若い子の集団。普通の温浴施設ならデッキブラシで清掃中の時間だよ。すごい。とは言え、夕方以降の混雑と比べれば全然余裕です。サウナはご承知のとおり、フィンランドサウナと大好きな薬草サウナ。薬草サウナに入った瞬間フィーバー(蒸気がたくさん出る時間)発生!熱くて5分も居られない。堪らずに天然水の水風呂にダイブ。相変わらずマロやかな水質。休憩は外気浴はないけど、大きい窓の横にある整いイスに陣取る。意識が朦朧とするくらいガンギマリ。約90分サウナを楽しみ、2階の食堂では定番の生姜焼き定食を堪能。田舎の小さな温浴施設なんだけど癒されるんだよなぁ。

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  • サウナ温度 60℃,110℃
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