地図からサウナが探せる！

sauna&bath NiHITARU

温浴施設 - 東京都江東区

マサヒロ

2026.01.14

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

🔥 サウナ

今回のサウナは合計3回。しっかり回数を重ねられて大満足。室内は全体的にオシャレで洗練された空間づくりがされていて、入った瞬間から気分が上がる。アロマの種類も豊富で、回ごとに香りの印象が違うのが楽しい。鼻から深く吸い込むたびにリラックスできて、汗の出方も気持ちいいタイプ。温度と湿度のバランスが良く、無理なくしっかり蒸される感覚で、長く入りたくなるサウナだった。

🌪 アウフグース（2回）

アウフグースは2回体験。熱波のリズムが心地よく、ただ熱いだけじゃなく「整わせに来ている」感じが伝わってくる。アロマの香りが熱と一緒に一気に広がって、深呼吸するたびに幸福感が増す。2回目は身体が慣れてきた分、より深く熱を受け止められて、発汗量も段違い。終わった後の爽快感は格別で、「これを味わうために来た」と思える時間。

🌿 ウィスキング（初体験）

今回初めてのウィスキング体験。正直想像以上に良かった。ヴィヒタの香りがとにかく心地よく、叩かれるというより“包まれる”感覚。血流が一気に良くなるのが分かり、身体の芯から温まる。終わった後は肌がすべすべして、呼吸も深くなる感じ。これは一度体験するとクセになるし、また必ずやりたいと思える新しい扉が開いた。

💧 水風呂

サウナ後の水風呂は、しっかり冷えているけど刺激が強すぎない絶妙な温度。入った瞬間はひんやり、数秒で一気に気持ちよさに変わるタイプ。身体を優しく締めてくれて、火照った体がスーッと落ち着いていく。アウフグース後に入ると、よりコントラストが際立って最高。長く入りすぎなくても満足感が高い水風呂。

🌬 休憩スペース（外気浴）

外気浴スペースがとにかく素晴らしい。空気の抜けが良く、風を感じながら自然に呼吸が整っていく。椅子の配置も良く、視界が開けていて圧迫感がない。横になった瞬間、頭がふわっと軽くなって、いわゆる“整い”が深く入ってくる。時間がゆっくり流れている感覚で、何分でもいられる場所。