まさやん

月一ウェルビー今池。
来週から忙しくなるので、英気を養うために。
前回が6／25の訪問だったので、約２週間ぶり。
毎時00分のアウフグース時は混むが、それ以外は比較的人は少なめ。

２時間かけて４セットを堪能。ただ、最後のセット以外は、サウナ室全体が暑め。
そろそろ熱くなってきているので、合間はお風呂に浸かるではなく、水シャワーからぬる湯がベストか。

サウナ飯は久しぶりのベトコンラーメン。定番食だけあって、やはり美味しい。

今日もゆっくり眠れそう。

ベトコンラーメン

ブルポ

イオンウォーター

今月初サ活は、初めての宇宙サウナ。
SNS等で見ていて気になっていたので、本日初訪問。

都会の普通の老舗ビルのワンフロアにあるサウナ専門店は初めて。かつ、薪サウナも初めて。
19時過ぎに行ったが、人はやや多め。室内の雰囲気はサウナ東京を彷彿とさせる感じ。

身体を洗ってサウナ室に入ったら、いきなりアウフグースが開始。１セット目からかなり熱々。ただ、HPにあるように呼吸の苦しさはなく、暑い中でも快適。そこまで激しく心拍数は上がらない。薪が燃える音が良い。また、数分おきの床ロウリュや薪入れ、ロウリュなど、スタッフの細かな動きが徹底されている。
無料ドリンクは麦茶とレモン水で、紙コップに名前を書いて使いまわせるようにしている。

外気浴もプロジェクターで映し出された宇宙空間に包まれる感じでゆっくり休める。見上げていると頭がフワーッとしていく感じ。そして、黙浴徹底なので静か。ブレインスリープピローも設置。チェアやベッドが多いので、休憩には困らない。また、チェアやベッドの近くには水洗い用のシャワーもついているので良い。

試しにということで90分コースだったが、サウナ室が快適で、１セットあたりの時間が結構長時間入れるので、最後は結構慌てて終えた感じ。次回は120分コースにしたい。

総じて、ワンフロアにこれだけ詰め込んでいる施設はなかなかないのと、90分で1,480円はかなり安い。これは何回も通いたくなる施設です。

麦茶／レモン水

記録が漏れていたので、記録。
久しぶりにルーマプラザ。
天気が回復して気温も上がったので、久しぶりに外気浴が気持ち良く出来た！

カツカレー

オロポ

水

月１のウェルビー今池。
今日は雨が強くなるということだったので、決行が危ぶまれたが、まだ何とか行けそうという判断。
宿泊は月一ご褒美ということでラミン。今まで日月で宿泊していたが、今日は代休で初の平日宿泊。それでも人は多め。ラミンは以　依然人気。

トピックとしては、メインサウナがリニューアル。木が新しくなっており、ほんのり木の香りのするのと同時に、熱さがパワーアップしていた。特に２段目は以前高さが少し高くなっており、かなり熱々。背中の一部がほんのりヒリヒリした。
サウォッチ３を着用し始めたが計測性能が良いのと、じっくり身体を温めることを意識したので、今日はいつもよりスッキリした感じ。メインサウナと森のサウナを各２セットずつで、合計４セット。

サウナ後の食事は、今までずっとベトコンラーメンだったのが、初の四日市トンテキ。量も多くしっかり食べることが出来たのがよかった！

今日もよく眠れそう。

四日市トンテキ

ボリュームがあり、しっかり食べることが出来た。

オロポ

イオンウォーター

以前から告知されていて気になっていたが、今日初訪問。
夜20時前に行ったが、やはりオープン１ヶ月経っていないということもあり、かなりの人出。
ただ、それでも施設自体が広いので、これぐらいの人数なんだろうなと。
オープンしたてなので、施設は非常に綺麗。

サウナは熱波発汗サウナを２セット、瞑想サウナを１セット。
熱波発汗サウナは、かなり熱々。入り口付近にいても、かなりの発汗が促進される。瞑想サウナはマット交換後ということもあり、少しぬるめの温度だったが、徐々に熱くなり、いい気持ち。
ととのい椅子も豊富なので、ゆっくり休憩。何より風が気持ち良い。
お風呂もたくさんあって、お湯の温度も様々でこれは飽きない。また来たくなる施設。

１時間半滞在し、入湯税込みで1,615円はリーズナブル。家から近いところにある。今まで、御堂筋線沿線は梅田、難波へ出てサ活をしていたが、こちらの方面に足を運ぶのが増えそうだ。

平日でこれだけ混んでいるから、休日はもっと混むだろう。
近々また足を運びたい。

水

久しぶりに大東洋。リニューアル後初。
前よりも施設全体が明るく感じられ、ととのい椅子も増えてグレードアップした感じ。
フィンランドサウナはこれまで通り、ロウリュサウナの収容人数が多く、温度も結構高めで気持ち良い。

疲れていたのでじっくり３セット。
身体も軽くなって◎。

すき家 梅田堂山店

オクラめかぶ牛丼

水

３週間ぶりのサ活。
リニューアル後初の新岐阜サウナ。

施設全体がきれいになっており、全体的に明るくなった雰囲気。
水風呂に照らされたロゴや、ととのいスペースも明るくて良い。
日曜日にしては比較的空いており、じっくりサウナを堪能。
食事はやっぱり飛騨牛のすき焼きユッケ丼で。

一気に身体が軽くなった。

飛騨牛すき焼きユッケ丼＋オロポ

やっぱりお肉の柔らかさが段違い！

水

当日に記録することが抜けていたので記録。

イオンウォーター

月一回のウェルビー今池。
ゴールデンウィークの余韻か、人は若干多め。

４セットをゆっくり堪能。夜は比較的涼しめなので、外気浴が気持ち良い。

ベトコンラーメン&ブルポ

今日のラーメンはちょっぴり辛さが増していた感じ！？

愛媛・松山への旅行で宿泊。
サウナも入れるホテルといえばドーミイン。

サウナ専門施設ではないので、サ室は狭めだが、温度は100℃手前と高め。
チェアも少しだが、足置きもあるのでそこに座れるとゆっくり整える。13階にあるので、この時期の外気浴としては気持ち良い。
サウナハットは持ってこなかったが、ちゃんとハットをかけれるところもあったので、持ってくるべきだったと反省…。

もう一泊するので、明日も入りたい。

チェックイン

朝食バイキング

今年度も、日月がお休みのシフトのため、月一の遠征サ活は継続。
いつも通りのウェルビー今池へ。
そしていつも通りの４セット。今まで以上に集中したサ活ができた。
ところが、３セット目は断りなくロウリュを有り得ない量をやっていた人がいてかなり暑すぎる状態に…。ロウリュの間隔は守ってほしいと感じた次第。

サ飯はいつも通りのベトコンラーメンで。四日市トンテキも興味があったが、また今度ということで。
またまた今日の夜もぐっすり眠れそう。

ベトコンラーメン&ブルポ

いつも通り、野菜はマシマシで。

昨日はいつの間にか寝てしまっていたが、朝は７時前にすっきりと目が覚めたので、朝風呂と朝サウナを３セットほど。人数も少なく、個室サウナでじっくり汗をかく。
ただ、久しぶりに朝早くのサウナだったので、ととのい度は若干低め…。
朝ごはんはハムエッグ定食を食べて、少し仮眠をしてからチェックアウト。岐阜公園で桜を見てから帰宅。

年度末に良いリフレッシュができました！

ハムエッグ定食

前回12月に初めて来て良かったので、本日２回目の訪問。

大部屋サウナと個室サウナを堪能。合計４セット。
ここのサウナは温度が高く、他の施設より発汗作用が強い印象。だから、１セット10分も持たないけど、一気に身体が温まるので、水風呂が非常に気持ち良い。休憩も内気浴だが、扇風機完備で気持ち良い。
サウナ後はもう一度食べてみたかった飛騨牛ユッケ丼を堪能。

この前は朝サウナが出来なかったので、今日は早く寝て明日は朝サウナに入りたい。

飛騨牛すき焼きユッケ丼&オロポ

お肉が柔らかくとにかく美味しい！

２週間ぶりのサ活。本日はルーマプラザへ。
入り方はいつもと同じだが、今日はサウナ室内が思ったより熱く、体調もあるのか、どのセットも７〜８分程度。

少し暖かくなったのもあり、３セット目に外気浴をしたが、やはりまだ風が冷たい。外気浴スペースが屋上ということもあってまだ寒かった…。
それでもゆっくり整って、サ飯もしっかりと堪能。

オロポ&焼肉丼

昨日はゆっくりととのって、ぐっすり寝た後、朝から３セット。
人も少なく、森のサウナで全セットセルフロウリュでじっくりと蒸される。

施設を出た後、常滑でやきもの散歩道を散策して大阪に帰ってきました。
ゆっくり過ごせて、また明日から頑張れそうです。

朝食バイキング

仕事がスタッフの体調不良により、急遽休みの日に出勤せざるを得なくなり12連勤。そしてやっとの休みで今日はウェルビー今池へ。
もともと今日行くつもりで予定していたけど、やっぱりご褒美的な要素もある。

混雑度はいつもと同じ程度。
いつも通りゆっくり集中して４セット。
サウォッチによるととのい値も久々に90後半。
気候的に外気浴も気持ち良く、疲れもあったのでととのい方がいつも以上に良かったかもしれない。

サウナ飯はいつも通りのベトコンラーメン&ブルポ。
そしてお部屋はまたまたラミン。
今日の夜はよく眠れそう。
また明日の朝にゆっくりと入りたい。

ベトコンラーメン&ブルポ

久しぶりにルーマプラザ。
平日なので空いていて、４セットゆっくり入ってととのう。

最初の３セットは内気浴でゆっくり休憩、４セット目は外気浴でいこうと思ったが、暖かくなったとはいえ、凍えて５分持たず笑

それでもととのい値が２月は90を超え続けており、定期的にサウナに行くことで身体がいい感じになっているのかと思う。

施設内でサ飯を食べ、リクライニングチェアで一眠りして良い休日が過ごせました。

ビーフカレー&オロポ

夜にサクッと３セット。
人もそこまで多くなく、サウナ室もしっかりと熱く、じっくり汗をかけた。ととのい値も前回に引き続き90台！
ニュージャパンもそうだが、ここもチェアが充実し、しっかり休憩できるようになっているのが良い。

帰りに４階のスシローに寄ろうと思ったが、思った以上に人が多くて断念…。