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スパ・アルプス

カプセルホテル - 富山県富山市

高林希

2026.07.24

27回目の訪問

サウナ飯

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

一言：チェックイン前、水を汲む作業をする。チェックインの時間が17時前になった。荷物の段取りや身を清める儀式で手間取った。肩甲骨周辺の痛みの9割がパソコンを使っての作業、痛みが走る寸前で自動的に休みが入る。気力があるが、体力が無くなって来てる。その状況がある故、サウナ活動をしている。自律神経がととのってるの知ると、少しずつ改善してることに気づく。サウナ中は3セット共、オートロウリュウを見ることができた。水風呂は、水風呂と青の洞窟の交互に入ることができた。1セット目の水風呂で、蛇口の水をステンレスボトルに汲むことができた。休憩は外気浴を2セット、内気浴を1セットした。2セット目の外気浴は、青い空と富山県立中央病院から出発したドクターヘリを見ることができた。3セット目の内気浴で、フルフラットにしてととのいました。締めサウナをして、しっかりリカバリーをした。
　19時からは、男性サウナ室でノビ山本さんのお笑い熱波。その間に、お笑いライブを見に行く準備。19時15分にお笑いライブの会場であるロビーに到着、19時30分からお笑いライブ。毎度のノビさんをイジる常連さんで、立ち席が出るくらい。ライブが終わったら、アルプス食堂に移動、20時30分からが山本食堂。サウナご飯は季節のメニュー、海鮮タッカルビとご飯の組み合わせを愛でる。ご飯を食べ終えたら、パソコン作業タイム。ソフトクリームを注文し、写真とスマートフォンを睨めっこして、無事作業を終えることができました。一仕事を終えたら、22時のお笑いライブの時間。22時のお笑いライブは、いつにも増してボルテージが上がります。終了時間が若干ですが延長して、23時の男性サウナ室でのお笑い熱波が間に合うか…。スタッフさんが、ノビさんを誘導してるのを見て安心しました。この日だけは、23時チェックアウトが多いです。
　久しぶりにドクターヘリを見ながらのととのいでした。サウナ活動の感想は、アルプス食堂が少しずつですが、お洒落なメニューが出ているなと思いました。