湯乃市 藤沢柄沢店
温浴施設 - 神奈川県 藤沢市
6月になりました🗓️
今月も元気に熱波しました💪
さて、いつもの土曜日14:15です🕧️
始める前に準備していましたが…サウナ室に人がほぼいませんでした（笑）
露天や浴室で開始の声かけしたところ8割ほど入り一安心😮💨
やっぱ声かけ大事です📣
今回もご参加頂いたお客さんありがとうございました🙏
熱波はいつもの3セットでほうじ茶、コーヒー、お湯で熱々の3セット🍵☕🔥
熱波中のトークは今日は何の日？と、言う事で調べたところ芒種の日だそうです。
梅雨のまえに種をまくような意味があるのだとか🤔
種をまくように目標に向かって準備する事。
僕はこれからも長く熱波ができるようなるべく運動するようにしています🚶➡️
バス乗らずに歩くとかスクワットするとか無理のない範囲です。
僕にとって日々のちょっとした運動が種撒きなのです。
そんな話しをしていたら丁度3セット終了でした。
そんなわけでまた、来週もよろしくお願いします！
辛肉つけそば
つけダレは赤いですがそれほど辛くなく美味しく頂きました👍️ 盛り方がキレイです✨️
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