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tomooboo

2026.08.02

299回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ 昨日弘前帰省からロングドライブから戻り 休みモードから通常モードへ切り替えるにはサウナが一番 というわけで3セット やっぱととのわんかー ま、疲れもあるし来週に向けてリセットリセット

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.1℃
11

tomooboo

2026.07.24

2回目の訪問

ラサ活 熊猫さんでしっかり汗腺は開いてからの湯守座 こちらはセルフロウリュができる施設 金曜の午後は人が少なくリラックスできました セルフロウリュもし放題 やり過ぎてサ室から逃げ出すあるあるも いやーホームが極楽湯なんで環境が厳しいですね サ室で安らぐ場所はないのとこの日の水風呂は13℃で水にもゆっくり浸かれません 休憩椅子は6つ用意してありますがいかんせん室内で暑いかな こちら休憩場所としては脱衣室の一角にととのいチェアが4つありました ここはととのうわー

水分補給
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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 13℃
14

tomooboo

2026.07.19

298回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ3セット いつも通りアンパンマンから遠くへ行きたいなんだけど 3セット目の途中お腹が痛くなり休憩がトイレで休憩に、、、 ま、ととのわんわな

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
17

tomooboo

2026.07.12

297回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ 久々のアンパンマン笑 6時スタートで幸先よし  心拍はなかなか上がらない ゆえに水も冷たい 2セット目に賭ける これまた心拍が思ったように上がらないのに呼吸は荒くなる コンディションは悪くないけどなぁ 3セット目も同様 そら平均値だわな

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.1℃
10

tomooboo

2026.07.05

296回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ あいにくの小雨 でもコンディションいいしととのわんかなーと期待 6時だけど人多い みんな早起きですねぇ メンタル落ち着いてるのか3セットとも休憩に集中できた ただ心拍がなかなかあがらんな 1セット目入る時にからある程度心拍あげておきたい すぐにサ室入らんと温泉である程度カラダあっためてから入ったほうがいいのかな

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
22

tomooboo

2026.06.27

295回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

明日の朝は所用ありで土曜午後サ活 なーんかのんびりしたサ活だな 午後から何も予定なし 夕方までまったりサ活 といってもサ室まーまー混んでるじゃん 3セット 3セット目に渾身のととのい これいつぶりだろ 心身ともにリラックスしてる状態から生まれるととのい キモチイー

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
9

tomooboo

2026.06.20

294回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ 本日所用ありで集中2セット いつものアンパンマン遠くへ行きたいコースではなくワールドカップ特集 まコレはコレでよし 後に用事があってあまり時間がない時高得点でるなぁ 何でだろ

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
7

tomooboo

2026.06.12

1回目の訪問

ラサ活遠征 今回は名古屋の東別院にあるアーバンクアSPA&LIVINGさん パチンコ屋と漫喫と温浴施設が併設されている貪欲な施設 屋上にあるサウナは天空サウナと呼ばれ私語厳禁です サ室も休憩椅子でも一切の私語はありません 13℃の水は1mくらいあるかな かなり深い ベースの階のサウナはテレビ付きのいわゆるサウナ ここも13℃の水と26℃前後の天然温泉の交代浴がキモチイイ

枝豆

水分補給
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  • サウナ温度 92℃,92℃
  • 水風呂温度 13.6℃,13.6℃
10

tomooboo

2026.06.07

293回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

歩活が終わったんで久しぶりの朝ウナ 今日は6時スタート 時間にゆとりがあるなー 早起きは三文の徳 ここんとこご褒美つきのゆるサ活だったからなー 心拍130まで上げられない くそー 時間あるから今日は4セット やっぱ心拍130まではこないな

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
22

tomooboo

2026.05.24

292回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

午後に少し時間ができたので2セット集中で訪問 時間の都合で今日はご褒美なしと決めてました するとどうでしょう 雑念がないのがよかったのかなんとサウォッチつけて以来の高得点!!99点!!すごー!ととのわんかったけどね

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
15

tomooboo

2026.05.17

291回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

歩いてサ活 昼に時間があったので歩いて行こう 5月だというのにかなり暑いな 着く頃には汗ばんでる 今日は心拍130まではとても我慢できないな お、それでも87点 わからんもんだ

鴨ネギ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃
12

tomooboo

2026.05.10

290回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

歩いてサ活 歩活は中盤に差し掛かるあたりで足腰に疲れが出始めてるなー 日頃の運動不足だな 仕方なし 時間に制限がありサ活もイマイチ

唐揚げ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
11

tomooboo

2026.05.02

289回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

歩活中につき歩いてサ活 当然ご褒美つき まーそうなったら気持ちは入らんわな お、でも85点か まずまずじゃん

馬刺し

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.2℃
7

tomooboo

2026.04.26

288回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ3セット 今日は落ち着いたサ活ができそう やっぱサ室で心拍130までもってくのが割としんどいな 1セット目では130まではもっていけない 3セット目でやっと130到達 あとは水風呂 やっぱここは少し温度が高いか もう一つ冷たい水がほしいな

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
15

tomooboo

2026.04.24

1回目の訪問

ラサ活で初訪問 レベルの高い施設ですね サウナはオートロウリュ&アウフグースが受けられる場所と風が来ない場所と塩サウナと水風呂までがなんと同室にあります! なんかすげー 体は水風呂はいってても顔はサ室の温度 なんか混乱😵‍💫 外に蒸しサウナもあります ととのい場所も豊富にあります 時間限定だったので焦ってしまったけど今度ゆっくりきたいな

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  • サウナ温度 70℃,86℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃,13℃
18

tomooboo

2026.04.18

287回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ3セット 体調よし! 天気よし! 久々にととのい! 1セット目から心拍130に乗って調子よし いやーきたなぁ 土曜日空いてていいなぁ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
20

tomooboo

2026.04.12

286回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ3セット 外気浴もできるようになっていよいよととのうかなと思いきや うまくいかず ととのい値も先週より低いじゃん むずいなぁ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.5℃
16

tomooboo

2026.04.05

285回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ 体調よし!90点台目指して今日はいつもより攻めてみようか 心拍130超えてから1分我慢 水も心拍60台になってから1分我慢 かーらーのー外気浴!今期初 ととのうかー? ととのわず でもキモチイー やっぱ外気浴サイコーだわ 本格的にサ活シーズン到来だな あー花粉症じゃなくて良かった

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.9℃
16

tomooboo

2026.03.29

284回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ F1の影響で県外ナンバー多し 駐車場もF1プランで空きが少ない 当然サウナも満員🈵 6時でっせ 肝心のサ活はというといつも通りだなぁ なかなか90点台出せないなぁ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
18

tomooboo

2026.03.22

283回目の訪問

極楽湯 津店

[ 三重県 ]

朝ウナ3セット 体調万全のつもりだったけど3セットともサ室で心拍130までタッチできずに断念 1セットは軽くととのい あとはダメだったな ととのい値90がなかなか出ないなー 早く外気浴できる気温にならんかな

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