なべちん

2026.07.09

31回目の訪問

泊まりからの朝ウナ。

みんなが仕事の為慌ただしく動く中、まったり風呂に入った後サウナ。

ちょっと優越感。

けど、自分が土日や夜勤で働いている時に休んでいると考えるとお互い様か。

とりあえずこの2日間で腰がだいぶ楽になった。

水分補給 アクエリアス

  • サウナ温度 98℃,105℃,76℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
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