さいとぅんとぅ

2026.01.15

1回目の訪問

休みなのに、こたつからでてジムに来れた私。
エライ。

心拍数を上げるのが心地よい。
運動もサウナも。
自分のペースで。

サ室は85℃ぐらい。
水風呂はなく、コールドミストシャワーなるものがある。けっこう細かなミスト。
ととのい椅子は5脚。

運動後にお風呂もサウナも入れるの、いいですよね。

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