エイジ

昨日の心斎橋出張から3年ぶりにアムザへ宿泊。
何も変わってないところが良し。
メインサウナ6回とフィンランドサウナ1回
入ってから深夜3時に睡眠。
朝はメインサウナ2回。
各10分は入ってから14度の個別水風呂へダイブ。
水風呂から27度のプール。
外気浴でウトウト。
10時のチェックアウトまでのびのび過ごせて心身ととのった。