神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
月末のルーティン。体のメンテにボディケア75分を受けに神戸サウナへ。14時半にインです。
大浴場では、夕方からオリンピック2024柔道のパブリックビューイングあり。
メインサウナのロウリュ&アイスロウリュサービス4本を30分おきに受けながら、今月の自分を振り返る。
いつもながら、メインサウナは熱くて広くてジュワーっと広がるロウリュの音が心地いい。
その後の11.7度の水風呂が気持ちいい。今日はあまり風がない露天エリアで長めの休憩。
そして、パリパリのシーツにミイラのように包まれるマッサージで異次元空間に飛び立つのです。
心のメンテも終えつつある、そんな素敵な日曜日です。
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