神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
筋トレ（上半身50分）の後、灼熱の神戸三宮を北に歩いて神戸サウナへ。
11.7℃の水風呂でシャキーンの瞬間と、バケツシャワーを頭からザブーン！を求め、ライトブルーとミントグリーンのオアシス🏝️にインです。
メインサウナはロウリュ10分3セット。水通しをして挑みました。
フィンランドは5分2セット。バケツシャワーは3杯おかりです。
露天エリアにそよぐ、やすらぎの風。
あぁ、風鈴の音がキンキンと心地いい。
近頃はさすがに暑すぎてサ活の気分ではないけど、浴後の爽快感はたまらないですね。
ルオントでのんびりと、夏の体が喜びそうな、スタミナ馬刺し、う巻き、ゴーヤチャンプルと冷やしトマトを頂いて栄養補給。
最高やね。
あともう少し、ゆっくりして帰ります。
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