神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
建国記念日ホリデーの午後。
疲れもたまっており、今日はジムトレも勉強もやめてダラダラすることに決めました。寒さがマイルドな外気温9℃の神戸サウナにイン。
まずはメインサウナ約7分3セット。15時からのスタッフ2名での「ダイナミックロウリュ」に参加。満席の3段目に席を取るものの、あまりの熱さで完走ならず🥵。
11.7℃の水風呂が気持ちいい〜。外気浴で体を冷ました後、湯気立つ露天の「神乃湯」でのんびり。
アジフライとハイボールの小雪セット、盛岡冷麺のサ飯をいただいた後、リクライニングで爆睡しました。
夕方、フィンランドサウナ7分とメインサウナ7分、久々に塩サウナ12分。
実に8時間の神戸サウナを堪能しました！
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