みなとや

久しぶりにはすぬま温泉へ

変わらず綺麗な施設で気持ち良く利用出来ます。
ボディソープ、リンスインシャンプーは備え付けなのと
サウナ料金でタオル大小付きなのは、やはり有難いです。

サウナは以前と同じでしたが、入口近くに香り袋が追加されており
香りも楽しめるようになっていました。
以前は、ほとんど貸し切りでしたが
今回は常にどなたかと一緒になったので知名度が上がっているのかも知れません。

今回は3セット。ゆっくり水風呂に入って休憩。
脱衣所でも休憩してみましたが、扇風機が無いので冷えずらいのと
人の出入りが多いので、浴場の方が落ち着きますね。

最後に炭酸泉に入り温まって終了です。
本日もありがとうございました

半年ぶりに友の湯へ。
以前は無かったのですが入口から脱衣所までく注書きがやたらと貼られていました。
ちょっと、居づらいですね。

洗体後に熱湯を楽しんでからサウナへ。

1セット：自分の座る範囲の天井を拭いて、ポタポタ爆弾を対策。
拭くだけですが熱湯が染みてくるので、かなり熱いです。
拭き終わったら、タオルを肩がけして温まります。

2セット、3セット：タオルを肩がけは継続。
それでも2分毎の水蒸気は、やはり凄いです。ポタポタも拭いていない箇所から振ってきます。
それぞれ6分ほどで終了て水風呂へ。
水風呂で体を冷やしたら、脱衣所で休憩。扇風機の風が良かったですね。

以前は無かったのですが。機械の調子が悪いのか、サウナ室内でずっと甲高い音が鳴っていました。
これは結構不快なので、メンテナンスしてくれると良いのですが。

熱さには満足したので、しばらくしたら再訪しようと思います。
本日もありがとうございました。

レインボー新小岩へ。

20時回：担当はフライングゲット田中さんとゴトウさん。力強いお二人なので期待。
アロマは南国スイート。21人ほどで床座は1人。
田中さんが、いつも通りAKB48をかけてのミュージックロウリュです。

1セット目：田中さんがナビゲート。ゴトウさんがアロマ水を投入します。
AKBの新曲とのことですが、田中さんの喋りで曲は余り聞こえずでした。
熱が溜まったところで田中さんが撹拌してから
個別に優しく3回のアウフグース。

2セット目：さらにアロマ水を入れていきながら、田中さんが撹拌します。
結構熱いのですが、さらに追加を指示。どんどんとアロマ水が追加されます。
ロウリュが溜まったところで、3段目の熱を感じて欲しいと、田中さんが蒸気を下ろします。これは熱いです、
全体に熱を回したところで、個別に3回ずつのアウフグース。

お代わり：残ったアロマ水を全て投入。強めに３回扇いでもらいました。
ちょっと残っていたら、お代わりのお代わり。田中さんにさらに３回扇いでもらい終了です。
今回も熱く満足したイベントでした。

最近かなり熱いので、いつもは少し冷たすぎる水風呂も今日は丁度良く
いつもより長めに水風呂を楽しんで終了。
本日もありがとうございました。

毎日サウナ東京幕張店を再訪。
イベント15分前だったので、洗体してすぐに薪火サウナへ。

#イベント
10時回：担当はれいあさん。朝の10時から満員です。
アロマはラベンダーとレモン。2セット。
1セット目は優しく。2セット目からは強くなり、どんどん汗が吹き出ます。
投げ技なども行って目を楽しませてもらい終了です。

今回は薪火サウナでイベント。薬草戸棚蒸風呂。瞑想マグマスチーム。ケロ蒸喜乱舞。
瞑想マグマスチームでエスタンザに座って蒸されるのは気持ち良かったです。
最後に薪火サウナで再度薪ストーブの熱をゆっくりと楽しんで終了。
回数券を勧められましたが、使用期限が180日と短いのでスルー。1年なら買いなのですが。

本日もありがとうございました。

醤油ラーメン

スープは真っ黒ですがしょっぱさは無く、するする食べられました。

仕事帰りに新規開拓。新呑川湯を訪問。
番台前の休憩スペースにソファなどがあり良いですね。
入ってみると脱衣所も浴場も広くて綺麗。
先ずは洗体。リンスインシャンプーとボディーソープは備え付けで便利でした。
普通のお風呂の次にラドン風呂へ。電気風呂も設置されており、痺れながらラドンを吸収。
温まったところでサウナへ。

#サウナ
2段がけ2面。TVなし。ストーブがストーン式と銭湯にしては珍しいです。
温度は室内計で138度とかなりのアチアチぶり。
館内に必ずサウナマットか何かをを敷くように注書きがありましたが、これは守ったほうが良いですね。
座面が剥き出しのためか、何か敷かないと熱すぎます。取り敢えずタオルでガード。
かなりの熱さだったので短めで終了。

#水風呂
広くて深めで良いですね。水温も14度と良く冷えています。
少し匂いがしてたのが気になりましたが。

#休憩スペース
露天スペースにととのい椅子がありますが、実態は別室みたいな感じで
締切のところに露店風呂もあるので、結構熱いスペースでした。
浴場の方が涼しい気がします。
脱衣所はエアコンも効いており、扇風機もあるので
こちらで休むのがお勧めですね。

今回は3セット。かなり熱いサウナと冷たい水風呂でリフレッシュ出来ました。
本日もありがとうございました。

第2日曜。レジェンドゆうさんイベに参加のためクレスト松戸へ。
アシストはだめだめこさん。

15時回：アロマは生ハーブ。
常連さんが誕生月と言うことでストーブ前に。
ハッピーバースデーの後にお2人からのアウフグースでお祝い？ かなり熱そうでした。

16時回：アロマは生ハーブとお茶。
そしてバックドラフトロウリュ！　一気に大量のロウリュをする事でサ室のドアが開くというイベントです。
前から少し開く事があるなと思っていたのですが、操れるようになるとは、さすがゆうさんです。
ただ2回、3回とやられると熱さが凄い。そこにだめこさんのじょうろで止め。
今回は途中退室です。

17時回：アロマは生ハーブ。
今回もバックドラフトロウリュでしが、今回は下段に座れたのでなんとか耐えて完走。
2セット連続で、この熱さは下段でもキツイですね。
何とか完走しました。

今回も熱さをしっかりと楽しめました。
本日もありがとうございました。

仕事帰りに久しぶりに蒲田温泉を再訪。
番台廻りが、明るく綺麗になっていました。
サウナキーとタオルを受け取り、中へ。

浴場は、たぶん変わりなし。
サウナも記憶と変わりなしですが、思ったより綺麗でした。リニューアルとかしたのかな？
水風呂は17度ぐらいでしょうか。かなり良い冷え方です。
また隣の黒湯も水風呂になっています。
水温はどちらも同じぐらいですが、黒湯の方が柔らかい感じがしますね。

そして休憩ですが、脱衣所に内規浴用の部屋が出来ていました。
アディロンダックチェアにエアコンが効いており、dysonの扇風機も有りとかなり良いです。
気持ちよくゆっくりと休めました。

サウナはお馴染みの遠赤でしたが、水風呂と休憩スペースが良くなっていましたね。
また来ようと思います。
本日もありがとうございました。

久しぶりにらかん湯へ。

サウナ料金だけで大小タオルが借りられ
シャンプーなども備え付けなので手ぶらで来られるのは良い。

休日ですが、余り混まないと良いなと思っていたが
時間によっては満員と、やはり混みますね。
こちらは水風呂が小さいので、譲り合いつつサウナ上がりの体を冷やした後に
脱衣所で休憩。2つの扇風機の風が気持ち良いです。

3セットで本日は終了。サウナの温度は充分で気持ちよく熱くなれました。
本日もありがとうございました。

亀戸煮干中華蕎麦つきひ

濃厚蕎麦

本当に濃厚な煮干しスープでした

レインボー新小岩へ。

20時回：担当はタナカさんとあべちゃんさん。
アロマは炎熱。18人ほどで床座は1人。

1セット目：タナカさんがナビゲート。あべちゃんさんがアロマ水を投入したら撹拌。
熱が行き渡ったかなと言うところでアロマ水を追加したのちに
個別に優しく3回のアウフグース。

2セット目：さらにアロマ水を入れていきます。
ロウリュが溜まったところで、タナカさんが撹拌。かなり熱が上がっているなと思ったところで
個別扇ぎ。少し強めに3回ずつのアウフグース。

お代わり：残ったアロマ水を全て投入。人も結構少なくなっています。
最後に強めに3回ずつのアウフグースで終了です。
今回は少し危なかったですが、何とか完走。
じっくり水風呂に入った後、休憩していると珍しくクールスイングをいただけました。
涼しくて助かります。

今回のイベントも良い熱さで満足です。
本日もありがとうございました。

仕事終わりに天神湯を新規訪問。
仕事場からは少し遠く30分ほど歩いて到着。
駐車場も出入りがあり盛況な様子。手ぶらセットを購入して中へ。

脱衣所も浴場も広くて綺麗です。壁絵は海辺のデッキテラスと洋風。
洗体してから、熱湯で温まりサウナへ。

#サウナ
L字型の2段がけ2面。TVあり。ビート板はなしで直接座るタイプ。かなり広め。
ストーブは安定の大きな遠赤外線。
退室時には入口付近のタオルで座面を拭くルールのよう。これは面白いルールで良いですね。
今回は下段、上段、上段の３セットを楽しみました。

#水風呂
深めで広めで良い感じです。
常にオーバーフローさせて循環させているみたいでした。
水温も17度ほどと、好きな温度だったので長めに入りました。

#休憩スペース
今回は2階でした。
露天スペースがあり、そちらにととのい椅子が3脚ありましたが人気で中々座れず。
最後のセットで、やっと座れました。

綺麗で広く、かなり良い施設で良かったです。
仕事場から遠いのだけがネックですね。

レインボー本八幡へ。
少し遅れて14時前に到着。
混み方は程々で通常通り。

洗体後に最初は瞑想サウナへ。
今回はTVがメンテナンス中ということで焚き火の映像は無し。
オートロウリュはいつもの力強さ。
ロウリュが3回終わったところで、しばらく頑張ってみましたが
やはり上段はキツイので、程々で退室。
今回も激熱でした。

休憩してから高温サウナ。3セット受けようと思ったのですが
未だお昼を食べておらず空腹が気になったので２セット。
阪神✕広島戦を観ながら、温まりました。
ストーブ回りの仕切りが少し高くなり、覗けなくなっていましたね。

今日のあつ湯はパイン湯とのことでしたがでした。色薄めです。
薄くなってしまったのかな？
休憩して、少し冷えた体に熱湯は気持ち良かったです。

3階へ移動して食事。リクライニングの空きは何とか座れるぐらい。
漫画を読みつつ休憩します。
帰宅前に最後に高温1セット。さすがに夕方になると混んでいました。
これは今後も来る時間は変えない方が良いですね。

今回も気持ちよく休日を過ごせました。
本日もありがとうございました。

生姜焼き唐揚げコンビ定食

どちらも濃い味で、ご飯が進みます

残業したので現場近めの ゆ～シティー蒲田を訪問。

風呂セットは持ち歩いているのですが、手ぶらセットを購入。
洗体後に電気風呂、ジェット風呂に入ってからサウナへ。
少し混んでいたので、混雑を避けつつ上段、下段、上段の3セット。
久しぶりの黒湯もぬるめで気持ち良かったです。

最後は休憩スペースが混んでいたので
休憩無しで退館。
雨が降っていたので、涼みながら食事に向かいます。
本日もありがとうございました。

蒲田 松家カレー

コロッケカレー

ナスをトッピング。ナスには塩が合いました。

仕事終わりにCOCOFURO たかの湯へ。
洗体後にあつ湯。今日はよもぎ湯でみどり色でした。
久しぶりの利用で施設を結構忘れていて、サ室と水風呂こんなに広かったかなと軽く驚きつつサウナへ。

ラブライブ！とコラボイベント中ということでミュージックロウリュ3曲の内、2曲がラブライブでした。
3セット利用しましたが、明らかにラブライブの回は混んでいたので
利用する方にも好評みたいですね。

ロウリュと熱風でしっかりと熱さを楽しみ
最後は炭酸泉でゆっくりと温まって終了しました。
本日もありがとうございました。

新規開拓。あかざる神楽坂SAUNAを訪問。
1Fで受付。2Fに浴場がありました。
浴場は狭め。小さいですがあつ湯もあり。
洗体後にあつ湯で温まってからサウナへ。

#サウナ
2段がけ3面。TV無し。ビート板を持って入るスタイル。
20分毎にスタッフさんがロウリュをしてくれるので、湿度は問題なし。
ロウリュする際に、きちんと時間を言ってから行うのは好感度高いですね。
ほうじ茶の香りも良く、熱くもなりすぎない良いロウリュでした、

#水風呂
こちらも小さめですが深さは充分。水温は16度程と入っていられる温度で良かったです。

#休憩スペース
浴場内に長めのベンチ。扇風機付き。
外気浴スペースは3人までとなっています。
暑かったので、外気浴でも冷えはそこそこでした。

今回は3セット。しっかり熱く、ロウリュのほうじ茶の香りも良く
気持ちよく利用させていただきました。
本日もありがとうございました。

レインボー新小岩へ。

20時回：担当は熱風JPさんとゴトウさんとあべちゃんさんの3人体制。
今日はタナカさんが本八幡でイベントらしく、熱風JPさんが助っ人に入ったとのこと。
アロマはハーブブレンド。16人ほどで空いていました。

1セット/2セット：熱風JPさんが進行。ロウリュを行い撹拌後は
全員でガンガンと各人を扇いで回るという、お祭りのような回でした。
3人なので手分けしてでは無いのは面白かったですね。
セット後に1分程の休憩タイム。
体を冷やして戻ってくると、平日なのにブロワーが登場です。
撹拌。天井からの背中越し。直接前から後ろからとフルコース。
全員が熱々になって3セット目が終了です。

平日から、かなりのイベント感と熱さで満足しました。
本日もありがとうございました。

冷やし豚そば

さっぱりしていて、美味しいです

久しぶりにsauna&bath NiHITARUを再訪。

12時回のイベントに参加。担当はりゅ～さん。
3セットずつの前半と後半に分かれている形。
前半はアロマを変えながら、低めの温度でゆったりと。
1分ほど休憩の後に後半。多めのロウリュで熱くするも、熱さが落ち着いてからのアウフグースで
ほどほどの熱さで受けられるイベントでした。

休憩スペースにホットドリンクがありました。今回はゆず塩。
熱めのスープで塩分が効いていて良かったです。

しゅとけんととのいラリーに参加しておりましたが、本日で最終日。
11施設とそこそこの数で終了しました。
先週で7施設は達成していたのですが、中々7施設達成景品が置いてある施設に当たらず
NiHITARUさんで何とかいただけて一安心です。
本日もありがとうございました。

らぁ麺やまぐち辣式 本店

麻婆まぜそば

以前来た時は営業しておらず、やっと食べられました。 辛さそこそこで、食べやすかったです。

かなり久々にSmart Stay SHIZUKU 品川大井町を再訪。
夕活利用で90分800円。これで大小タオルも付いているので、かなりお得でした。

作りは以前と特に変わらず。サ室は背板だけ張り替えているみたいですね。
水風呂は以前より少しだけ楽でしたが、これは慣れたからかな。
今回は3セット。途中から少し混んできましたが、しっかりと熱さを楽しめました。
本日もありがとうございました。

新規開拓。サウナラボ神田へ。
水風呂なし。予約必要と敷居が高かったが、予約不要になっていたので来てみました、

#サウナ
からふろ：1人用の小さなサウナ。畳敷きなのが良い。
枕が置いてあったので寝転んでみたけど足が伸ばせない？
後で調べたら坐禅用のクッションだったらしい・・・
小さいのでロウリュの回りがとても良く、香りが濃いめに来るのが良かったです。ほうじ茶でした、

OKE SAUNA：2段がけ2面の桶型のサウナ。
段差が結構あり、真ん中のストーブを見下ろしながら温まります。
長めのラドルが置いてありロウリュも楽しめましたね。

FOREST SAUNA：1段がけ2面。天井低め。
ここはきちんと枕があって寝転べます。
生のヴィヒタが置いてあり、自分で使えるようになっているのは良いですね。
ここも、もちろんロウリュが出来ます。ロウリュの回りも良いですね。

#水風呂
水風呂はないのですが、代わりに冷凍ルームがあります。
正直いままで冷凍ルームより水風呂と思っていたのですが、ここの冷凍ルームは良く冷えて良かったです！
ただ2名までなので、譲り合いは必要ですね。

#休憩スペース
サウナ前のベンチで休憩していましたが、休憩エリアがあったみたいです。

それぞれのサウナを1セットずつ楽しんで終了しました。
来てみると、かなり楽しめたので再訪ありだと思います。
本日もありがとうございました。

新潟カツ丼タレカツ 神保町すずらん通り店

ヒレかつ合盛りセット

タレカツ美味しかったです

ジートピアへ。

館内着が変わっていました。
前のもこもこガウンも良かったですが、さらさらのシャツになりました。

今回は低温サウナ1セット。高温サウナ4セット。
どちらも、そこそこの混み具合。
笑点を観ていたら発表があるとのことで気になって、いつもより長めに滞在。
最長放送でギネスに認定されたとのことでした。おめでとうございます。
分かったところで、観ていた皆さんとぞろぞろと退室（笑）

サウナ後は、いつも通り4階で休憩してから帰宅。
本日もありがとうございました。

カレーオムライス

オムライスの中身はきちんとチキンライスでした。 カレーは普通の辛さ。

蒲田勤務になったので、久しぶりにヌーランドさがみ湯へ。

かなり広めのサ室と良く冷えた水風呂。外気浴もあり。
あつ湯も種類があり、浴場も広めと良い施設でした。（かなり忘れてました）

ちょうどやっていたモニタリングの卓球が面白かったので、下段でじっくりと観戦、
休憩後に露天風呂に入って、暖かくなって終了です。
本日もありがとうございました。