べるまり

2026.01.25

5回目の訪問

外はまだまだ冷えるので露天風呂でしっかり下茹でしてからいざサウナ。外気浴は2回転目からにしようかと思い、水風呂前にあったベンチで休憩。

ボケーっとしてたら10杯くらい桶で水を浴びてから水風呂に入る人が。休憩なしですぐにサ室に戻るタイプの人なんだろうなーと思ってたら浴槽から出てさらに桶で水を浴びてる。どのくらい掛けてるかなんとなく数えてみたら40杯掛けてた!

こんなに水を浴びてる人は初めてみた。全部で50杯かけてるね笑

やはりすぐにサ室に戻ってたけれどそのくらい浴びないとスッキリしないのかな?いろんな入り方があるもんだな。

ということで2回転目。水風呂1分くらいで外にでる。いやー気持ちいい。やはり私はこのパターンが好き。風に当たりたいんだよね。

しかし5分も経つとやはり冷えてくるので寝ころびの湯へ移動→体育座りからのしっかり寝ころび。

最終的に炭酸泉でゆっくりして終了。富士山は隠れていたけれどいい温浴だったな。

今度私も露天なしの町銭湯とかでサ室→水風呂だけ繰り返すパターンのやつ試してみようかな。

上海老天丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
2
323

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トントゥとは?

2026.01.25 14:09
1
掛水40杯ですか🫣夏だと水温上がってしまいますし、施設にもサウナーにもちょっと迷惑な楽しみ方ですね😂 休憩カットのシーソーは、(刺激強めのサウナなら)心拍が完全に落ち着くまで(3分程)入って、サウナの下段に座るとサ室整い発動&体温±0に戻るまでの時間が肌がザワザワしてとても気持ちいいです。日向ぼっこみたいな気持ちよさ🤤
2026.01.25 21:36
1
早朝🦦 早朝🦦 さんに5 ギフトントゥ

日向ぼっこ!そうなんですね〜外気浴に苦戦してるこの時期は良さそうですね✨試してみます!
ログインするといいねや
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