早朝🦦

ちょっと時間があったので数年ぶりに湯楽の寝湯でまったり😴サウナ4セット

帰宅し料理開始🍺娘のご飯はドライカレー他
大人のメインディッシュは、先日の大阪出張で初めて食べた「てっちゃん鍋」🤤現地で火入れする前のスープをひと舐め🤔スープの中身は大体察知した🕵️‍♀️😏ので早速自宅で再現🔪

さあ、いよいよ日本戦⚽️早く寝よっ🥱

テッチャン鍋 兆治

てっちゃん鍋(パクリ元)

B級グルメ最高🤤

紀州ドーミーインは間違い無い😏サウナはこれぞドーミー‼️な高温カラカラ100℃なのですが、2段のサウナは上段と下段の体感が異なり上段はガッツリ、下段はまったりでメリハリが素晴らしい。上段→水→下段→水→上段、の無限ループ🤤

水風呂はチラーの効いた14~15℃ですが、地下水と言われても納得、水道水と言われたらこれ水道水なの？😳と言った良水質で、チラー特有の角の立った冷たさは無くキンキンなのにとても心地良い😍和歌山市内で泊まるならここ一択です😏

私は最先端の都市型サウナ施設DT🙈💕
しかし遂に大阪でデビュー🤣楽しかった〜😍
サウナ東京やサウナス(どっちも行ったことないけどw)がサウナ界のディズニーなら、DESSEはユニバだ‼️と思ったとです。ホテルから近いのも魅力的。来年もまた来よ(ﾉ`•ω•)و

そして遂にキターーーーー🤩
11年振りの60kg台🥺MAX78.8kg🐷からの10kg減
次は目指せ65kgでぽっちゃり完全卒業です😏

今日から同僚2人と３泊の大阪出張

8:07新横浜で🚄に乗り込み、、プシュッ🍺😏
まだ着かないか😧じゃあレモンサワー500ml缶をプシュッ🤣。大阪到着したら仕入先と奈良まで同行営業🚗³₃お昼はラーメン🍜大阪に戻ると🏨懇親会まで2時間の空き時間が生まれたのでサウナ。この後はタダ酒🤔あー😮‍💨仕事大忙し😇w

初めて来た気がしない素敵な銭湯でした♨️
来年もまた来るよー😍

前夜の同窓会から0時チェックイン。軽く3セットして1時就寝。久々のカプセルで寝れない😂悪夢に魘されながら4:30起床しサウナへ。まだ体内にアルコールが残ってて心臓の調子がイマイチ🥺

こういう時は無理しない。苦しくなる前にサ室を出て、水風呂はお腹まで🏥(サ歴6年で学んだ教訓)
ぼっちかと思ったらあまみ御大がいらっしゃり、テンションあげ〜😍

特別なイベントなど関係無く今朝も門限7時なので5:30out🚃帰宅。今日は逆に奥様が大学の友達と会う日☺️帰り路に地元で人気のパン屋さんで朝食を調達して家族3人で朝ごはん。９時半に最寄り駅に妻を落とした後は娘とイオンモールでデート。13時帰宅

ここからが本チャン。途中娘と1時間お風呂タイム挟みつつ、9日の火から金まで出張で留守にするので、台所に張りつけ
17時ようやく一段落😮‍💨(途中1時間程グダる🫠)
サウナのおかげで毎日活力が湧きます💪✨️

鶴ヶ島で中卒30年同窓会😂地元離れて25年
もう顔と名前が一致しない人多いだろうし😨消し去りたい過去もあるしw🫣孤立しそう、、、なんて思ってたらみんな同じ気持ちなのね🤣再会してしまえば蘇る名前や当時のあだ名、沢山の思い出と友情🥺行くか迷ったけど行って良かった。こういう機会は逃しちゃいけないねー

からの念願の前乗り(泊り)ヒルトップゥ〜😍
の前に腹ごしらえ😎

武蔵家 成増店

半ラーメンほうれん草マシ＆ライス

武蔵家系屈指の成増店。しかし家系は味がブレる🤣今夜はイマイチ

湯乃泉サウナーの感度や感性はおかしい😂
達人と呼ぶのが正解と思うが彼らは変態、変人と呼ばれた方が喜ぶドM集団だ😏🤣
温度計もストーブ設定も変わらない。しかし4:00のサウナ室はいつもより熱かった。熱いと言っても2~3℃の違いだろうが、変態達は一瞬で気付く。皆が口を揃え「今日熱いな」「湿度も高め」
2~3℃なんて誤差のハズ。それに気付く肌の感度の高さと、普段の熱感を記憶している肌と脳

周りそんな人たちばかりだから麻痺してるけど、
客観的に考えたら「この人達オカシイんだよなw」
と思ってしまいニヤニヤした午前4時😂
1人はこの朝ウナの為だけに水戸から来てるし😱(このまま戻って授業参観との事)、マジでアタオカばっかり😍最高だぜみんな～🤩笑

途中、サウナーならイスで休憩するタイミングで、発明品🎧の拘りについて語り合ったり、ここの水は硬めだよね。ジェットが入ると(水質)良くも悪くも変わる、攪拌される事で消毒の匂いが立つよね。などと水に浸かりながら意見交換📚✍🏻この尽きない好奇心や探究心があるからこそ、感度や感覚、感性と言った類の物が研ぎ澄まされるのだろう


やっぱり朝トップは最高だ。今日は妻が1日不在なので、娘とキッズランドでデート。楽しい1日の始まりです。34歳、37歳、43歳、45歳のオッサンズ。朝からわちゃわちゃ楽しかったデース(まさか自分が最年長とは😂)

私はコンフォートサウナの熱感がとっても好き。極端に言うとオートロウリュやボナの湿度はイケイケに対し、コンフォートは落ち着いていて穏やかな湿度って感じで、程よい温度と相まって身体を優しく包んでくれる

前回来た時は17時台だったのもあり表示86℃で少し緩い印象(それも凄い良かった)でしたが、今日は開店に合わせてin、、、素晴らしい、開店時にサ室をピークを持ってきている🤩😍😂96℃で温度も湿度も極上。これが「千代乃湯のサウナ(セッティング)か‼️」とても良い仕事をしている🥺♡

からの地下水水風呂。これがまた良い😍
肌の締め付け具合がたまらない、肌当たりが少し重めの水質は私のど真ん中🥺バイブラなのに冷たさのストレスは一切なく、ただただ気持ちいい😂

1セット目は水風呂一人だったので
あーーーーーーーーーーーーーー🤤
っとずっと吐息が漏れてしまった

鳩の湯、千代乃湯、吉の湯等で使用されている、このコンフォートストーブ(遠赤に蒸気筒が取り付けられている)もっと流行って良いと思うのになぁ🤔

また来まーす

名曲JPOPがピアノで流れ、経年変化による羽目板の日焼け具合と暗過ぎない照明のサウナが素敵☺️肌当たりと冷却していく感じがスパアルプスと重なる、良質の循環式チラー地下水水風呂が素敵😍いつも男性側浴場とサウナ室を一人で守られている、職人気質なスタッフさんが素敵🥺心からありがとうございます🙇‍♀️
サウナに多くを求めない方には、自信を持ってオススメ出来る施設です。多くをお求めの方はサウナ施設に行ってもらって笑。てか水風呂がホント素晴らしい😂♡冷却後の水風呂半身浴たまらん

今日も早朝ヒルトップに行く予定だった。１時に目が覚め2度寝、、、起きたら4:15分😱😭痛恨の寝坊により朝ウナ断念。これはアカ名改名案件🥺

昨日の晩御飯。ハッシュドビーフ、残り物のガパオ風炒め物、蒸し野菜(バーニャカウダ添え)、ヤオコーのお刺身盛り合わせ😎🍺
週4ラーメン、毎晩酌＆毎日3000kcal摂取でも夜こういうのにしとけば太らないよ⚠️痩せませんw
夜に炭水化物は不要ね🙅‍♀️筋トレ＆3セット

酒がススム君

進出著しい、埼玉発のスーパー 「ヤオコー」土日は鮮魚に力を入れる店舗が多く、土日は角上より🙆‍♀️😎

サウナ/95℃前後ロウリュ無し(ロウリュ厳禁)
水風呂/18~20℃
外気浴/無し。非常階段に接した場所に🪑一つ

ヒルトップのスペックを文字にしたらこんな感じ
現代サウナのスペックと比べたら、特別なサウナには思えない。何も知らずスペックだけで判断したらきっと行かない🫣それがなぜ、熟練のサウナ愛好家達を魅了してやまないのだろうか

こちらを初めて訪れたサウナーの多くがサウナの分析に入る(特に百戦錬磨の湯乃泉サウナー達🤣)サ室に入ると熱くも痛くもない、ぬるくもない。そして加湿要素皆無なのに謎の湿度がある。熱感は天日干ししたての毛布に包まれるような心地良さ。括りで言うとマイルドサウナ
そういうサウナは経験上、熱の入りも汗の出も時間がかかる、、、が、ヒルトップは「えっ？なんで？😨😱」と思うほど汗が出る。そしてサウナじゃないみたいに呼吸がしやすい。まるでリビングで寛いでるかのような、苦しさとは無縁のサウナ

なんだこれは⁉️😂脳がバグる。脳内？マークでいっぱいになり、このサウナ室がただ事ではない事に気付く。そして引き出し(過去の経験)から答えを導き出そうと分析するのだが分からない😨分かるのは、このサウナがサウナの概念をひっくり返すほど気持ち良いと言うこと🤤

今日は今まで解析して来なかった事にアプローチ
ヒルトップの下段は下段やスチームサウナにありがちの「脚が温まらないなぁ」が無い。理由は、サウナ室に入ると眼前にストーブがあり着席ゾーンへは1段上がる設計になっている。これによりヒルトップの下段は2段目になるので、脚までしっかり温まる

次に上段ですが、湿度を伴った95℃で頭から天井が近いと、普通であれば顔と頭だけがやたら熱くなり苦しい。その為にサウナハットを着用するのだけど、ヒルトップにハットは必要無い。頭も顔も熱くならず苦しくない、いや気持ち良い😱何故だ

憶測だけど「対流」これに尽きるのだと思う。本来、上に行くほど熱く湿度もたまる。それをタオル等で攪拌し均一化するのがアウフグースの1つの役割。しかしヒルトップは対流一つでそれをやってのけている。これはもう対流式の極み、完成系と呼べる程のサウナ室では無いだろうか

個人的にヒルトップでは「あまみ」が発生した事は無いし、軽い整いさえ感じた事がない(求めてもいないけど)。整いは負荷の反動。強烈な整いを得られるサウナは総じて体力持ってかれるが、ヒルトップは負荷が無いから体力が回復して行くのが分かる。正に湯治だ

今、持病の咳喘息発症中なのでサウナに行きにくい(特にカラカラだと発作が出て咳が止まらなくなる)のだけど、ヒルトップだと咳一つ出なかった🥺鼻腔や気管にも優しいサウナなんだろう🥺凄いよヒルトップ

サウナを信じるな。ととのうとは何か？
ただの言葉だ。特別な状態を追い求めてはいけない。なぜなら、そんな状態はこの世に存在しないからだ。幸せを信じ、追い求めることが、幸せでない苦しみを生み出すのだ。サウナとは、身体を温め、水風呂に入り、身体を休める。ただ、それだけのことだ。そこにあるのは、安らぎと喜びだけ。それ以上求めてはいけない。あるがままに、その安らぎと喜びを感じていればいいのだ。蒸しZ

当時はピンと来なかったんだけどコレ名言よね。整いだけでなく、サウナとの向き合い方にも重ねているように私は感じる。名言だけどサウナの原点、初心みたいな物で特別な事を言ってるわけじゃない。道中、遠回りしたり脱線もしたけど1周するとここに行き着くのだと思う

元々は「サウナに入れるだけで幸せ」だったはず
サウナにありがとう、施設にありがとう。
それが様々な情報や知識の流入により、温度はどうだ、湿度が足りない、水風呂は何℃以下でないと。動線が悪い、アディロンダックをインフィニティを設置して欲しい、〇〇のせいで整えなかった。こういうのが揃ったのが良いサウナ、良い施設。サウナ水風呂休憩×3セットで整うのが常識だ

固定概念にとらわれ拘り(幸せを追い求める)が強まるほど、サウナの幅が狭まり楽しめる施設が減っていく(幸せでない苦しみを生み出す)。100施設中、お眼鏡に叶った20の施設でしか楽しめないより、施設や状況にアジャストして全施設楽しめるのが理想であり格好良いサウナーだと思う

一昨日しょうもないサ活読んだせいで、まだ腹の虫が収まらない🤣🔪今日も下らねぇ投稿していたよ。定員5人ほどのサウナ室、3名ほどの水風呂、浴場に4基程の整い椅子。都内のカプセルホテルなので限られたスペースの中で頑張っている施設。サウナは香太君が設置され良い香り、優しめのオートロウリュにより癒し安らぎの良セッティング

彼の主張はこうだ
「脱衣場のスペースに整いイスを1つでも設置してくれたら、湿度の低い所で整えるのに」

貴方この施設初めてじゃないでしょう？褒める所は褒めて指摘するならまだしも、そんな愛も感じない。不満なら来なきゃ良いじゃん。貴方、白銀荘に行ったら露天に整い椅子が一つも無くて残念だった、改善して欲しい！みたいな投稿しそうだよね。白銀荘の露天にインフィニティが沢山設置されて、サウナーが寝ていたら、、、😱そんな白銀荘なら私は二度と足を運ばないだろう

こんなサウナーが1人でも減りますように笑

蒸しZの金言が分かる熟練のサウナーさんは、スポセンの良さを分かって頂けると思います。つくづくスパ銭って良いと思った。安らぎと喜び