国立温泉 湯楽の里

金夜９０分
そんなに混んでないが、
ベッドは確保できず終い

ここ最近のサ活のせいか、
外気温の暑さのせいか
サウナ室内の熱には慣れてきた

とは言え
困ったことに
１０時からサ室のテレビでは
見続けている連ドラが

そうなると
出たり入ったりが難しい
後で配信で見るから中途半端に見たくないのが本音

となると
日曜日夜９時
VIVANTのときは
全国のテレビのあるサウナ施設で同じようなことが起きてしまいますね
しかも年末まで

ドライサウナ🔥：11分 x4
水💧風呂: 90秒x4
休憩: 5分　x4
炭酸泉♨️: 15分

外気浴が気持ち良かったー

ウィルキンソン炭酸水　🍋

22:30 IN
湯楽の里 久しぶり！

今月サウナ少なめ-。
混み具合はまぁまぁ、、、
でもどんどん減っていく時間。

今日は塩サウナで2セット！
だいたい8、9分×2
テレビあって嬉しい☺️めちゃ熱でもないんだけど
いい感じに汗だくに。

外気浴ベッドは空かないタイミング。
2つしかないし💦イスも少なめ。
なのでぬる湯になってる寝ころび湯でゴロゴロ。
冬よりお湯が少ないような？

露天風呂も半分ぬる湯に。
これがめちゃ気持ちいい。
上が開けてて 月が明るくて
周りの人も月が綺麗って言いながら入ってた

夏のぬる湯気持ちいいわぁ。
内湯の炭酸泉も温度がちょうど良くて好き。

浴室にドリンク持ち込めないんだけど
入り口にペットボトル用の冷蔵庫設置されてた！
あと、、脱衣室がほかのとこより寒いっていつも思ってたけど今の時期は良いかも。


夏の湯楽の里いいわぁ♡

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

テレワーク→打ちっ放し→ラーメン→湯楽の里
これでいいんです。これが29歳の幸せです。

サウナ：10分 × 1，9分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：15分 ✕ 2
合計：2セット

久々の国立！
ちょうど良い外気温とそよ風がサイコー🧖🏻

10分・1分・3分

7セット

サウナDay🧖

夜勤前にサクッとサウナ
普段見ない野球を見て
あーW杯終わっちゃったな〜なんて
しみじみ感じながら
無事ととのう。

夜勤ビジネスが破談になり、ぐっちさんを誘って国立湯楽へ。21時in

ホームの主が来なければ他でも良かったのにと後から気付くが、ちょうどいいサウナと露天のぬる湯でまったりと過ごす

ぐっちさん、お付き合いありがとうございました

らあめん花月嵐 国立府中インター店

嵐げんこつらあめん

水が美味い

水

チェックイン

さばの味噌煮膳

初めて食べた。あっさりめのサバの味噌煮。 美味しい。

チェックイン

6種具材のネバとろばくだん丼

プリャ