2022.12.04

5回目の訪問

寒くなってきても外気浴はしたいだな、これが。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

外気浴スペースは下にお湯を撒いており、ヒーターも完備で至れり尽くせり。寒くたって平気だわ。
温かいお風呂が無いという最大の弱点があるが、上がる前にサウナ室の下段で2,3分温まれば丁度良いという事に気づく。完璧じゃん。

中さんのROOFTOP(ルーフトップ)のサ活写真

カレーショップ フェンネル

ラムカレーとダルタルカ

西荻窪は何故かレベルの高いカレー屋さんが集まる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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