タカコー

2026.04.12

130回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜午後ウナ。午後までソフトからのホームサウナ。15:45にイン。サウナーはまあまあ。いつものどおり下段→上段→上段の3セット。本日の生ハーブはMIXハーブ。フローラルな香りに包まれて気持ちよく蒸される。快汗。水風呂も程よく冷えている。休憩は外→外→内(脱衣所)。外気温は23℃くらい。からっとした天気で、冷んやりした風が心地よい。ホント外気浴にはいい季節。サウナ後に眠り湯とラムネ湯でゆったり。ソフトの疲れもリセット。また明日から1週間頑張ろう!

タカコーさんの岐阜各務原 恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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