タカコー

2026.06.07

137回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜午後ウナ。明日から3週間、改装のため臨時休業ということで、やっぱり恵みちゃんへ。14:30にイン。サウナーは多め。本日の生ハーブはラベンダーブレンド。下段(オートロウリュ横)→上段→上段の3セット。フローラルな香りと蒸気に包まれて気持ちよく発汗。水風呂でほてったカラダを冷やして休憩へ。外は気温20℃弱、雨がザアザアと降っていたため、外(屋根下)→内(脱衣所)→外(屋根下)。雨を少し浴びながら、時折吹くひんやりした微風がいいね。サウナ後はラムネ湯とハーブの眠り湯へ。気温も低めなのであったまるね。恵みの湯はしばらくお休みなので、今度の週末はどこへ行こうかな。そんなことを考えながら、また明日から1週間頑張ろう!

タカコーさんの岐阜各務原 恵みの湯のサ活写真
水分補給 いろはす

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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