佐藤圭也

2026.01.31

4回目の訪問

別大マラソン受付してきました
今年はビーコンプラザが改修中で別会場での実施とのこと
職場へのお土産にクッキー買ったりミズノのシューズ試着したり
宿に帰ってひと眠りした後サウナ→水風呂→低温浴→高温浴→水風呂の2セット
今日で禁酒30日目。明日の結果はともかく終わったら飲むぞ

佐藤圭也さんのカプセルホテルグロリア てんぐの湯のサ活写真
佐藤圭也さんのカプセルホテルグロリア てんぐの湯のサ活写真
佐藤圭也さんのカプセルホテルグロリア てんぐの湯のサ活写真

薄皮つぶあんぱん、自作ドリンク

お昼はカーボローディングがんばったんで軽めに

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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