ym5524

2026.03.19

120回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は早めのタイミングでホームへ。
割と空いてて快適に過ごす。
サ室が100℃超えで嬉しい。
水風呂も早めだからか冷ため。
ガッツリ3セット楽しんで、帰りがけにビールを
プシュッと。一週間お疲れさまでした。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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