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三宝湯

銭湯 - 大阪府大阪市

いろいろ若葉マーク

2026.01.22

2回目の訪問

サウナ飯

ちょい早く仕事あがったからサウナ×ジム。
ジムからと思いきや、まぁまぁ混んでるから先にお風呂屋さんとサウナから。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分〜脈拍2桁に落ちるまで × 5
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：おきゃんたまがめちゃチベてぇ…水風呂体感10℃台前半

サ室温度106℃と温度計。体感80℃前半。この温度だとサ活は12分余裕。湿度が高かなると自分好みに近づくのかも。
そして強烈な冷たさの水風呂からの外気浴。
寒い…ポンチョ持ってきたらよかった…
自分的マイルドなサウナ。からのキンキン水風呂、拍車をかける外気浴。なんか温度リズムがイレギュラーな感じで2セットにサ室臨むタイミングでグラっときた…ここでなの？？

お風呂は空いてる、サウナは普通。駐車場は満車…なんやらサ活同様に、終始チグハグな。
満足な平日サ活やった。