jyunatty0107

2025.05.07

1回目の訪問

息子と父の久しぶりのサ活です。
今日は息子は初めて、父は久しぶりの
温泉プラザに行ってきました😉

風呂に着いたらまず頭と体を洗って風呂に入りました
その後は水風呂に入って外で体を拭いて
サウナに行きました🧖‍♂️
サウナに3セット(12分、10x2分)入りました。
その後の水風呂が気持ちかったです😁

そして体重が300g減りました。
まあ中学1年生ですからね〜✌️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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