たくみ

サウナ：10分 × 2回
水風呂：1分 × 2回
休憩：10分 × 2回

いつものロウリュウの森と先日新しくなったドライサウナの2種類を1セットずつ堪能しました🍃
20周年おめでとうございます🎊

ねぎとろ丼

卵がのって、ネギたっぷり。

サウナ：10分 × 1回
水風呂：1分 × 1回
休憩：10分 × 1回

閉店間際までいたのは初の試み。
夜サウナは久しぶりで外気が心地良かったです🍃

から揚げ定食

シンプルな味付けながら美味しかったです！

サウナ：10分 × 2回
水風呂：1分 × 2回
休憩：10分 × 2回

サウナ室でコナン見るのは初でした👓

チャーシュー丼

なんだかんだ迷ったらこのメニュー

サウナ：10分 × 2回
水風呂：1分 × 2回
休憩：10分 × 2回

酸素供給装置に会いに来ました♨️🍃

サウナ：10分 × 1回
水風呂：1分 × 1回
休憩：10分 × 1回

かなり暖かい日でしたね♨️

ざるうどん

コシがあって美味しかった！

サウナ：10分 ×2回
水風呂：1分 × 2回
休憩：10分 × 2回

今日はあまり温まってなかった？

サウナ：10分 × 1回
水風呂：1分 × 1回
休憩：10分 × 1回

26（フロ）の日でした♨️

サウナ：8分 × 1回
水風呂：1分 × 1回
休憩：10分 × 1回

疲れていたからかすぐととのいました。

サウナ：10分 × 3回
水風呂：1分 × 3回
休憩：10分 × 3回


朝一でサ時計体験⌚️♨️
操作がシンプルで使いやすかったです！

サウナ：10分 × 3回
水風呂：1分 × 3回
休憩：10分 × 3回

今日は1回目が1番整った♨️

サウナ：10分 × 1回
水風呂：1分 × 1回
休憩：10分 × 1回

キャンプ終わりの定番コース⛺️

唐揚げ定食

サウナ：10分 × 1回
水風呂：1分 × 1回
休憩：10分×1回

セルフロウリュウでばっちりととのいました〜。

サウナ：10分 × 1回
水風呂：1分 × 1回
休憩：10分×1回

ねぶたの掛け声を聞きながらの1回。

サウナ：10分 × 3回
水風呂：1分 × 3回
休憩：10分 × 3回


more herb day期間でした🌿

冷やしラーメン

サウナ上がりに最高。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

風が心地良かったです🍃

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

久々1セット♨️

サウナ:10分×1回
水シャワー:1回
休憩:5分×1回

水風呂が恋しい。

サウナ:10分×1回
水風呂:1分×1回
休憩:10分×1回

休日サウナ♨️

サウナ:10分×1回
水風呂:1分×1回
外気浴:10分×1回

キャンプ終わりに🏕️