四国サウナツアーの2日目は喜助の湯今治に宿泊なんですが、れもん水さんのリクエストで喜助から歩いてナニワサウナに来ました。16:50にチェックイン。料金は90分800円です。こじんまりしていますが、サウナ施設としてはアメニティも含めて全て揃っています。雰囲気はシャンやグランシャトーやニューニシノやサウナ日本なんかに似ていて昭和感満載です。タオルを受け取ったらロッカーで着替えてバスタオルを腰に巻いたスタイルで3Fに上がります。

浴室はバイブラバスと水風呂とサウナと洗い場のみのシンプルです。ちゃんと髭剃りも歯ブラシもあります。換気が間に合わないのか、浴室自体がスチームサウナになってますね。洗体して軽くお風呂で寛いだら早速サウナへ。サウナは並列2段で8人ぐらいかな。奥にストーブがある典型的なドライサウナでかなり熱々です。まきぞえさんはこの熱さで1分持たずに逃げ出しました。110℃ぐらいはあったかも。湿度はちょっと足らないけど、しっかり焼かれたら目の前の水風呂へ。

地下水掛け流しですが、ねりさん計で28℃とめっちゃぬるいです。まあ自然に任せてるので夏は致し方ないですよね。その代わり冬は良さそうです。じっくり冷却したら身体を拭いてバスタオルを巻いて2Fのリクライナーでととのいます。ここはエアコンが効いていていいですね。2セットしっかりサウナを堪能したら、最後は水シャワーで汗を流して終了です。

サウナ2セット
 サウナ: 7-10分
 水風呂:3.5-3.5分
 休憩:11-12分
 水風呂心拍数:79-77
 最大心拍数:120-113

ととのいレベル
 2.5-3
 レベル3:ちょっとととのった
 レベル2:気持ち良かった

サウォッチととのい値86
 83-89

もっと銭湯みたいなのかと思ってましたが、施設自体は古いけどきちんとしたサウナ施設でした。必要なものは全て揃ってますし、綺麗に片付けられていてこれが90分800円とは思えないです。常連さんは値段そのままで、一元さんは倍ぐらいでもいいと思うのはジョニーだけでしょうか。ワンオペで頑張ってるお母さんに感謝です。ナニワサウナの後は近くの重松飯店で名物の焼豚玉子飯を頂きました。ビールと合いますね。

ジョニーさんのナニワサウナのサ活写真
ジョニーさんのナニワサウナのサ活写真
ジョニーさんのナニワサウナのサ活写真
ジョニーさんのナニワサウナのサ活写真

重松飯店

焼豚玉子飯(並)

生ビール大

水分補給

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 28℃
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