セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店
スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
《飲み会翌日は、サウナ室で浮腫解消》
今日はスポーツクラブのサウナ。サウナ活動×2セット後、筋トレ＋トレッドミル5キロラン。仕上げの2セットで、しっかり2キロ発汗出来ました。
サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
男
-
92℃
-
19℃
0
25
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら