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サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

keyoflife1976

2026.06.17

93回目の訪問

サウナ：蒸喜サイトー合衆国さんアウフ 14分→手酌9分
水風呂：涼4分 ×2
休憩：5分
合計：2セット

一言：
どうしてこうなった？

ここ最近毎度言ってるけど、サウナ頻度が落ちて久しい。行きたくないわけではなくて、優先順位が下がったと言うべきか。「彼のことが嫌いになったわけじゃないの、でも気付けば別の人のことばかり考えてるわたしに気付いたの…」といったところか。

というわけで、サウナに来たら来たで満喫してしまうことはわかってるので、あとは気合いを入れてその時間を捻り出すのみ、ということで今夜は23時も近いこの時間にIN。

やはり週の真ん中のこの時間は平和で良い。炭酸泉もガラガラで、テレビの音声だけが聞こえてくる。優雅な気持ちで洗髪洗体してから二階へ。ここも当たり前だが静かだ。

そして蒸喜のアウフの時間が過ぎても余裕があるからありがたい。とはいえ予熱も欲しかったので5分ほど前から乳質して温め出す。

そういえば巷で大人気の「サ東しおり」さんのアウフはいつになったら受けられるのか、この時間の担当は「サイトー合衆国」さん。サトウとサイトー、名前が惜しい。

アロマはローズとジャスミンのブレンド。なんか昔の糊みたいな香りだ(失礼)非常に基本に忠実なオーソドックスな扇ぎスタイル。丁寧に朴訥にロウリュしては扇ぐ、を繰り返していき、最後はきっちり熱く仕上げてもらえたが、終了後も少し残業していく。気持ち良くなったところで出て涼でじっくりクールダウン。もうこの時点でシーソー確定で、続いては手酌へ。

ここもほぼ貸切なうえに、もう一絞りしたいところでスタッフさんが入室してきて蒸気足しをしてくれる。ありがたい。贅沢な2セットを終えて、空いてるのをいいことにブレインスリープにゴロンとしてみたらすぐに浮遊感を得てディープリラックス。

締めに一瞬だけ戸棚に入って終了。来月からまた戸棚が不感湯になるのだとか、これは楽しみ。また永遠入れる。

ということで、やっぱりしょっちゅうサウナに入りたくなるけれど、このくらいの頻度の方が多幸感に浸りやすいのかもな、と思ったり。今の自分のライフスタイルやコンディションに合わせて最適解を見出していくというのもまたサウナの楽しみかたのひとつなのかも、と雨の帰り道ひとり思う。