koichi

2026.04.29

544回目の訪問

GW1日目、体調回復したと思いきや、まだイマイチだったので、ジムトレ無しで16時からサウナ3set

結構混んでいたので途中で席移動しつつ最上段でしっかり発汗。外気浴スペースも混んでいたけどタイミングよく3setともリクライニングチェアでリラックスできた。

気持ちよかったんだけどととのい値は低め

koichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 蒔田24のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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