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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2026.05.03
547回目の訪問
さんぽがてらザよこはまパレードを観に行ったあと、16時半頃からサウナ3set 1set目は軽めに上から2段目で 2,3set目は最上段を確保してしっかり発汗。3setともオートロウリュありだったこともあり心拍数上がりすぎた。 外気浴が気持ちよくて、特にラストはリクライニングチェアでいつもより長めにまったり ととのい値がやっと80超えまで戻ってきた 体調快復のサインか？
男
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